Uneori, fiecare dintre noi, chiar și cei care urmează o dietă, ne permitem ceva gustos, de exemplu, din fast-food. Desigur, astfel de mese ieftine trebuie luate în considerare la calcularea propriului aport caloric. În plus, este important să se ia în considerare proteinele, grăsimile, carbohidrații care fac parte din feluri de mâncare. Tabelul de calorii de la McDonald’s vă va ajuta să includeți „corect” nocivitatea în dieta dumneavoastră.
| Nume | Conținut caloric, kcal | Proteine, g în 100 g | Grăsimi, g la 100 g | Carbohidrați, g în 100 g |
| Mic dejun grozav McDonalds | 640 | 30.0 | 30.0 | 62.0 |
| Mic dejun mare McDonalds cu gem | 675 | 30.0 | 35.0 | 58.0 |
| Mic dejun mare McDonalds cu miere | 685 | 30.0 | 35.0 | 60.0 |
| Desert Waffle Cone McDonalds | 135 | 3.0 | 4.0 | 22.0 |
| Desert Cherry Pie McDonalds | 230 | 2.0 | 12.0 | 29.0 |
| Desert McFlurry De Luxe caramel-ciocolată | 400 | 7.0 | 10.0 | 71.0 |
| Desert McFlurry De Luxe ciocolată cu căpșuni | 340 | 6.0 | 8.0 | 61.0 |
| Desert McFlurry cu bile de orez | 340 | 6.0 | 8.0 | 61.0 |
| Desert McFlurry cu Chips Wafer Chips | 280 | 6.0 | 8.0 | 40.0 |
| Brioșă de desert cu coacăze negre | 370 | 5.0 | 18.0 | 47.0 |
| Brioșă de desert cu ciocolată | 350 | 6.0 | 12.0 | 55.0 |
| Inghetata de desert cu caramel | 325 | 5.0 | 7.0 | 60.0 |
| Inghetata de desert cu capsuni | 265 | 5.0 | 5.0 | 50.0 |
| Desert Inghetata cu ciocolata | 315 | 6.0 | 9.0 | 52.0 |
| Cartofi Country McDonalds | 330 | 4.0 | 15.0 | 42.0 |
| Cartofi prajiti McDonalds (mari) | 445 | 5.0 | 22.0 | 54.0 |
| Cartofi prăjiți McDonalds (porție mică) | 240 | 3.0 | 12.0 | 29.0 |
| Cartofi prajiti McDonalds (mediu) | 340 | 5.0 | 17.0 | 42.0 |
| Cocktail cu vanilie McDonalds 400 ml | 385 | 9.0 | 7.0 | 71.0 |
| Cocktail cu căpșuni McDonalds 400 ml | 385 | 9.0 | 7.0 | 71.0 |
| Cocktail cu ciocolată McDonalds 400 ml | 395 | 10.0 | 8.0 | 70.0 |
| Clătite MacBreakfast cu gem | 303 | 7.0 | 3.0 | 57.0 |
| Clătite MacBreakfast cu miere | 308 | 7.0 | 3.0 | 59.0 |
| MacBreakfast Pancakes standard | 235 | 7.0 | 3.0 | 45.0 |
| MacBreakfast McMuffin dublu cu ouă și cotlet de porc | 645 | 36.0 | 41.0 | 31.0 |
| MacBreakfast dublu Fresh McMuffin | 560 | 27.0 | 35.0 | 33.0 |
| MacBreakfast McMuffin cu ou și slănină | 310 | 17.0 | 14.0 | 27.0 |
| MacBreakfast McMuffin cu ouă și cotlet de porc | 435 | 24.0 | 25.0 | 27.0 |
| MacBreakfast McMuffin cu ou și brânză | 275 | 15.0 | 11.0 | 27.0 |
| MacBreakfast McMuffin cu cotlet de porc | 360 | 17.0 | 20.0 | 27.0 |
| MacBreakfast MacTost | 255 | 10.0 | 10.0 | 30.0 |
| MacBreakfast MacToast cu șuncă | 280 | 14.0 | 11.0 | 30.0 |
| MacBreakfast Făină de ovăz cu gem | 200 | 4.0 | 4.0 | 35.0 |
| MacBreakfast Făină de ovăz cu afine și stafide | 212 | 4.3 | 4.0 | 38.0 |
| MacBreakfast Făină de ovăz cu miere | 210 | 4.0 | 4.0 | 35.0 |
| Macabreak Oatmeal standard | 150 | 4.0 | 4.0 | 23.0 |
| MacBreakfast Snack Roll cu omletă și bacon | 320 | 16.0 | 16.0 | 27.0 |
| Macabreak Snack Roll cu omletă și cotlet de porc | 435 | 22.0 | 26.0 | 27.0 |
| MacBreakfast Fresh McMuffin | 400 | 18.0 | 21.0 | 33.0 |
| MacBreakfast hashbrown | 135 | 1.0 | 8.0 | 14.0 |
| MacBreakfast Chicken Fresh McMuffin | 365 | 19.0 | 13.0 | 41.0 |
| Morcov baton McDonalds | 27 | 1.0 | 0.0 | 6.0 |
| Bea suc de portocale McDonalds 400 ml | 190 | 3.0 | 1.0 | 41.0 |
| Băutură espresso dublă McDonalds | 3 | 0.2 | 0.1 | 0.2 |
| McDonalds Cappuccino 300 ml | 125 | 6.0 | 7.0 | 9.0 |
| Coca-Cola McDonalds 400 ml | 170 | 0.0 | 0.0 | 42.0 |
| Coca-Cola Light McDonalds bea 400 ml | 2 | 0.4 | 0.0 | 0.0 |
| Cafea McDonalds 200 ml | 7 | 0.6 | 0.2 | 0.6 |
| Coffee Glace McDonalds | 125 | 4.0 | 3.0 | 19.0 |
| Bea cafea Latte McDonalds | 125 | 6.0 | 7.0 | 10.0 |
| Lipton Ice-Tee Green McDonalds bea 400 ml | 110 | 0.0 | 0.0 | 27.0 |
| Lipton Ice Tea Lemon McDonalds 400 ml | 110 | 0.0 | 0.0 | 27.0 |
| Sprite McDonalds bea 400 ml | 165 | 0.4 | 0.0 | 41.0 |
| Fanta McDonalds bea 400 ml | 185 | 0.4 | 0.0 | 46.0 |
| Bea ceai negru / verde McDonalds | 0.0 | 0.0 | 0.0 | |
| Salată de legume McDonalds | 60 | 2.0 | 3.0 | 5.0 |
| Salată Caesar McDonalds | 190 | 15.0 | 10.0 | 9.0 |
| Sos pentru grătar McDonalds | 48 | 0.2 | 0.3 | 11.0 |
| Sos Curry McDonalds | 50 | 0.0 | 0.0 | 12.0 |
| Sos de ketchup McDonalds | 27 | 0.0 | 0.3 | 6.6 |
| Sos dulce și acru McDonalds | 49 | 0.1 | 0.3 | 12.0 |
| Sos de brânză McDonalds | 89 | 0.6 | 9.0 | 1.4 |
| Sandwich Big Breakfast Roll | 655 | 27.0 | 36.0 | 54.0 |
| Sandwich Big Mac | 510 | 27.0 | 26.0 | 41.0 |
| Sandwich mare gustos | 850 | 44.0 | 52.0 | 50.0 |
| Sandwich Beef a la Rus | 580 | 29.0 | 31.0 | 44.0 |
| Sandwich Carne de vita | 520 | 20.0 | 29.0 | 43.0 |
| Sandwich Hamburger | 255 | 13.0 | 9.0 | 30.0 |
| Sandwich Cheeseburger dublu | 450 | 27.0 | 24.0 | 31.0 |
| Sandwich McChicken | 435 | 20.0 | 19.0 | 44.0 |
| Sandwich Royal De Luxe | 555 | 30.0 | 29.0 | 42.0 |
| Sandwich Royal Cheeseburger | 530 | 32.0 | 28.0 | 36.0 |
| Sandwich cu filet-o-pește | 320 | 14.0 | 13.0 | 36.0 |
| Sandwich Fish Roll | 475 | 17.0 | 23.0 | 49.0 |
| Sandwich Fresh Roll | 610 | 25.0 | 38.0 | 40.0 |
| Sandwich Caesar Roll | 510 | 22.0 | 24.0 | 50.0 |
| Sandwich Cheeseburger | 305 | 16.0 | 13.0 | 30.0 |
| Sandwich cu bacon de pui | 680 | 27.0 | 36.0 | 60.0 |
| Sandwich Chicken Mythic | 625 | 29.0 | 35.0 | 48.0 |
| Sandwich de pui Emmental | 625 | 29.0 | 35.0 | 48.0 |
| Sandwich cu pui de burger | 360 | 12.0 | 16.0 | 41.0 |
| Chicken McNuggets McDonalds | 45 | 2.8 | 2.3 | 3.2 |
| Felii de mere McDonalds | 38 | 0.0 | 0.0 | 8.0 |
Puteți descărca tabelul pentru a nu-l pierde chiar aici.
