BCAA
3K 0 08.11.2018 (ultima revizuire: 02.07.2019)
Optimum Nutrition BCAA 1000 caps este un supliment sportiv care conține trei aminoacizi esențiali - valină, leucină și izoleucină. Ele nu sunt sintetizate de corp și pot intra în el doar din exterior, astfel încât luarea complexului este cel mai simplu mod de a le umple.
Descriere și compoziție
Aminoacizii esențiali stau la baza formării și creșterii fibrelor musculare, sunt implicați în multe procese energetice ale corpului. Funcțiile lor:
- aprovizionarea cu energie;
- asigurarea creșterii fibrelor musculare;
- eliminarea grăsimii subcutanate;
- activarea sintezei hormonului de creștere;
- scăderea catabolismului.
Cu aport regulat al complexului, combinat cu antrenament:
- masa musculară crește;
- zonele cu probleme sunt reduse;
- greutatea corporală este normalizată - cantitatea de grăsime scade sau masa musculară crește, în funcție de programul selectat;
- eficiența antrenamentului și a timpului de antrenament crește;
- rezistența crește.
Valina, leucina și izoleucina reprezintă aproximativ 65% din toți aminoacizii esențiali din organism. Reaprovizionarea lor în timp util la o activitate fizică ridicată este cheia unei construcții musculare corecte și de succes. Aportul complexului BCAA 1000 caps ajută la rezolvarea eficientă a acestei probleme.
Cu un singur aport de două capsule, corpul primește:
- 5 grame de leucină, care asigură protecția și regenerarea celulelor fibrelor musculare, a pielii și a oaselor, sunt implicate în sinteza hormonului de creștere și a proteinelor și scade glicemia.
- 2,5 grame de valină, care ajută la accelerarea metabolismului și a recuperării musculare, menținând nivelurile necesare de azot.
- 2,5 grame de izoleucină, care ajută la dezvoltarea rezistenței prin creșterea sursei de energie a mușchilor, accelerează saturația țesuturilor cu hemoglobină și reface în mod activ celulele deteriorate.
- Componente suplimentare sunt celuloză microcristalină, sterol de magneziu și gelatină.
Eficiența ridicată a complexului Mega Size BCAA 1000 se explică prin formula corectă a conținutului de aminoacizi esențiali leucină-valină-izoleucină: 2: 1: 1.
Forme de emisie Mega Size BCAA 1000
Optimum Nutrition oferă supliment nutritiv BCAA 1000 în următoarele forme.
| Numărul de capsule | O singură porție | Porții pe recipient | Cost, ruble | Ambalare fotografie |
| 60 | 2 capsule | 30 | 360 |  |
| 200 | 100 | 720 |  | |
| 400 | 200 | 1 450 |  |
Contraindicații
Este necesar să refuzați administrarea unui supliment sportiv în următoarele cazuri:
- vârsta minoră;
- sarcina;
- perioada de lactatie;
- intoleranță individuală la componente.
Metode de recepție
Pentru a obține rezultate, BCAA trebuie combinat cu alte suplimente sportive și antrenamente regulate.
BCAA cresc eficiența altor suplimente, de aceea este recomandat să le combinați cu creatină (pulbere de creatină din Nutriție optimă), stimulatoare de testosteron (Tamoxifen, Forskolin, Tribulus terrestris) și nu trebuie luate cu proteine.
Mega Size BCAA 1000 este foarte popular atât pentru sportivii experimentați, cât și pentru sportivii începători. Forma de capsulă a suplimentului îl face convenabil de luat și depozitat.
O singură doză de BCAA 1000 constă din două capsule. În timpul zilei, suplimentul trebuie consumat de două sau trei ori, cu multă apă. Timpul recomandat este între mese. În zilele de antrenament, luați capsula dimineața, cu 30 de minute înainte și 15 minute după aceea.
Sportivii cu experiență, cu un program de antrenament încărcat, consumă BCAA 1000 în cantități mari, până la patru sau chiar șase capsule odată. Dar aici trebuie să vă bazați pe caracteristicile individuale ale organismului. Cel mai bine este să consultați un antrenor și un nutriționist.
