Șofranul Leuzea: proprietăți utile și contraindicații * Crossfit

Leuzea este un anabolizant natural pe bază de plante care conține ecdizonuri. Preparatele pe bază de Leuzea înlocuiesc cu succes preparatele sintetice similare, prin urmare sunt utilizate în mod activ în sport și medicină pentru construirea moleculelor de proteine. Ecdizonele sunt compuși care seamănă cu steroizi sau fitohormoni în structură și funcție. Substanțele sunt obținute din părțile supraterane și subterane ale plantei. Ecdysones sunt printre componentele principale ale multor produse de nutriție sportivă.

Informatii generale

Leuzea (capul mare, raponticum, stemakanth, rădăcină maral) este o frumoasă plantă perenă din familia Aster cu flori neobișnuite în formă de cupolă și tulpini nervurate. Seamănă cu un ciulin, dar spre deosebire de el este lipsit de spini. Acest ficat lung între plante poate trăi o sută de ani. Are o rădăcină puternică și frunze mari inferioare care acumulează componente hormonale. Floarea crește până la doi metri înălțime. Inflorescența este un coș tubular purpuriu sau liliac.

Nu diferă în nimic special de „rudele” sale, ci atrage animalele ca remediu. În Siberia, cerbii sunt tratați pentru ea, de aceea acolo este numită rădăcina marală și se crede că poate vindeca miraculos 14 boli, deoarece prezintă proprietăți tonice și tonice generale. Leuzea crește în munții din Altai și Asia Centrală.

Strângeți-l la vârsta de trei până la patru ani. Aceasta este concentrația maximă a componentelor utile. Rizomii sunt depozitați cel mult doi ani.

Oamenii de știință de la Universitatea Tomsk au efectuat mai multe studii clinice privind proprietățile farmacologice și farmacognostice ale plantei, pe baza cărora, din 1961, preparatele de leuzea au fost incluse în Farmacopeea de Stat din Rusia.

Proprietăți

Șofranul Leuzea are o compoziție unică: numeroși esteri, rășini, taninuri, alcaloizi ai vitaminei C, A, antrachioni (detoxifianți peristaltici), inocosteron psihostimulant natural, inulină, cumarine, antocianine, flavonoide, citric, succinic, acid oxalic, gumă , minerale, fosfor, calciu, arsenic.

Un astfel de set de substanțe biologic active conferă plantei un efect puternic asupra corpului uman. Cu toate acestea, baza acestei influențe este inocosteronul și edisterona.

Datorită lor, capul mare:

Are un efect tonic, crește rezistența.
Rezistă cașexiei de diferite origini.
Tonifică corpul.
Îmbunătățește potența.
Stimulează libidoul.
Activează imunitatea la diferite niveluri.
Scade glicemia.
Extinde vasele de sânge, normalizează tensiunea arterială.
Accelerează fluxul sanguin.
Are un efect benefic asupra sistemului nervos, ameliorează iritabilitatea, oboseala și oboseala.
Promovează regenerarea pielii și stimulează osteosinteza.
Restabilește parametrii normali ai sângelui.
Blochează creșterea tumorilor.
Tratează alcoolismul.

De fapt, Leuzea este un adevărat adaptogen natural.

Utilizare în diverse industrii

Planta este solicitată în medicină, cosmetologie și dermatologie, este utilizată în aromoterapie și culturism.

Dermatocosmetologie

În cosmetologie, s-a acordat atenție capacității extractului de rapontic de a activa schimbul de electroliți și oxigen al celulelor dermice. Prin urmare, extractul este un element constitutiv al multor creme, loțiuni, seruri, tonice. Efectul său se manifestă prin întinerirea pielii, regenerarea și netezirea ridurilor.

Fiecare dermatolog sau cosmetolog practicant are în bagaj propria sa rețetă pentru o compoziție de întinerire, care include, în diferite proporții și combinații: un extract alcoolic de leuzea, celidină, dulce de luncă, placentă; esteri de iasomie, ylang-ylang, garoafe, neroli, trandafir, paciuli - aproximativ 0,7% din volumul total. O astfel de soluție albeste, întinereste, hidratează.

Dermatologii folosesc uleiurile esențiale ale plantei pentru a combate dermatita nevrotică, adăugându-le la seruri și geluri tonifiante. Decoctul obișnuit de rădăcină marală acționează ca un tonic în îngrijirea zilnică. Dacă este înghețat și utilizat dimineața, efectul va fi pronunțat și durabil. Decocturile Leuzea sunt folosite și pentru tratarea părului. Planta stimulează creșterea tijelor, întărește bulbii și previne căderea părului. Trebuie doar să vă clătiți părul după fiecare spălare.

O mască de păr este deosebit de eficientă. Este ușor să-l pregătiți singur: o lingură mare de ulei de măsline, gălbenuș și câteva picături de ulei de raponticum sunt amestecate și aplicate pe toată lungimea părului timp de 20 de minute înainte de șamponare.

Aromaterapie

Aromaterapeuții recomandă adăugarea eterului plantei la lămpile de aromă și medalioane. În plus, este excelent pentru masajul local: favorizează concentrarea, ameliorează iritabilitatea, oboseala, normalizează somnul, activează memoria, restabilește vederea - îndeplinește toate funcțiile unui adaptogen.

Eterul Bolshegolovnik este folosit și pentru mahmureală, migrene, muncă pe termen lung la computer, fumatul narghilea, băi de aromă și inhalări.

Industria alimentară

Leuzea în compoziția băuturilor tonice rusești a devenit un răspuns demn pentru omologii occidentali. Baikal, Sayany, Tarhun sunt băuturi din Chernogolovka, care astăzi cuceresc cu succes piața internă, redându-și gloria de odinioară și înlocuind Coca-Cola, Pepsi și alte importuri. În plus, raponticum este adăugat la gemuri, miere, produse de patiserie și pâine.

Medicament

Există legende despre cât de repede în mod miraculos Leuzea restabilește puterea, saturează corpul cu energie. Am menționat 14 boli care vindecă rădăcina marală. Aici sunt ei:

Neurastenie, tulburări ale SNC de orice geneză.
Sindrom de oboseală cronică, depresie.
Insomnie.
Migrenă.
Lipsa poftei de mâncare.
Impotență, disfuncție erectilă.
Distonie vegetală, hipotensiune și senzație constantă de slăbiciune.
Alcoolism.
Stenoza vasculară periferică, încetinirea fluxului sanguin.
Performanta slaba.
Ulcere trofice.
Boli inflamatorii ale tractului genital feminin, PMS, infertilitate secundară.
Boli ale sistemului hematopoietic.
Varice.

Baza terapiei este efectul său energetic. Planta reanimează literalmente celulele afectate, redându-le vitalitatea. Prin urmare, în tratament, sunt utilizate în primul rând abilitățile stimulatoare ale plantei, proprietățile sale adaptogene și psihotrope. Ei acționează asupra patologiilor provocate de tulburări în activitatea sistemului nervos central și a sistemului cardiovascular.

Bighead în sport

Adaptogenul natural are anumite indicații de utilizare în antrenamentele sportive:

Construirea musculaturii.
Corectarea metabolismului mușchiului cardiac.
Prevenirea și tratamentul suprainstruirii.
Recuperarea hepatocitelor în combinație cu hepatoprotectori.
Ameliorarea anemiei în combinație cu preparatele din fier.
Creșterea potenței.
Perioada de aclimatizare.
Reconvalescență - accelerează timpul de recuperare.

Leuzea stimulează rezistența sportivilor și le crește capacitatea de adaptare în timpul supraîncărcării. Acest lucru garantează obținerea de rezultate ridicate în sport. Un val de forță și energie este motivația de a crește sarcinile de antrenament.

În plus, capul cel mare accelerează reabilitarea post-antrenament prin stimularea proceselor redox, eliminând toxinele cu acid lactic și piruvic - principala cauză a oboselii post-antrenament.

Preparatele din plante acumulează glicogen în ficat și miocard, care este principalul combustibil pentru mușchi. Abia după ce este consumat complet intră în joc aminoacizii și acizii grași, favorizând creșterea musculară. Leuzea are o altă proprietate care o face de neînlocuit în timpul antrenamentului. În doze terapeutice, este complet sigur datorită originii sale naturale.

Rădăcina de maral se ia sub formă de tinctură alcoolică în proporție de 1:10, într-o lingură mare, de trei ori pe zi înainte de mese. Sau în tablete cu adaos de acid ascorbic. Durata maximă a cursului este de 3 luni.

Pregătiri:

Leuzea P - tablete care stimulează sistemul digestiv, endocrin, cardiovascular, nervos și imunitar. La rândul său, acest lucru duce la activarea proceselor de autoreglare și la restabilirea echilibrului necesar al funcțiilor vitale ale corpului. Corectează inadaptarea. Pe parcurs, îmbunătățește activitatea creierului, concentrația și saturează țesuturile cu oligoelemente și vitamine. Există și contraindicații: intoleranță individuală, infecții, CKD.
Ecdisten - are un efect tonic, promovează sinteza moleculelor de proteine, adică construirea masei musculare. Disponibil în tablete, elimină astenia și astenodepresia. Spre deosebire de steroizii sintetici, acesta nu afectează cortexul suprarenalian. Contraindicat în hipertensiune și hiperkinezie.

Antrenament de putere

Rădăcina marală este un anabolizant natural cu efect de fitosteroizi datorită conținutului de ecdizonuri din compoziție. Proprietățile acestor compuși sunt utilizate în antrenamentul de forță. Hormonii vegetali îmbunătățesc semnificativ sinteza proteinelor, construind mușchii, întărind miocardul, ficatul, rinichii. La rândul său, acest lucru duce la o creștere a rezistenței sportivului. În plus, capul mare extinde lumenul vascular, care îmbunătățește fluxul sanguin, stimulează formarea capilarelor și a colateralilor noi.

Drept urmare, munca inimii și a vaselor de sânge este facilitată, ritmul cardiac scade, ceea ce face posibilă creșterea activității fizice. Leuzea elimină metaboliții după antrenament, reduce timpul de reabilitare și provoacă o producție moderată de testosteron. Se utilizează sub formă de tincturi, pulbere, tablete: Ekdisten, Ratibol, extract de rădăcină de maral, pulbere de Leuzea. Diferența în preparate este prezentată în tabel.

Nume	Compoziție, proprietăți, caracteristici
Pulbere de Leuzea	Inovație bazată pe lăstari tineri de adaptogen raponticum: crește în pajiști subalpine, sus în munți (până la 3000 de metri deasupra nivelului mării). Planta este recoltată primăvara în faza de fitoactivitate maximă. În 1 kg până la 20.000 de doze eficiente, până la 50.000 - profilactic, până la 5.000 - sport. Complexul de plante și rădăcini conține aproximativ 70 de ecdisteroizi, inclusiv 0,5% ecdisteronă, până la 20 de vitamine, 45 de minerale, peste 30% proteine și până la 20% aminoacizi esențiali.
Rădăcină Maral	Extragerea din părțile aeriene ale capului în formă de șofrănel. Denumirea de „rădăcină maral” se bazează pe legendă, conform căreia cerbii marali sunt tratați cu această plantă. Pentru oameni, rădăcina nu este comestibilă și nu este digerată în intestine. Și recoltarea rădăcinilor în sine este problematică, deoarece atunci când dezgropă, "copiii" sunt distruși - lăstarii laterali. Colectați materii prime în toamnă. Și aceasta este principala sa diferență față de alte medicamente. Suplimentele alimentare pe această bază sunt cele mai eficiente prin definiție și acestea sunt vândute în farmaciile noastre.
Ecdisten sau ecdysterone. Analogi: Leveton, Adapton, Russ-Olympic, Biostimul, Triboxin	Aceasta este rădăcina procesată a plantei. În Rusia, 96% din purificarea sa a fost realizată, în SUA nu este permisă mai mult de 80%. Datorită procesării, pulberea din rădăcină este perfect absorbită. Medicamentul include hidroxidizona-20, inokosteteronă, ecdizonă, Mg, Zn, B6. Diferă în ceea ce privește sursa anabolică și compoziția. Eficacitatea este moderată, deoarece există de 20 de ori mai puțin ecdisteronă în rădăcini decât în frunze.
Tinctură de Leuzea	Tinctura se prepară din rădăcini, deoarece numai acestea sunt potrivite pentru perfuzie cu alcool. Toți substanțele nutritive rămân neschimbate. Nu se dizolvă în apă, astfel încât trec prin cavitatea bucală și stomacul activ. Compușii activi sunt absorbiți în intestin.

Există o remarcă generală: preparatele din frunze sunt practic fără deșeuri și inofensive. Suplimentele alimentare din rădăcini sunt tratate întotdeauna cu antibiotice pentru a preveni riscul de deteriorare în timpul depozitării, așa că trebuie utilizate cu precauție.

Sportul feminin

Capul mare este folosit în produse cosmetice, care atrage femeile. Dar și în sportul feminin, Leuzea aduce multe beneficii:

Elimină durerea de sindrom premenstrual, facilitează cursul menstruației.
Ameliorează inflamația din sfera genito-urinară.
Normalizează ciclul.
Stimulează creșterea masei musculare, eliminând dependența de testosteron, care este extrem de importantă pentru femei.
Stimulează libidoul.
Ameliorează iritabilitatea crescută.
Îmbunătățește numărul de sânge.
Crește rezistența.
Normalizează somnul.
Scurtează perioada de recuperare după competiție și antrenament intens.

Recomandări de dozare de pulbere de Leuzea pentru femei:

Deoarece pulberea este o substanță măsurată, ar trebui respectate câteva reguli atunci când se utilizează:

Consultați întotdeauna desenul din instrucțiuni, dacă este necesar. Doza sportivă este prescrisă de antrenor individual de la 100 mg și este aproximativ egală cu fasolea. În sporturile de forță, doza poate ajunge la 500 mg - aceasta este o treime dintr-o linguriță.
Rădăcina marală nu trebuie luată noaptea: este un stimulent natural al activității, ceea ce înseamnă că nu va fi somn timp de cel puțin 4 ore. În caz de supradozaj, toate cele 12.
Pulberea se ia sublingual (sub limbă), cu o doză mică de 100 mg, care se dizolvă în câteva minute.

Contraindicații pentru administrarea Leuzea

Nu sunt mulți dintre ei, dar sunt:

Tulburări în procesele de inhibare și excitație din sistemul nervos central.
Sarcina și alăptarea.
Vârsta sub 18 ani.
Epilepsie.
Schizofrenie.
Insomnie.
Ulcer la stomac.
Diabet.
Tensiune arterială crescută.

Cerere

Se recomandă administrarea adaptogenului natural chiar și cu oboseală cronică normală pentru a accelera procesul de recuperare. Regulile pentru utilizarea diferitelor forme de dozare sunt prezentate în tabel.

Forma	Mod de utilizare
Tinctură	Măcinați rădăcina, turnați un pahar de alcool și stați într-un loc întunecat timp de trei săptămâni. Se strecoară și se ia o lingură de trei ori pe zi înainte de mese. Ultima programare cu 4 ore înainte de culcare. Concluzia este de a stimula imunitatea în afara sezonului și a epidemiilor.
Infuzie	Frunzele plantei se toarnă cu un pahar de apă clocotită și se insistă timp de o oră. Beau ca în primul caz, cel mai adesea luate cu mahmureală și intoxicație cu alcool.
Decoct	Se fierbe rădăcina capului mare timp de 20 de minute și se lasă o jumătate de oră. Bea de trei ori pe zi. Efectul este cel mai ușor, ajută la munca orelor suplimentare, în sesiune.
Extract lichid de farmacie	Tonifică activitatea mentală.
Tablete	O sursă de vitamine. Acceptat de la 12 ani, tot anul. Cursul este de 30 de zile.
Ulei	Îmbunătățește vederea, ameliorează intoxicația, calmează nervii, normalizează tensiunea arterială, îmbunătățește somnul, îmbunătățește starea de spirit, ameliorează oboseala. Zahărul este picurat în orice lichid, pe o felie de pâine, într-o doză conform Instrucțiunilor.
Pudra	Folosit pentru reabilitare după răni și răni. Se ia sublingual sau prin dizolvarea a 0,5 g în ceai (pentru prevenire - 0,25 g).
Miere	Are un gust special, proprietăți curative: tonifiază, ameliorează stresul, stimulează pofta de mâncare, îmbunătățește funcționarea inimii și a vaselor de sânge.