Coenzime sau coenzime: descriere, proprietăți, recepție în sport * Crossfit

Coenzimele sunt compuși organici neproteici care sunt esențiali pentru funcționarea multor enzime. Majoritatea sunt derivate din vitamine.

Motivul tulburărilor metabolice și al scăderii sintezei substanțelor utile din organism este adesea scăderea activității anumitor tipuri de enzime. Prin urmare, coenzimele sunt atât de necesare pentru noi.

În sens restrâns, coenzima este coenzima Q10, un derivat al acidului folic și al altor câteva vitamine. O mare importanță pentru corpul uman sunt acele coenzime care sunt produse de vitaminele B.

Coenzima este necesară pentru a crește productivitatea energiei celulare, care este necesară pentru a menține viața. Orice proces care are loc în corpul uman necesită o resursă energetică colosală, fie că este vorba de activitate mentală, de activitatea sistemului cardiovascular sau digestiv, de activitate fizică la încărcarea sistemului musculo-scheletic. Datorită reacției în care coenzimele intră cu enzimele, se produce energia necesară.

Funcțiile coenzimelor

Coenzimele sunt compuși neproteici care promovează activarea potențialului enzimatic. Acestea îndeplinesc 2 funcții principale:

Participă la procese catalitice. Coenzima în sine nu provoacă transformările moleculare necesare în organism; intră în compoziția enzimelor împreună cu apoenzima și numai atunci când acestea interacționează, au loc procese catalitice de legare a substratului.
Funcția de transport. Coenzima se combină cu substratul, rezultând un canal de transport puternic prin care moleculele se deplasează liber în centrul unei alte enzime.

Toate coenzimele au o proprietate importantă în comun - sunt compuși stabili termic, dar reacțiile lor chimice sunt destul de diferite.

Clasificarea coenzimelor

Conform metodelor de interacțiune cu apoenzima, coenzimele sunt împărțite în:

Solubil - în timpul reacției, se combină cu o moleculă enzimatică, după care se schimbă în compoziția chimică și este eliberat din nou.
Protetic - asociat ferm cu apoenzima, în timpul reacției se află în centrul activ al enzimei. Regenerarea lor are loc atunci când interacționează cu o altă coenzimă sau substrat.

Conform structurii lor chimice, coenzimele sunt împărțite în trei grupe:

alifatic (glutation, acid lipoic etc.)
heterociclice (fosfat piridoxal, acid tetrahidrofolic, fosfați nucleozidici și derivații acestora (CoA, FMN, FAD, NAD etc.), hemopentru metaloporfirină etc.
aromatice (ubiquinone).

Funcțional, există două grupuri de coenzime:

redox,
coenzime de transfer de grup.

Coenzime în farmacologia sportului

Cu o activitate fizică intensă, se consumă o cantitate mare de energie, aportul său în organism este epuizat și multe vitamine și substanțe nutritive sunt consumate mult mai repede decât sunt produse. Sportivii se confruntă cu slăbiciune fizică, epuizare nervoasă și lipsă de forță. Pentru a ajuta la evitarea multor simptome, au fost elaborate preparate speciale cu coenzime. Spectrul lor de acțiune este foarte larg, sunt prescrise nu numai sportivilor, ci și persoanelor cu boli destul de grave.

Cocarboxilaza

Coenzima, care se formează numai din tiamina care intră în organism. La sportivi, servește ca mijloc de prevenire a suprasolicitării miocardice și a tulburărilor sistemului nervos. Medicamentul este prescris pentru radiculită, neurită și insuficiență hepatică acută. Se administrează intravenos, o singură doză nu trebuie să fie mai mică de 100 mg.

Cobamamida

Înlocuiește funcționalitatea vitaminei B12, este un anabolizant. Ajută sportivii să construiască masa musculară, crește rezistența, promovează recuperarea rapidă după efort. Disponibil sub formă de tablete și soluții pentru administrare intravenoasă, rata zilnică este de 3 comprimate sau 1000 mcg. Durata cursului nu este mai mare de 20 de zile.

Oxicobalamină

Acțiunea sa este similară cu vitamina B12, dar rămâne în sânge mult mai mult timp și este mult mai rapid transformată într-o formulă de coenzimă datorită conexiunii sale puternice cu proteinele plasmatice.

Fosfat piridoxal

Preparatul are toate proprietățile vitaminei B6. Se diferențiază de acesta printr-un efect terapeutic rapid, este prescris pentru admitere chiar dacă există o încălcare a fosforilării piridoxinei. Se ia de trei ori pe zi, doza zilnică nu depășește 0,06 g, iar cursul nu depășește o lună.

Piriditol

Activează procesele metabolice ale sistemului nervos central, crește permeabilitatea glucozei, previne formarea excesivă de acid lactic, crește proprietățile protectoare ale țesuturilor, inclusiv rezistența la hipoxie, care apare în timpul antrenamentelor sportive intense. Medicamentul se administrează de trei ori pe zi, 0,1 g. după micul dejun timp de o lună

Pantogam

Este un omolog al acidului pantotenic, accelerează procesele metabolice, reduce manifestarea reacțiilor dureroase, crește rezistența celulelor la hipoxie. Acțiunea medicamentului vizează activarea activității creierului, creșterea rezistenței, este indicată pentru utilizare în leziuni cerebrale traumatice de diferite tipuri. Comprimatele se iau într-o lună, 0,5 g, nu mai mult de trei ori pe zi.

Carnitina

Este produs sub forma unui medicament injectabil, a cărui acțiune vizează activarea metabolismului grăsimilor, accelerarea regenerării celulare. Are efecte anabolice, antihipoxice și antitiroidiene. Este un substitut sintetic pentru vitamina B6. Eficient ca picurare intravenoasă.

Flavinat

Se formează în organism din riboflavină și este implicat activ în metabolismul carbohidraților, lipidelor și aminoacizilor. Este produs sub formă de soluție pentru injecții intramusculare, deoarece absorbția sa în stomac este ineficientă, încălcând absorbția riboflavinei.

Acidul lipoic

Normalizează metabolismul glucidic. Crește rata de oxidare a carbohidraților și a acizilor grași, ceea ce contribuie la creșterea rezervelor de energie.