De ce doare genunchiul când îndreaptă piciorul și ce să faci în legătură cu asta?

Durerea de genunchi în timpul extensiei piciorului apare din diverse motive. Cel mai adesea aceasta este o leziune sau debutul unei boli articulare. Este însoțit de dureri constante, rigiditate în mișcare și umflături, roșeață.

Durerea la genunchi la extinderea piciorului - cauze

Dacă durerea apare la nivelul articulației genunchiului în timpul extensiei, motivele sunt:

• trauma;
• procese inflamatorii;
• pătrunderea infecției;
• artrită;
• artroză;
• rupere sau rupere a ligamentelor;
• deteriorarea tendoanelor;
• modificări ale cartilajului genunchiului.

Factori fiziologici

Bolile articulare sunt cel mai adesea afectate de:

• la bătrânețe;
• cu exces de greutate corporală, exces de greutate peste 30 kg;
• cu muncă constantă asociată cu ridicarea greutăților;
• predispozitie genetica.

În astfel de cazuri, articulațiile sunt mai slabe și mai predispuse la deteriorare. La bătrânețe, articulațiile se uzează și începe inflamația. Cu excesul de greutate și sarcină pe corp, toată încărcătura se îndreaptă spre picioare, ceea ce contribuie la dezvoltarea bolilor.

Traumatism

Leziunile traumatice rezultă din:

• căderea în genunchi;
• activitate fizică intensă;
• sărituri ascuțite pe o suprafață înaltă;
• alergare pe distanțe scurte, accelerație;
• sărituri de salturi cu genunchiul atingând podeaua;
• ridicarea greutăților;

Când un genunchi este rănit, durerea durează de la 30 de minute la câteva zile. Dacă vasele de sânge sunt afectate, atunci se formează cianoza țesuturilor la locul afectării și este posibilă amorțeală temporară.

Pot apărea încălcări ale diferitelor părți ale genunchiului:

• deteriorarea ligamentelor sau tendoanelor;
• deteriorarea meniscului;
• fisuri sau oase sparte;
• luxații.

Procese inflamatorii

Inflamația articulației genunchiului apare cel mai adesea cu hipotermie, ca urmare a unei reacții alergice, a efortului fizic greu și a infecției.

Acest lucru cauzează următoarele boli:

• artrită;
• artroză;
• rănire;
• inflamația sacului periarticular;
• supurație infecțioasă a articulației.

Dacă cauza inflamației este o alergie sau o vătămare, atunci va dispărea singură în decurs de 3-4 zile, fără intervenție medicală.

Artroză și artrită

Artroza și artrita au propriile lor trăsături distinctive. Fiecare dintre ele afectează articulația genunchiului. În cazul artrozei, numai articulațiile sunt afectate, iar în cazul artritei, întregul corp suferă de infecție. Artrita este cauzată și de o defecțiune a sistemului imunitar.

Artroza este însoțită de următoarele simptome:

• durerea se manifestă atunci când genunchiul se mișcă, în etapele inițiale este nesemnificativ, se calmează în repaus;
• apare o criză atunci când membrul se mișcă, articulația este ștearsă, oasele se freacă unul împotriva celuilalt;
• mișcarea membrelor provoacă disconfort și rigiditate;
• apariția articulației se modifică.

Artrita este însoțită de următoarele simptome:

• durere constantă, mai ales noaptea;
• rigiditate completă a articulației sau a întregului corp;
• temperatura corpului crește;
• frisoane;
• transpirație excesivă;
• slăbiciune;
• psoriazisul apare pe piele.

Diagnosticul durerii

Pentru durerile de genunchi la extensie, medicul dumneavoastră va lua un istoric detaliat al simptomelor dumneavoastră.

Apoi el prescrie analize de sânge:

• cercetare biochimică;
• analiza generală a sângelui;
• cercetări imunologice;

În plus față de analize, se efectuează o examinare funcțională:

• raze X;
• imagistică prin rezonanță magnetică;
• tomografie computerizată a articulației;
• ultrasunografie;
• atroscopie;
• cercetarea radionuclizilor;
• termografie.

Toate studiile sunt efectuate conform indicațiilor, cel mai adesea este suficient să faceți o fotografie, dacă imaginea nu este clară, este prescrisă o examinare suplimentară.

Tratarea durerilor de genunchi cu extensia piciorului

Tratamentul este prescris de un medic. Prescrieți medicamente în combinație cu remedii populare. Nu este recomandat să luați pastile pe cont propriu, medicul ia în considerare toate caracteristicile bolii și individualitatea corpului.

Tratament medicamentos

Cu tratamentul medicamentos, medicamentele pentru calmarea durerii sunt prescrise:

• Ibuprofen;
• Acetaminofen;
• Analgin;
• Napproxen;
• Diclofenac;
• Ketorolac;
• Nise.

Preparatele care ajută la refacerea țesutului cartilajului, le protejează de daune.

Condroprotectorii aparțin grupului:

• Teraflex;
• Rumalon;
• Don;
• Structum;
• Artradol;
• Honda Evalar;

Tratamentul cu antibiotice este, de asemenea, prescris în prezența unei infecții:

• Sulfasalazină;
• Ceftriaxonă;
• Doxiciclina;
• Tetraciclină;
• Ciprofloxacină;
• Azitromicină;
• Eritromicina.

Complexul ia medicamente care restabilesc circulația sângelui:

• Pentoxifilina;
• Actovegin;
• Eufilină;
• Acidul lipoic

Cu un proces inflamator și sindrom de durere severă, hormonii steroizi sunt prescriși:

• Hidrocortizon;
• Diprospan;
• Celeston.

Metode tradiționale

Remediile populare sunt folosite de mult timp, ajută la ameliorarea inflamației.

Cele mai eficiente metode:

• O soluție de iod pe alcool este frecată într-un loc dureros;
• Cartofii tocati se amesteca cu 15 ml de kerosen. Îmbinarea se unge cu un amestec. Faceți o compresă, lăsați peste noapte, repetați timp de 7 zile.
• Cartofii și rădăcina de hrean se toacă. Amestecul se aplică pe zona deteriorată, se face o compresă. Se lasă 5-6 ore. Medicamentele proaspete se prepară la fiecare 2 zile. Repetați timp de 6 zile.
• Un bulb de ceapă este tăiat în inele groase și aplicat pe zona deteriorată. Bandat, lăsați 3-4 ore;
• Păpădia se toarnă cu alcool, insistat timp de 1,5 luni. Lubrifiați zona genunchiului în fiecare zi;
• Insistați că florile proaspete de soc negru și mușețel sunt turnate cu apă clocotită. Apa se scurge, amestecul se aplică pe îmbinare, înfășurat ca o compresă timp de 4-5 ore;
• Ramurile proaspete de pin sunt aburite și insistate. Genunchiul este spălat cu soluția rezultată în fiecare zi.
• Muștarul și mierea sunt luate în aceeași cantitate. Încălziți-vă într-o baie de apă până când mierea se dizolvă. Amestecul se aplică pe zona deteriorată;
• Frunza de varză se spală și se aplică pe genunchi, se înfășoară cu un bandaj elastic și se lasă peste noapte.
• Se toarnă tufă de calendula cu apă, se fierbe. Apoi, aplicat la cald pe locul umflat, înfășurat în celofan și izolat. Lasă-l peste noapte. Durata - 2 săptămâni.
• Uleiul vegetal fierbinte este pătat și frecat în genunchi cu mișcări de masaj. Durata - 7 zile.
• Paiul de ovăz este zdrobit. Masa este aplicată pe locul inflamat împreună cu un tampon de încălzire. Înfășurați cu o cârpă caldă. Durata - 3-4 zile.

Exerciții pentru tratarea articulațiilor

Terapia fizică a fost dezvoltată pentru tratamentul articulațiilor genunchiului. Reface activitatea articulației genunchiului, ameliorează durerea și își dezvoltă mișcarea normală.

Exerciții utile pentru articulații:

1. Întins pe burtă, ridică la rândul său fiecare picior în sus, ține-l timp de aproximativ un minut și coboară-l treptat. Pentru fiecare picior, repetați o dată.
2. Poziția corpului ca în exercițiul anterior. Picioarele sunt ridicate la rândul lor, ținute timp de 2-3 secunde și coborâte. Pentru fiecare picior, repetați de 12-16 ori.
3. Cu o stare fizică bună, puteți încerca să faceți exercițiul. Poziția ca în exercițiul anterior. Ambele picioare sunt ridicate și despărțite ușor. În această poziție, rămân pentru o jumătate de minut, revenind lin la poziția inițială.
4. Întins pe lateral, un picior este îndoit la genunchi, celălalt este drept. Efectuați ridicări laterale cu un picior drept, țineți piciorul în aer timp de 40-60 de secunde. Repetați pentru fiecare picior de 8-10 ori.
5. Stând pe un scaun, la rândul său, ridicați piciorul cât mai sus posibil. Întârziați timp de 50-60 de secunde, ușor mai mic. Repetați de 7-8 ori.
6. În timp ce stau în picioare, ridică corpul pe degetele de la picioare. În poziția sus, rămân timp de 10 secunde, ușor mai jos. Repetați de 8-12 ori.
7. Stând drept pe tocuri, degetele de la picioare sunt ridicate cât mai mult posibil. Acestea sunt menținute în poziție timp de 20 de secunde, coborâte lin. Repetați de 8-12 ori.
8. Stând drept, rulați de la un picior la altul. În acest caz, un picior este pe un picior plin, celălalt pe un deget. Schimbați poziția picioarelor cu mișcări fine. Faceți-o fără probleme timp de două minute.
9. La final se efectuează auto-masajul extremităților inferioare, cu o durată de 3-4 minute.
10. Poziție - întins pe spate, picioarele ridicate, brațele de-a lungul corpului. Simulează ciclismul. Durata 4-5 minute.
11. Poziție - în picioare, sprijinit de perete. Smooth squats down, with a hold in position for 30-40 seconds. Repetați de 10-12 ori.

Intervenție chirurgicală

Intervenția chirurgicală se efectuează folosind o cameră specială printr-o mică incizie cutanată.

Efectuați după cum urmează:

• Se efectuează anestezie parțială sau generală;
• Se fac două incizii mici;
• Introduceți camera;
• Efectuați manipularea necesară;
• Se aplică cusături.

Intervenția chirurgicală permite:

• Aliniați, îndepărtați, coaseți zonele deteriorate ale meniscului;
• Vindecați deteriorarea cartilajului;
• Restabiliți ligamentele.

Consecințe periculoase

În absența tratamentului necesar pentru durerea genunchiului în timpul extensiei, există riscul de a dezvolta următoarele complicații:

• artrita poate afecta treptat toate articulațiile corpului;
• handicap;
• lipsa deplină de mișcare a articulației genunchiului;
• formarea creșterilor osoase la nivelul articulațiilor;
• cu o natură infecțioasă, este posibilă răspândirea infecției pe tot corpul.

Durerea la genunchi la extinderea piciorului este din diverse motive. Acesta poate fi un simptom al unei boli și necesită examinarea unui medic. Există mai multe metode de tratament și diagnostic. Remediile populare pot ajuta, de asemenea, la ameliorarea durerii și inflamației, dar nu pot fi principalul tratament.

Priveste filmarea: De ce trosnesc genunchii? (Mai 2025).