Tabelul de calorii al doilea fel de mâncare

Ținând evidența figurii dvs., este important să numărați întotdeauna vasele KBZHU. Depinde de acest lucru dacă o persoană va pierde în greutate, va crește în greutate, va rămâne în greutatea sa. În plus, de acesta depind calitatea corpului, a pielii, a bunăstării și a altor factori înrudiți. Desigur, puteți calcula conținutul de calorii pe baza compoziției vasului, ținând cont de fiecare produs, dar este mult mai ușor să utilizați tabelul de calorii pentru felurile a doua, unde, în plus, se colectează și BZHU.

Numele vasuluiConținut caloric, kcalProteine, g la 100 gGrăsime, g la 100 gCarbohidrați, g la 100 gAzu177,69,312,37,3Antricot317,321,625,11,4Anșoa și șprot cu cartofi156,512,37,99,7Vinete panificate2362,923,14,4Vinete cu maioneză114,21,410,44,1Vinete ucrainene154,11,713,66,8Vinete fierte cu roșii189,32,117,75,7Miel tocat la cuptor într-o omletă (fel de mâncare națională Chuvash)246,31420,12,5Miel cu orez și stafide (fel de mâncare național evreiesc)265,412,41814,4Belyashi (fel de mâncare națională kazahă)260,614,614,718,7Bereki (produs din făină cu carne - fel de mâncare național Kalmyk)28915,418,915,3Stroganoff de vită355,421,927,45,7Chiftele sau cotletele de gri, orez162,447,820,4Chifteluțe sau cotlete mei, orz perlat, orz151,93,97,418,6Aburi bate281,42019,57Chiftele în stil Selyansk (fel de mâncare național ucrainean)208,69,813,812Chiftele de pasăre, vânat sau iepure la abur cu sos alb și orez307,111,213,238,3Bile de peste, "cartofi prajiti" prajiti232,112,31512,7Chiftele, calmarul și cotletele de pește36314,412,551,4Friptură384,327,829,61,7Carne de vita tocata497,327,143,20Friptura de vita cu ceapa337,725253,4Friptura de vita cu ou326,426,1241,6Leguminoase cu piept afumat sau coapsă381,42314,941,4Bozbash87,94,63,79,6Rutabaga la cuptor51,12,11,67,5Tocană Rutabaga113,51,28,58,6Găluște leneșe (semifabricat)248,213,714,915,9Găluște fierte leneș355,417,223,520Găluște în stil Ural cu lingonberries și mere106,13,52,119,6Găluște cu varză79,14,22,99,7Vareniki cu brânză de vaci, fructe sau legume tocate281,310,410,538,8Volovany4357,929,935,9Volovany cu caviar293,211,220,217,8Volovany cu pui410,814,130,820,7Volovany cu șuncă480,19,541,318,8Volovany cu salată326,68,32420,5Volovany cu somon sau caviar333,612,124,317,9Uger fiert în sos70,75,75,20,3Galantină de pește145,115,67,44,3Carne de vită dulce și acră354,926,12213,9Carne de vita la cuptor in sos de ceapa178,512,211,47,3Carne de vită la cuptor cu paste359,418,422,222,9Tocanita de vita cu ceapa, nuci si usturoi (fel de mancare national Adyghe)530,229,924,251,4Carne de vită umplută cu ciuperci326,521,125,53,4Rulouri de varză de legume190,93,416,77,3Somon roz în cremă129,58,89,52,4Pate de ficat fierbinte119,410,25,67,5Caserola cu ciuperci145,24,710,19,5Caviar de ciuperci88,42,26,16,5Găluște de ciuperci185,85,513,311,8Urechi de ciuperci341,717,220,423,8Ciuperci Kalevala (pește umplut cu ouă - un fel de mâncare național din Karelian)185,711,89,214,8Ciuperci în sos de smântână230,54,821,83,9Ciuperci prajite162,14,611,510,7Ciuperci rustice51,11,23,73,5Ciuperci țărănești1801,618,42,1Ciuperci cu varză murată138,92,810,98Piept umplut cu terci283,816,418,513,7Gulaş32624,9227,7Gulaș cu varză81,35,95,42,5Gâscă, rață umplută437,214,538,19,6Draniki69,330,913Wanked2537,722,35,8Fast food241,710,76,736,9Arici siberieni184,710,19,615,5Zhal-baur (ficat shashlik - un preparat național kabardino-balcanic)383,510,436,43,8Pui prăjit și bulion21215,815,81,7Pește prăjit marinat215,419,511,49,4Cartofi prăjiți cu cârnați83,92,85,46,5Friptura "gustoasa"179,411,26,919,4Friptură „Kazan” (friptură cu prune uscate - un fel de mâncare național tătar)227,612,814,611,9Iepure fript (iepure)182,113,512,93,2Pui prăjit în stil rusesc368,815,430,19,6Tocanita de porc233,110,620,90,7Măruntaie prăjită Ingush121,3163,37,3Friptură de porc umplută1023,36,77,6Pui prăjit și organe de pui280,914,621,77,2Husar fript153,613,49,83,1Friptură în stil casă24816,213,815,7Prajiti cu ciuperci in limba rusa205,411,213,89,8Caserola din caviar de pește mic (fel de mâncare național al popoarelor din nord)122,88,35,111,7Caserola de dovlecei142,35,212,13,3Caserola de tăiței coacăze164,44,56,124,3Caserola pentru paste cu branza de vaci241,811,69,230Caserola de cartofi fiarta1332,810,57,2Caserola de orez cu rubarbă155,33,36,223,1Sparanghel și caserola de orez137,52,79,211,7Caserola cu branza299,712,420,816,7Caserola cu branza de vaci si hrisca168,37,27,319,6Caserola de dovleac227,84,412,925Caserola de conopida cu branza160,76,412,36,6Caserola de paine bruna180,32,311,617,9Caserola cu mere147,70,3819,9Caserola de varză161,66,812,94,9Caserola de cartofi sau rulada de cartofi cu carne sau organe180,310,69,913,1Caserola de morcovi cu și fără brânză de vaci192,66,913,412Caserola de legume9036,74,8Caserola de orez cu brânză de vaci200,34,58,827,4Caserola de orez, gris, mei, grâu147,83,36,320,8Pui marinat la cuptor201,910,316,82,6Conopida la cuptor993,87,93,4Găluște de caș la cuptor214,110175,6Piei de iepure35,91,60,56,6Don zrazy337,119,111,342,5Cartofi nebuni189,74,512,416Cartofi nebuni cu paste tocate "Ocean"174,85,510,715Cotletele nebune266,224,415,28,5Tăiat zrazy303,418,120,711,9Pește nebun cu prune uscate în limba rusă12213,83,49,7Imam baili153,28,211,74,2Pui de ghimbir și miere193,114,511,19,5Curcan cu ciuperci221,410,511,919,3Dovlecel și conopidă coapte cu sos179,72,8166,6Dovlecei cu roșii104,41,38,17,1Zucchini zâmbind57,51,42,96,9Dovlecei, vinete, ardei sau roșii umplute cu carne sau orez154,9108,610Dovlecel umplut în suc de roșii47,11,60,410Dovlecel umplut cu carne115,95,58,83,9Kalaatikko (din cartofi)119,448,47,5Portițe de cartofi157,13,48,118,9Calamar prajit174,69,914,41,4Varză fiartă cu unt sau sos921,77,84,1Varza de vanatoare65,82,32,49,5Varză cu smântână într-o oală119,41,611,32,9Varza calita102,22,75,910,2Varză fiertă cu ciuperci132,18,17,87,9Varză înăbușită cu suc de lămâie79,61,15,27,6Varză înăbușită cu sfeclă56,41,72,47,4Cotletele de varză99,46,43,511,3Rulouri de varza1603,115,42,4Plăcintă cu varză1584,312,77Crap austriac150,111,710,91,4Cotlete de cartofi coapte cu sos de ciuperci sau smântână228,94,11911Tortilla de cartofi (fel de mâncare național al Republicii Komi)182,74,77,226,5Clatite de cartofi cu branza1785,411,613,8Clatite de cartofi cu varza proaspata185,33,713,513Lemn de cartofi227,95,311,527,5Kezan Kebab128,35,58,58Sprat cu salată de cartofi și ou114,66,96,18,6Ciprian294,315,624,92,1Varză dulce-acrișoară75,71,55,36Raie cu sos de roșii80,64,94,65,3Raie înăbușită cu morcovi65,63,54,13,9Cornete cu mousse de șuncă287,118,523,30,9Cotletă "Ghicitoarea lui Alenushkina"2638,824,81,3Cotletele de pe litoral151,9138,85,6Cotletele227,410,119,43,3Cotletele "Centrale"203,110,915,55,4Cotletele de mazăre23613,310,423,7Cotletele Rutabaga99,33,15,69,6Cotlete de dovlecel cu brânză de vaci122,557,98,3Cotlete de legume187,63,313,314,5Cotolite de porc Saransk (fel de mâncare național mordovian)571,614,252,910,4Cotlete de pasăre sau vânat, prăjite403,725,120,432Cotlete de pește sau chiftele168,18,18,416,1Cotlete de varză-morcov1984,514,114,2Cotletele de varză1914,913,812,7Cotlete de cartofi189,23,712,915,6Cotlete de morcov206,24,114,515,9Carote și cartofi în stil Khlynov342,920,826,16,7Cotletele naturale438,22935,80,04Cotlete naturale din păsări de curte sau file de vânat cu sos de ciuperci aburit312,213,31630,6Cotlete naturale din pui de pasăre, vânat sau file de iepure cu garnitură301,711,722,813,1Cotletele cu abur natural209,88,819,40,008Cotlete naturale tocate490,52344,30Cotlet cotlet505,218,243,510,7Cotletele grecești178,16,46,724,6Cotletele de la Kiev444,721,627,828,8Cotletele Poltava (fel de mâncare național ucrainean)465,727,836,76,3Pui tocat, cotlete de iepure coapte cu sos de lapte301,817,715,823,7Păsări de curte tocate, vânat sau iepure cu garnitură328,412,312,943,6Cotletele tocate coapte cu sos de lapte285,316,2218,4Cotlete amatori de pește148,210,58,58Cotlete de pește cu varză și morcovi288,720,820,94,6Cotlete de pește cu omletă și brânză322,61526,27,3Cotlete de sfeclă153,53,8915,2Chiftele, pește și paste chiftele "Ocean"36211,71059,9Cotlete, chiftele, șnițeli317,721,320,911,8Crabi cu ou251,216,719,91,3varza rosie731,15,25,9Varză roșie înăbușită cu mere44,10,618,7Creveti cu sos211,326,57,510,1Creveti copti cu smantana sau sos de lapte175,715,17,811,9Crochete de cartofi239,74,320,210,9Iepure în marinată194,515,711,57,6Iepure cu sos de arahide205,48,117,15,2Iepure amator45515,42642,3Kurze cu verdeață (găluște cu verdeață tocată - un fel de mâncare național din Dagestan)162,86,25,124,7File de pui umplut cu ciuperci226,213,4190,5Piept de pui cu sos de nucă227,211,815,610,6Cârnați de pui cu cartofi prăjiți141,96,47,812,3Pui în stil negustor127,979,92,8Pui aproape în smântână338,87,333,61,9Pui umplut (galantină) sau porc umplut325,312,527,67,1Pui întreg prăjit133,88,59,34,3Tocanita de pui cu cartofi si rosii1235,695,1Langet381,333,227,60Ceapă murată82,21,458,5Praz cu ciuperci58,32,43,64,3Praz cu carne de porc207,5615,611,5Ceapă prăjită239,74,81425,3Plosniță de ceapă181,411,413,34,2Lula Kebab (fel de mâncare național azer)338,720,124,69,9Paste cu ou114,93,17,59,4Manty cu miel (fel de mâncare național kazah)204,911,710,317,6Manty cu dovleac247,731819,7Masă de pește afumat fierbinte340,122,327,80,3Minestrone66,84,23,45,3Creiere coapte219,69,812,119,2Fructe de mare cu maioneză472,23934,71Morcovi în cutii74,42,15,34,8Morcovi glazurați146,316,821,6Morcovi cu mazăre verde în sos de lapte184,87,48,919,9Morcovi înăbușiți1080,98,96,4Morcovi fierti cu orez si prune uscate174,62,67,126,6Morcovi înăbușiți în sos de smântână152,42,411,310,9Morcovi înăbușiți cu ceapă57,61,92,57,4Morcovi fierti cu orez130,81,78,113,7Morcovi înăbușiți cu prune uscate sau mere146,62,25,124,7Scallop sau creveți aspici22223,613,71,2Scoici fierte cu sos15916,96,29,4Carne „Îți vei linge degetele”269,49,824,72,1Carne într-o oală57,91,93,84,3Carne într-o haină de blană273,511,824,61,4Carne fiarta307,234,118,60,9Carne coreeană173,53,115,75,4Carne franceză264,610234,6Carne cu caise uscate181,610,110,612,3Carne indoneziană cu legume174,75,11114,7Tocană252,317,3927,3Carne umplută17417,69,25,6Carne prăjită grosieră399,33528,80Carne prăjită în bucăți mari, umplute391,532,6290Carne înăbușită cu ceapă într-o oală293,215,99,737,9Legume în sos de lapte120,85,63,717,5Legume fierte cu grăsime90,51,967,5Legume înăbușite în lapte sau sos de smântână232,14,717,913,8Legume înăbușite cu grăsime109,22,1612,4Ragou de legume cu ciuperci73,21,163,9Clatite de varza cu branza213,25,619,34,6Clatite de ficat229,120,214,25,4Omleta cu frisca256,86,414,826,2Omletă naturală221,912,218,41,9Omletă cu brânză34216,329,72,6Omletă amestecată cu produse din carne351,417,330,52,1Sturion, beluga, sturion stelat, somn cu garnitură132,61283,3Orez picant cu roșii128,42,94,121,2Vas de vânătoare114,24,97,96,4Bastoane de căprioară (fel de mâncare național al popoarelor din nord)527,121,847,82,5Pampushki cu usturoi215,35,83,941,9Pastele napolitane289,64,221,521Pastele cu brânză555,214,854,22,3Pate de ficat294,514261,1Pate de fasole330,51320,924Pateu de pește276,420,521,50,3Pelmeni "Moscova"2791414,624,6Găluște de vită și porc276,913,41230,7Găluște de carne24515,5829,7Găluște mordoviene249,38,914,223Găluște de pește (semifabricat)209,214,96,723,9Găluște de pește coapte într-o oală377,520,920,229,9Găluște cu carne de porc și varză proaspătă268,510,212,929,7Găluște vechi rusești cu măruntaie265,215,113,721,8Găluște coapte în smântână616,625,74041,1Ardei cu ciuperci73,42,15,73,5Ardei umplut cu brânză feta sau brânză cu ou (fel de mâncare național Karachay-Circassian)175,28,414,33,4Ardei umplut cu legume și orez131,82,78,911Ficatul în smântână184,78,914,64,7Pasta de ficat306,77,322,220,7Ficat în sos de smântână112,24,194,1Ficatul în stil berlinez118,28,16,47,6Ficatul în stil sat (ficatul copt într-un ou este un fel de mâncare național tătar)18216,5114,6Ficatul Stroganoff34716,329,15,3Ficatul Shadrinsky84,8112,64,7Ficatul sud-american139,814,29,20Ficat cu ciuperci251,321,617,32,5Ficat prăjit cu grăsime sau ceapă300,323,721,23,9Ficat înăbușit în sos362,412,318,239,8Biscuiti "batiste"302,28,919,524,2Prăjire357,626,126,14,9Pește prăjit276,415,2209,5Roșii prăjite55,60,84,24Roșii umplute cu ciuperci581,64,13,9Roșii umplute cu legume și orez1182,37,610,8Roșii umplute cu brânză de vaci91,55,46,14,1Roșii umplute cu ou și ceapă95,43,17,73,8Porc fiert cu hrean194,820,58,69,5Porc umplut120,316,55,70,6Muguri prăjiți cu suc de roșii sau lămâie237,919,815,64,8Rinichi în rusă116,48,75,39,1Rinichi cu ciuperci în sos roșu cu vin154,712,89,84,1Pasăre sau vânat cu ciuperci aburite și sos de orez32214,415,433,5Păsări de curte sau iepure prăjite508,331,2421,3Păsări de curte sau iepure înăbușite în sos265,517,519,16,2Păsări de curte, vânat sau iepure fierte cu garnitură335,81613,739,6Păsări de curte, vânat sau iepure în stil capital396,222,921,230,3Tocanita de miel sau porc225,611,213,316,2Tocanita de ciuperci cu oua87,87,34,45,1Tocană de legume147,24,57,915,4Tocană de pasăre, vânat, iepure sau măruntaie246,214,116,411,2Tocană de legume125,94,75,216,1Napi sau dovlecei umpluți cu legume și orez157,84,810,212,6Navă umplută cu ciuperci189,9513,113,8Orez în frunze de varză cu carne tocată38,41,41,16,2Orez copt361,210,923,528,3Orez înăbușit163,65,76,122,9Orez fiert cu roșii208,48,37,728,3Friptură de coajă395,326,927,411,1Rola de miel în stil bashir190,514,511,47,9Rulada de vita387,332,528,11,3Rulada de pui cu carne de porc si prune uscate28118,519,68,2Rola de ficat cu mere124,36,29,83,1Rolă de pește159,610,67,413,5Rulou sau caserola de cartofi, cu legume sau legume și ciuperci128,84,36,115,2Rulada de carne cu prune uscate202,913,213,77,3Se rulează cu ceapă și ouă255,517,816,59,5Se rulează cu paste sau ou287,116,213,926Ruladă de ouă cu morcovi198,69,915,74,7Chifle de pui14217,17,90,7Rulouri de carne umplute cu varză, în stil casnic460,41640,58,7Pește (stratificat cu bucăți), fiert178,515,18,710,5Pește (stratificat în bucăți), braconat186,212,912,16,9Pești (familia sturionilor) prăjiți242,21616,77,5Pește fiert (familia sturionilor)202,213,313,77Pește braconat (familia sturionilor)193,813,4136,2Pește fiert (file)16519,668,8Pește brăzdat (file)145,913,87,56,3Pește "Apetitos" (pește copt cu varză și ceapă)248,412,8196,9Pește "Surpriză" (biban)115,79,38,21,2Pește în aluat, prăjit22715,412,314,7Pește în sos de mere86,75,94,85,2Pește prăjit207,816,611,310,6Pește jeleu cu garnitură200,720,111,34,9Pește în stil Volga (pește marinat, prăjit)264,824,814,78,8Pește cu maioneză191,810,616,11,1Pește cu maioneză258,81222,42,4Pește marinat6,20,30,30,5Pește în rusă190,614,511,67,5Pește vechi rusesc într-o oală152,34,513,43,7Peste prajit245,212,515,714,3Pește prăjit în stil Leningrad cu ceapă2201214,112,1Pește copt în sos de ciuperci366,425,627,74Pește copt cu sos de lapte173,89,110,112,3Pește copt cu cartofi în limba rusă193,813,511,98,7Pește copt cu slănină97,511,22,87,3Pește înăbușit cu sos de vin alb172,6158,69,4Pește înăbușit în roșii și legume122,714,43,78,5Caserola de peste1649,711,84,9Cotlete de pește și cartofi130,26,79,93,8Șnițel de pește215,212,815,56,5Heringul baltic în lapte1436,211,83,1Hering baltic în sos de usturoi32,72,42,11,1Hering copt cu orez și varză432,61,74,6Satsivi de pui sau curcan (carnea de pasăre în sos de nuci este un fel de mâncare național georgian)312,820,419,415,1Sfeclă înăbușită106,32,75,512,2Sfeclă înăbușită în smântână sau sos144,32,310,610,7Sfeclă înăbușită în sos de smântână174,82,612,713,3Sfeclă roșie înăbușită cu mere166,1211,813,9Sfeclă umplută cu brânză de vaci și stafide177,96,211,513,2Carne de porc în stil trans-Ural într-o tigaie155,2811,55,1Carne de porc chinezească303,99,223,315,3Carne de porc cu varză și găluște1394,69,98,5Carne de porc prăjită în aluat319,110,925,213Carne de porc coaptă în aluat322,913,127,75,6Carne de porc înăbușită cu varză128,5411,72Rulouri de porc260,410,221,96,1Țelină cu cartofi130,21,39,610,3Țelină cu morcovi163,91,413,89,1Țelină cu mere131,928,811,9Țelină cu prune171,82,99,320,4Țelină cu fasole verde1201,69,67,3Telina prajita cu ou81,23,24,67,3Hering în smântână182,61112,95,9Hering prăjit danez183,711,112,86,3Hering în stil Moscova cu mere și ceapă235,312,418,64,8Hering tocat289,314,122,87,5Hering tocat cu nuci387,72023,226,2Hering cu garnitură94,46,73,69,5Hering cu garnitură201,69,616,93Hering cu cartofi174,59,810,411,1Inima, plămânii și alte măruntaiele în sos140,312,27,66,1Caserola de fasole dulce29911,215,530,5Caserola de cartofi dulci176,73,911,615Fasole dulci cu pere157,79,62,924,9Solyanka34,920,46,2Ciupercă solyanka43,51,33,42Pește solyanka într-o tigaie135,814,16,65,3Leguma Solyanka124,93,28,210,2Solyanka în Kazan (solyanka cu prune uscate este un fel de mâncare național tătar)58,62,63,44,6Pește Solyanka96,913,33,82,5Carnea Solyanka68,75,24,61,7Solyanka din carne asortată într-o tigaie152,5910,55,8Sparanghel în sos702,64,84,4Sparanghel cu brânză175,75,516,12,3Sparanghel cu unt46,31,833,2Fasole de sparanghel în ou256,1619,116Caserola de somon antic104,210,43,19,3Stroganina din pește (fel de mâncare național al popoarelor din nord)172,634,33,90Fasole verde cu caș119,15,79,62,6Fasole verde cu omletă109,64,28,74Tocană de fasole verde136,63,211,55,3Biban de știucă în sos Roquefort128,57,710,21,7Biban sau știucă (întregi)153,211,16,812,7Biban de știucă la cuptor cu cartofi88,15,64,95,9Brânză de vaci fiartă din cartofi107,25,84,212,3Corp din pește194,611,410,913,5Chiftele315,918,722,111,2Chiftele de iepure105,97,15,96,5Chiftele de pește303,512,67,948,6Cod cu sos de muștar127,58,18,54,9Tulma (rulouri de varză - un fel de mâncare național tătar)181,89,3137,4Morcovi înăbușiți cu fasole verde38,52,11,73,9Stavridul calit70,363,93,1Raie gătită744,15,13,3File de merluciu fiert1377,711,11,7Iepure fierte166,910,412,92,4Ardei fiert142,91,313,34,7Dovleac în marinată dulce90,70,40,0423,7Dovleac fiert116,92,67,99,4Dovleac, dovlecei, vinete prajite89,72,167,2Cârnați urali295,210,226,73,8Tocanita de rata cu ciuperci1705,8160,7Rață umplută cu cartofi și prune uscate34010,526,116,9Cotletele „de pui” false157,410,54,619,8Iepure fals209,51416,80,7Raie umplute140,69,610,32,6Castraveți umpluți1021,69,33,2Ceapă umplută152,65,611,27,8Prune umplute174,55,9138Fasole vegetale fierte24,72,4920,3052,918Fasole cu castraveți107,24,85,510,2Fasole cu prune uscate316,58,712,844,4Fasole cu mere209,110,23,436,8File374,533,226,80,04Pui umplut sau file de vânat335,41727,16,1File de curcan umplut cu mere și prune uscate255,512,214,919,4File de scoici prajit251,522,113,211,7File de pasăre sau vânat cu maioneză400,216,733,39,1File cu roșii și sos235,112,716,79,1File cu sos28820,219,97,5File grecesc de macrou78,44,64,25,9Forshmak245,36,921,76Forshmak de cartofi cu hering255,68,721,18,4Chiftele26328,7161Chiftele de pește152,621,66,71,6Porc de cartofi130,24,89,37,2Conopida fiartă178,81,318,32,3Conopida cu sos holandez52,42,33,23,8Conopida cu sos123,22,310,94,2Conopida cu morcovi72,31,55,93,5Conopida cu morcovi și țelină49,11,23,14,4Conopida cu roșii46,32,22,53,9Zeppelins (bucătăria lituaniană)116,84,18,95,4Zepelini cu carne41,31,22,92,8Tsimes „evreiesc” (legume tocate)135,73,16,317,7Dovleceii în pâine cu brânză100,96,24,88,9Pui condimentat167,31511,31,6Tutun de pui (fel de mâncare național georgian)350,529,224,82,8Găini înăbușite cu morcovi și napi250,811,819,57,4Pui chakhokhbili119,76,98,93,3Chebureks279,312,515,623,6Peste Cholnt142,7811,13Shashlik de miel, carne de vită sau porc154,511,310,54Shashlik de vită465,522,140,82,7Şniţel456,216,539,29,9Șnițel de varză149,23,310,910,1Șnițel din diferite legume în sos de lapte1804,212,713Șnițel natural tocat539,620,347,77,9Șnițel de pește natural203,314,611,710,7Shurpa44,32,22,43,7Shurpa într-o oală (fel de mâncare național din Dagestan)76,95,23,56,6Escalope486,61942,86,8Limbă de vită "caucaziană"182,29,512,38,9Limbă fiartă în sos206,719,114,10,9Ouă prăjite (naturale)240,815,919,31Ouă prăjite cu produse din carne29418,624,10,8Ouă prăjite cu legume sau ciuperci257,118,214,414,6Ouă prăjite cu pui și ciuperci210,48,618,13,4Ouă cu maioneză cu garnitură2517,222,84,4Ouă umplute cu creveți226,619,115,91,8Ouă umplute cu hering și ceapă160,47,312,64,7

Priveste filmarea: Mănâncă și slăbește! 20 de alimente care ard rapid grasimile. Eu stiu TV (Mai 2025).