Ciupercile pot fi un plus excelent pentru orice fel de mâncare din carne sau garnitură. Mai mult, uneori ciupercile pot acționa ca un fel de mâncare independent. Includându-le în dieta dvs., merită să luați în considerare conținutul lor caloric, pentru a nu pierde forma. Iar tabelul de calorii cu ciuperci prezentat mai jos va ajuta în această chestiune.
| Nume | Conținut caloric, kcal | Proteine, g în 100 g | Grăsimi, g la 100 g | Carbohidrați, g în 100 g |
| American Hortex Blend | 39 | 2.4 | 0.5 | 5.1 |
| Porcini Hortex | 34 | 3.7 | 1.7 | 1.1 |
| Alb prajit | 162 | 4.6 | 11.5 | 10.7 |
| Alb murat | 24 | 3.0 | 0.5 | 2.0 |
| Alb proaspăt | 34 | 3.7 | 1.7 | 1.1 |
| Alb uscat | 282 | 23.4 | 6.4 | 31.0 |
| Valui | 29 | 3.7 | 1.7 | 1.1 |
| Ciuperci de stridie murate Steinhauer | 23 | 1.0 | 1.5 | 0.0 |
| Ciuperci de stridii proaspete | 38 | 2.5 | 0.3 | 6.5 |
| Platou de ciuperci 4 sezoane | 27 | 2.9 | 0.9 | 13.0 |
| Platou de ciuperci, congelat rapid | 20 | 2.2 | 0.8 | 0.7 |
| Risotto de ciuperci Bonduelle în sos de roșii | 82 | 2.4 | 0.8 | 16.3 |
| Ciuperca Julienne Hortex | 30 | 2.6 | 0.5 | 2.6 |
| Steinhauer ciuperci de lapte murat | 26 | 1.0 | 1.8 | 0.0 |
| Ciuperci proaspete din lapte | 16 | 1.8 | 0.5 | 0.8 |
| Impermeabile | 27 | 4.3 | 1.0 | 1.0 |
| Ciuperci de pădure Hortex | 35 | 2.2 | 0.7 | 3.9 |
| Ciuperci de pădure Hortex cu cartofi | 51 | 2.6 | 1.5 | 5.5 |
| Chanterelles proaspete | 20 | 1.6 | 1.1 | 2.2 |
| Chanterelles uscate | 261 | 22.3 | 7.6 | 24.2 |
| Ulei de unt murat Golden Valley | 18 | 3.0 | 0.5 | 1.4 |
| Unt proaspăt | 19 | 2.4 | 0.7 | 1.7 |
| Ciuperci murate | 18 | 1.8 | 1.0 | 0.4 |
| Ciuperci de miere proaspete | 17 | 2.2 | 1.2 | 0.5 |
| Ciuperci de miere întregi Sunfeel | 40 | 3.0 | 0.0 | 4.0 |
| Agnies Hortex | 23 | 2.2 | 1.2 | 0.8 |
| Boletus proaspăt | 31 | 2.3 | 0.9 | 3.7 |
| Boletus uscat | 231 | 23.5 | 9.2 | 14.3 |
| Boletus proaspăt | 22 | 3.3 | 0.5 | 3.7 |
| Boletus uscat | 315 | 35.4 | 5.4 | 33.2 |
| Ciupercă poloneză | 19 | 1.7 | 0.7 | 1.5 |
| Portobello la grătar | 35 | 4.3 | 0.8 | 2.7 |
| Portobello proaspăt | 26 | 2.5 | 0.2 | 3.6 |
| Ciuperci proaspete | 17 | 1.9 | 0.8 | 2.7 |
| Un amestec de duo de ciuperci Planet Vitamins Unt și ciuperci de miere | 20 | 5.7 | 4.7 | 9.8 |
| Moreluri proaspete | 27 | 1.7 | 0.3 | 4.2 |
| Russula proaspătă | 15 | 1.7 | 0.7 | 1.5 |
| Trufe proaspete | 51 | 5.9 | 0.5 | 5.3 |
| Chernushki | 9 | 1.5 | 0.3 | 0.1 |
| Champignons 4 sezoane feliate | 27 | 4.5 | 1.0 | 0.1 |
| Ciuperci Hortex feliate | 20 | 2.6 | 0.4 | 0.5 |
| Champignons Hortex întregi | 20 | 2.6 | 0.4 | 0.5 |
| Șampoane Bonduelle feliate | 16 | 2.3 | 0.5 | 0.5 |
| Șampoane congelate feliate Bonduelle | 22 | 2.4 | 0.0 | 3.7 |
| Champignons Bonduelle întregi | 16 | 2.3 | 0.5 | 0.5 |
| Șampanie feliate în fiecare zi | 27 | 4.3 | 1.0 | 0.1 |
| Conserve de șampanie | 12 | 1.6 | 0.2 | 0.9 |
| Șampanie proaspete | 27 | 4.3 | 1.0 | 0.1 |
| Shiitake proaspăt | 34 | 2.2 | 0.5 | 6.8 |
| Shiitake uscat | 331 | 19.3 | 0.0 | 63.4 |
Puteți descărca tabelul astfel încât să fie întotdeauna la îndemână și puteți verifica întotdeauna conținutul de calorii chiar aici.
