Dacă vă urmați silueta, trebuie să includeți toate caloriile consumate în dieta dumneavoastră. Chiar dacă ... nu, nu așa ... mai ales dacă nu consumați alimente foarte sănătoase, cum ar fi, de exemplu, chipsuri. Conținutul caloric al acestui produs este incredibil de mare, dar veți obține foarte puțină energie din acesta. În consecință, senzația de foame va veni rapid. Iar raportul BJU în jetoane nu este cel mai bun. Tabelul de calorii Lay`s vă va ajuta să navigați mai bine în această problemă, planificând corect aportul zilnic de calorii.
| Produs | Conținut caloric, kcal | Proteine, g la 100 g | Grăsime, g la 100 g | Carbohidrați, g la 100 g |
| Carnea Max de cărbune a lui Lay | 510 | 6 | 30 | 54 |
| Crabul lui Stax al lui Lay | 520 | 5 | 30 | 58 |
| Lay's Stax BBQ Ribs | 490 | 6 | 27 | 56 |
| Lay's Stax BBQ Ribs | 500 | 6 | 25 | 62 |
| Lay's Stax with Bow | 520 | 5,5 | 30 | 57 |
| Lay's Stax cu sare | 530 | 5 | 31 | 57 |
| Lay's Stax Sour Cream și Ceapă | 520 | 5 | 30 | 57 |
| Crevetele puternic al lui Lay | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Cârnații de vânătoare puternici ai lui Lay | 500 | 6 | 30 | 52 |
| Aspectul puternic al lui Lay cu hrean | 500 | 6,2 | 30 | 52 |
| Ciuperci Porcini Lay cu cremă acidulată | 520 | 6 | 32 | 51 |
| Focaccia italiană a lui Lay | 510 | 6,5 | 30 | 53 |
| Chipsuri de cartofi cu gust de brânză Lay | 520 | 6,5 | 31 | 53 |
| Cartofi Lay cu ulei și mărar | 520 | 6 | 32 | 52 |
| Mega Bacon al lui Lay | 510 | 6,5 | 30 | 53 |
| Cremă acidulată și ceapă Lay | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Chips Strong King Crevete | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Chips Chili puternic picant | 500 | 6,5 | 30 | 52 |
| Chips Cârnați de vânătoare puternici | 500 | 6,4 | 30 | 52 |
| Chipsuri de coaste argentiniene | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Chips Ciuperci Porcini cu smântână | 520 | 6 | 32 | 51 |
| Chips Ceapă verde | 510 | 6,5 | 30 | 53 |
| Chips Lasagne italiana | 510 | 6,2 | 30 | 53 |
| Chips Focaccia italiană | 510 | 6,5 | 30 | 53 |
| Chips Pentru Bere | 500 | 6,5 | 30 | 52 |
| Chips Chicken Wings BBQ | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Chips Castraveți sărați | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Chips Castraveți sărați cu mărar | 520 | 6,5 | 31 | 53 |
| Chips mexican Burrito | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Chips Brânză delicată cu ceapă | 510 | 6,5 | 30 | 53 |
| Chips Pizza 4 Brânză | 510 | 6,5 | 30 | 53 |
| Chipsuri zimțate Brânză delicată cu ceapă | 510 | 6,5 | 30 | 53 |
| Cips Chips | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Chips cu boia | 520 | 6 | 32 | 51 |
| Chipsuri cu sare | 510 | 6 | 31 | 52 |
| Chips-uri cu brânză | 520 | 6 | 31 | 53 |
| Chips Smântână și ierburi | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Chips Smântână și Ceapă | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Chipsuri aromate cu bacon | 510 | 6,5 | 30 | 53 |
| Cipsuri cu aromă de crab | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Chipsuri cu aromă de homar | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Chipsuri cu smântână și aromă de ceapă | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Chips Brânză și Ceapă | 510 | 6,5 | 30 | 53 |
| Chipsuri brânză franceză cu ierburi | 520 | 6 | 31 | 53 |
Puteți descărca foaia de calcul completă, astfel încât să fie întotdeauna la îndemână chiar aici.
