Vitamine cu zinc și seleniu

Vitamine

5K 0 02.12.2018 (ultima revizuire: 02.07.2019)

Zincul și seleniul au un efect complex asupra corpului, modulând activitatea aproape tuturor organelor și sistemelor. Oligoelementele nu pot fi depuse. Din acest motiv, este necesar să le completăm în fiecare zi din exterior.

Cerință zilnică

Determinat de vârstă și intensitatea proceselor metabolice:

Zincul este abundent în ciuperci, arahide, cacao, semințe de dovleac și stridii.

Seleniul se găsește în ficatul de porc, caracatiță, porumb, orez, mazăre, fasole, arahide, fistic, boabe de grâu, varză, migdale și nuci.

Valoarea zincului și seleniului pentru organism

Complexele enzimatice care conțin seleniu sau zinc acționează foarte des direct sau indirect asupra acelorași organe și țesuturi, întărindu-se reciproc.

Zinc

Potrivit diverselor surse, atomii de zinc fac parte din 200-400 de enzime care sunt implicate activ în funcționarea următoarelor sisteme:

• circulator (inclusiv imun);
• respirator;
• nervos (are proprietățile unui nootrop și neurotransmițător);
• digestiv;
• reproductiv, datorită stimulării sintezei vitaminei E (tocoferol), manifestată prin activarea:
  • producția de spermă (spermatogeneză);
  • munca prostatei;
  • sinteza testosteronului.

În plus, oligoelementul este responsabil pentru trofismul pielii și al unghiilor, având un efect benefic asupra reînnoirii celulelor epiteliale și asupra creșterii părului și este o componentă structurală a țesutului osos.

Seleniu

Face parte din multe sisteme enzimatice care afectează cursul proceselor biochimice:

• sinteza grăsimilor, proteinelor și carbohidraților;
• metabolismul tocoferolului și al altor vitamine;
• reglarea activității miocitelor și cardiomiocitelor;
• secreția de hormoni tiroidieni;
• formarea tocoferolului și, ca rezultat, efectul asupra:
  • spermatogeneza;
  • funcționarea prostatei;
  • secreția de testosteron.

Ambele oligoelemente întăresc sistemul imunitar prin creșterea activității limfocitelor T și B, fiind parte a complexelor antioxidante care elimină radicalii liberi.

Complexe de vitamine care conțin seleniu și zinc

Folosit pentru:

• tratamentul bolilor sistemului reproductiv al bărbaților și femeilor;
• compensarea deficiențelor de micronutrienți sau tratamentul hipo- sau avitaminozei.

Numele complexului / cantitatea de medicament din pachet, buc.	Compoziţie	Regimul de dozare	Costul ambalării (în ruble)	O fotografie
Selzink Plus, 30 de comprimate	Zinc, vitaminele C și E, seleniu, β-caroten.	1-2 comprimate pe zi.	300-350
SpermActive, 30 capsule	Vitamine C, D, B1, B2, B6, B12, E, β-caroten, biotină, carbonat de Ca, oxid de Mg, acid folic, Zn și Se.	1 capsulă zilnic timp de 3 săptămâni.	600-700
Speroton, 30 pliculețe cu pulbere, câte 5 g fiecare	α-tocoferol, acetat de L-carnitină, Zn, Se, acid folic.	1 plic o dată pe zi timp de o lună (conținutul trebuie dizolvat într-un pahar cu apă).	900-1000
Spermstrong, 30 capsule	Extract de astragal, vitaminele C, B5, B6, E, L-arginină, L-carnitină, Mn, Zn și Se (sub formă de selexen).	1 capsulă de 2 ori pe zi timp de 3 săptămâni.	700-800
Blagomax - Zinc, Seleniu, Rutină cu Vitamina C, 90 Capsule	Rutina, vitaminele A, B6, E, C, Se, Zn.	1 capsulă de 1-2 ori pe zi timp de 1-1,5 luni.	200-350
Complenit seleniu, 30 comprimate	Acid folic, vitaminele A, B1, B2, B5, B6, B12, C, E, PP, Fe, Cu, Zn, Se, Mn.	1 comprimat de 1 dată pe zi timp de o lună.	150-250
Evisent cu seleniu și zinc, 90 de comprimate	Vitaminele B1, B2, B5, B6, H, PP, Zn și Se.	2-3 comprimate de 3 ori pe zi timp de o lună.	200-300
Arnebia "Vitamina C + Seleniu + Zinc", 20 comprimate efervescente	Vitamina C, Zn, Se.	1 comprimat de 1 dată pe zi timp de o lună.	100-150
Antiox by Vision, 30 capsule	Extracte de tescovină de struguri și ginkgo biloba, vitaminele C și E, β-caroten, Zn și Se.	1 capsulă de 2 ori pe zi timp de 3 săptămâni.	1600
Zincteral, 25 comprimate	Sulfat de zinc.	1 comprimat de 1-3 ori pe zi timp de 3 săptămâni.	200-300
Zinkosan, 120 comprimate	Vitamina C, Zn.	1 comprimat de 1 dată pe zi timp de o lună.	600-700
Seleniu Vitamir, 30 comprimate	Vezi	1 comprimat de 1 dată pe zi timp de o lună.	90-150
Natumin Selenium, 20 capsule	Vezi	1 capsulă zilnic timp de 3 săptămâni.	120-150
Selenium Active, 30 comprimate	Vitamina C, Se.	1 comprimat de 1 dată pe zi timp de o lună.	75-100
Selenium Forte, 20 comprimate	Vitamina E, Se.	1 comprimat o dată pe zi timp de 3 săptămâni.	100-150

Priveste filmarea: Cele mai bune alimente pentru un păr rezistent (August 2025).