Alergarea a fost întotdeauna considerată cel mai ieftin sport. Recent, însă, subiectele costului ridicat al rulării și al echipamentelor au fost discutate activ. Taxe de intrare și orice altceva. Numerele sunt anunțate de la minimum 10 mii de ruble pe lună pentru echipamentul oricărui alergător la 80 de mii pe an pentru serviciile unui antrenor. În acest articol, aș dori să dau un exemplu de numere reale care, în funcție de buget și de dorința persoanei, vor constitui costul de rulare a echipamentului, participarea la diferite starturi și alte costuri financiare ale rulării. Voi lua exact valorile minime.
Costul adidașilor
Deci, primul lucru de care trebuie să începeți este pantofii de alergat. Fiecare producător țipă în toate unghiurile de care aveți nevoie pentru a rula doar în adidași scumpe șic și cu proprietăți fantastice.
De fapt, poți alerga în oricare dintre cele mai ieftine adidași, dacă știi să le alegi. Și vă puteți răni în adidași pentru 10 mii de ruble și pentru o mie de ruble dacă vă antrenați incorect. Da, pantofii de alergare scumpi au anumite proprietăți, datorită cărora persoanele care au capacitatea sau doresc să progreseze activ în alergare, nu vor strica să le cumpere. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că nu se poate, să zicem, să alerge în prima categorie la adidași chinezi pentru 1000 de ruble.
Deci, cei mai ieftini pantofi de alergat chinezi au costat aproximativ 1.000 de ruble. În 2015, înainte de criză, le-ai putea cumpăra cu 350, dar acum prețul a crescut.
Există, de asemenea, opțiuni destul de bune pentru încălțăminte de alergat de la magazinul decathlon care au costat 1000-1500 ruble. Dacă aveți finanțe limitate, atunci puteți cumpăra în siguranță astfel de pantofi. Pentru persoanele care aleargă nu mai mult de 50 km de acești adidași pe săptămână, o pereche poate fi suficientă pentru 1-2 sezoane.
Dacă doriți să luați pantofi de alergare de marcă, atunci veți avea nevoie de cel puțin 3 mii de ruble. Și pentru acești bani, puteți lua opțiuni foarte bune. Și dacă ajungeți la reduceri, atunci pentru aceiași bani puteți obține pantofi de alergare și mai scumpi. Și reducerile sunt adesea. Nu toate magazinele oferă aceste prețuri. Dar dacă doriți să cumpărați la un preț mai mic, atunci după o perioadă de căutare veți găsi prețul potrivit.
Astfel, cei mai ieftini adidași vă vor costa 1000-1500 ruble. Cele mai ieftine mărci costă aproximativ 2500-3000 ruble.
Hainele de alergare de vară costă
Aceasta include pantaloni scurți, un tricou, șosete.
Cele mai ieftine pantaloni scurți care pot fi achiziționați la un magazin chinezesc de gunoi vă vor costa 200-250 de ruble. În același magazin decathlon, vor costa 400 de ruble. Dacă luăm în considerare pantaloni scurți pentru fete, atunci această sumă va varia de la 300 la 500 de ruble.
Pantaloni scurți de alergare de marcă vor costa în jur de 1000-1500 pentru cele mai multe opțiuni bugetare.
Un tricou sau un tricou de jogging fabricat în China va costa în jur de 300-500 de ruble. În același timp, tricourile sunt adesea oferite într-un pachet de începători la multe competiții de alergare, așa că majoritatea trebuie să cumpere un tricou pentru a începe, iar apoi sunt atât de multe, încât nu are rost să cumpere altele noi. Un subiect pentru fete, chinezesc, va costa, de asemenea, în jur de 400-600 de ruble.
Dacă vorbim despre tricouri și topuri de marcă, atunci prețurile de aici sunt aceleași ca la pantaloni scurți. Aproximativ 1000-1500 de ruble pentru cele mai ieftine.
Șosetele care nu rulează costă în jur de 20-30 de ruble pe pereche. Sunt suficiente pentru 2-3 luni. Șosetele de alergat din magazinul Decathlon costă 60-100 de ruble per pereche. Și pistele de alergare de marcă sunt de cel puțin 600 de ruble.
Deci, un set de vară de haine chinezești va costa aproximativ 800 de ruble. Și costul minim al unui kit de vară de marcă va fi de aproximativ 3000-4000 de mii.
Costul unui set de haine pentru alergat de iarnă
Există deja mult mai multe lucruri aici. Și anume, lenjeria termică, sau cel puțin jambierele sau orice chiloți, un alt tricou, în afară de cel care era vara, o jachetă, de preferință o lână, dar dacă lipsesc banii, bumbac, pantaloni nedifundați, jachetă de vânt și câteva jachete pentru izolare, unul din care, este de dorit să fie mai dens. O pălărie, o pereche, mănuși. Necesar două perechi, o eșarfă, guler sau șlefuit, șosete de iarnă.
Lenjerie de corp termică
Lenjeria termică, în funcție de calitate și producător, poate varia foarte mult în preț. Și alegând cea mai ieftină opțiune, puteți înțelege că nu veți putea rula în ea cu îngheț sever. Prin urmare, să încercăm să luăm un preț oarecum mediu.
Deci, un set de lenjerie termică fără marcă, ca să spunem așa, costă aproximativ 800 de ruble. Dacă luați doar pantaloni, deoarece rolul unui strat de drenaj pe trunchi poate fi îndeplinit în siguranță de un tricou din poliester în care ați alergat vara, costul va scădea la 500 de ruble.
Setul de marcă va costa în jur de 2.000 de ruble dacă te uiți la opțiunile ieftine.
tricou
Desigur, fiecare persoană are acasă tricouri, pe care, dacă începi să alergi, nu le vei cumpăra suplimentar. Dar vom lua în considerare opțiunea în care cumpărăm complet toate echipamentele. Deci, un alt tricou care poate fi folosit din bumbac va costa încă 300-400 de ruble dacă este chinezesc și 1000 de ruble dacă cel de marcă este cel mai ieftin.
Hanorace
Peste tricouri, trebuie să purtați ceva de izolat. Pentru aceasta este potrivită o jachetă din fleece sau HB. Chinezii vor costa 400-600 de ruble, din magazinul decathlon 600 de ruble, marca în regiunea 1200-1500. În plus, trebuie să aveți întotdeauna în stoc încă unul subțire și altul dens. Un chinez dens poate costa în jur de 800 de ruble. Din magazinul decathlon din regiunea de 1000 de ruble, iar cel de marcă este de aproximativ 2000-2500 de ruble.
Astfel, jacheta va trebui cumpărată pentru 2000-2500 ruble, dacă luăm versiunile chinezești, și pentru 4500-5000, dacă luăm cele de marcă.
Costum sportiv antivent
Într-un magazin chinez de gunoi, puteți cumpăra un trening pentru 1000 de ruble. Aceasta va include pantaloni și un jachetă. Ele sunt destul de suficiente pentru a alerga în orice vreme, atât primăvara, cât și iarna.
Dacă luăm prețurile pentru articolele de marcă, atunci pantalonii pot costa 1.500-2.000 de ruble, iar un paravânt este de aproximativ 1.500.
Pălărie, mănuși, eșarfă sau bumbac
O pălărie chineză va costa 400 de ruble. Marcați aproximativ 1000.
Mănușile pot costa aproximativ 100-150 de ruble ușoare și aproximativ 350 de călduri. Aceasta este pentru lucruri chinezești ieftine. Dacă luați marca. Asta în zona de 600 subțire și în zona de 1000 mai densă.
Un buff din China va costa 100-200 ruble. De la un magazin de companie în regiunea de 700 de ruble.
Astfel, toate aceste accesorii vor costa fie 1500, fie 4000.
Un set de haine de iarnă din China va costa 5000 dacă luați haine chinezești ieftine sau haine dintr-un magazin decathlon și 11000 dacă luați haine de marcă special create pentru alergare
Rezumăm cifrele obținute
Deci, să facem calculele mai întâi pentru haine chinezesti.
Adidași 1500 frecați. + set de vară 800 de frecare. + set de iarnă 5000 de frecare. = 7300 p.
Astfel, ajungem la faptul că, pentru a ne echipa complet în haine chinezești de la zero, fără a avea haine acasă, sunt necesare aproximativ 7.300 de ruble.
Dacă ții cont de faptul că fiecare casă are pulovere pe care nu le poți pune la „ieșire”, dar în același timp le poți pune sub un jachetă pentru izolare. Aceasta înseamnă că deja economisiți pe o singură jachetă. Asigurați-vă că aveți tricouri pe care le purtați vara, ceea ce înseamnă că puteți alerga. Majoritatea au jachete de vânt și pantaloni antivent. Și cineva cumpără și lenjerie termică pentru a se plimba iarna. Ca urmare, această sumă poate fi redusă de 2 ori.
Acum, pentru kitul proprietar.
Adidași 2500 frecați. + set de vară 3000 de frecare. + set de iarnă 11000 frecați. = 16500 p.
După cum puteți vedea, kitul de marcă este de 2 ori mai scump decât cel chinezesc. Dar, în același timp, nu există 10 mii exorbitante pe lună sau 40 mii pe an. Acest kit poate dura mai mult de un sezon. Și dacă veți înlocui ceva, atunci unul sau două lucruri pe an. Restul va rămâne cu tine mult timp. Cu excepția adidașilor. Va trebui să fie actualizate o dată pe sezon dacă alergi regulat. Deși aici, nu totul este clar. Cineva aleargă în aceeași pereche de câțiva ani și nu are probleme.
În articolul următor, vom analiza costul instruirii în diferite școli de alergare, precum și costul comandării programelor de formare și angajării unui instructor individual. Și, de asemenea, care sunt opțiunile sub care puteți obține programe de formare gratuite.