.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Alerga
  • Instruire
  • Știri
  • Alimente
  • Sănătate
  • Principal
  • Crossfit
  • Alerga
  • Instruire
  • Știri
  • Alimente
  • Sănătate
Delta Sport

Ce să iei cu tine într-o excursie cu bicicleta în natură

Ce ar putea fi mai bun decât o scurtă plimbare cu bicicleta la sfârșit de săptămână în natură cu prietenii. Cu toate acestea, pentru a vă bucura cu adevărat de un picnic lângă lac sau la margine, trebuie să luați lucrurile de bază de care cu siguranță veți avea nevoie.

Mancare de picnic

Desigur, în primul rând, trebuie să luați mâncare. Este foarte bine să preparați o salată în aer liber vara, așa că asigurați-vă că luați roșii, castraveți, ierburi și alte ingrediente. Nu uitați sosul de salată. Este mai bine să luați cu voi legume întregi și să le tăiați deja în natură.

Dacă nu aveți timp să vă deranjați cu kebab-uri, cel mai simplu mod este să luați cârnați sau slănină și să le prăjiți la foc. Va avea la fel de bun gust. Și nu este necesar să luați frigărui pentru porc de porc, vor face bețe obișnuite cu un capăt ascuțit.

Luați un cazan pentru apă clocotită. De asemenea, nu uitați de linguri, cuțit, zahăr de ceai, frunze de ceai și vase de unică folosință.

De aici rezultă că trebuie să luăm și apă. Dacă afară este cald, contați pe aproximativ 2-3 litri de persoană. În mod ideal, este mai bine să congelați apa acasă în frigider. Apoi, la sosirea la locul respectiv, va fi încă frig.

Dacă mergeți la un râu sau iaz, puteți lua un filtru de apă și filtra apa râului.

Instrumente

Mulți pasionați de ciclism începători uită să ia cu ei pe drum instrumente pentru repararea bicicletelor... În plus față de principalele probleme ale bicicletei, care sunt adesea asociate cu roțile găurite, pot apărea o serie de alte probleme: figura opt, slăbirea șuruburilor, ruperea pedalelor, etc. Nu uitați că, dacă există chiar o reparație a jantelor din aliaj pentru mașini, care pare a fi aproape imposibil de deteriorat, atunci ce putem spune despre roți și alte părți ale bicicletei.

Îmbrăcăminte

În funcție de condițiile meteorologice, trebuie să vă aprovizionați cu un impermeabil, un jachetă de vânt, pantaloni lungi și o guler cu guler, pentru orice eventualitate. De asemenea, purtați ochelari de protecție și mănuși de ciclism. Acest lucru va face mai ușor de condus pe orice vreme. O pălărie, mai ales în soarele arzător, de asemenea, nu doare.

Nu uitați să aduceți o pătură pe care să vă așezați și să vă așezați mâncarea.

Alte

Acest punct include lucruri și obiecte care sunt, de asemenea, foarte necesare în orice călătorie, dar care nu aparțin celor de mai sus.

Asigurați-vă că luați chibrituri cu dvs. pentru a face focul. Bani, dacă se întâmplă brusc o problemă și trebuie să apelați un taxi sau să cumpărați ceva în cea mai apropiată așezare.

O lanternă, în cazul în care nu aveți timp să vă întoarceți înainte de întuneric, și o trusă de prim ajutor cu un set de bază de medicamente pentru orice eventualitate.

În general, acesta poate fi numit arsenalul principal necesar pentru o odihnă normală.

Priveste filmarea: BAGAJ DE CALATORIE. Ce iau cu mine in vacanta? Mallorca 2019. Petrecerea burlacitelor (Mai 2025).

Articolul Precedent

Cum să alergi pe zăpadă sau gheață alunecoasă

Articolul Următor

De ce nu poți ciupi în timp ce alergi

Articole Similare

Stâlpi Inov 8 oroc 280 - descriere, avantaje, recenzii

Stâlpi Inov 8 oroc 280 - descriere, avantaje, recenzii

2020
Tabel cu calorii al produselor Fărâmă-Cartof

Tabel cu calorii al produselor Fărâmă-Cartof

2020
CLA Maxler - Revizuire aprofundată a arzătorului de grăsime

CLA Maxler - Revizuire aprofundată a arzătorului de grăsime

2020
Sumo Squat: Tehnica asiatică Sumo Squat

Sumo Squat: Tehnica asiatică Sumo Squat

2020
Flotări pe umeri de la podea: cum să pompezi umerii largi cu flotări

Flotări pe umeri de la podea: cum să pompezi umerii largi cu flotări

2020
Slănină la cuptor cu legume

Slănină la cuptor cu legume

2020

Lasă Un Comentariu


Articole Interesante
Alergă 3 km în 12 minute - plan de antrenament

Alergă 3 km în 12 minute - plan de antrenament

2020
Unt de arahide Hy-Top - Recenzie de înlocuire a meselor

Unt de arahide Hy-Top - Recenzie de înlocuire a meselor

2020
Pericolul și consecințele varicelor în caz de tratament prematur

Pericolul și consecințele varicelor în caz de tratament prematur

2020

Categorii Populare

  • Crossfit
  • Alerga
  • Instruire
  • Știri
  • Alimente
  • Sănătate
  • Știați
  • Întrebare răspuns

Despre Noi

Delta Sport

Împărtășește Cu Prietenii Tăi

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Alerga
  • Instruire
  • Știri
  • Alimente
  • Sănătate
  • Știați
  • Întrebare răspuns

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport