Proteină
1K 0 23/06/2019 (ultima revizuire: 26/08/2019)
Proteinele sunt de departe cel mai bine vândut supliment și câștigă popularitate din ce în ce mai mare în rândul sportivilor. Acest supliment alimentar este o proteină pură, foarte concentrată (de la 70% la 95%). Odată ajuns în organism, în procesul de digestie, acesta se descompune în aminoacizi, care stau la baza moleculelor de proteine - un bloc important de construcție a fibrelor musculare. Aminoacizii derivati din proteine ajuta la repararea tesuturilor dupa antrenamente intense si ajuta la intarirea si cresterea volumului fibrelor musculare.
O persoană are nevoie de proteine în fiecare zi, sursele sale sunt lactate, produse din carne, ouă, fructe de mare, preparate din pește. Pentru fiecare kilogram de greutate, ar trebui să scadă cel puțin 1,5 grame de proteine (sursă - Wikipedia), pentru sportivi această doză este aproape dublată.
Luarea unui shake de proteine CMTech va ajuta la furnizarea unei surse suplimentare de proteine. Conține proteine din zer. Oferă aminoacizi importanți organismului - leucina, valina, izoleucina, care sunt esențiale pentru sportivi în procesul de construire a masei musculare (sursă în limba engleză - revista științifică Nutrients, 2018).
Formular de eliberare
Suplimentul este disponibil într-o pungă de folie sub formă de pulbere pentru prepararea unei băuturi de 900 de grame. Producătorul oferă diferite arome din care să alegeți:
- milkshake;
- vanilie;
- ciocolată;
- banană;
- înghețată cu fistic.
Compoziţie
Aditivii se bazează pe: concentrat de proteine din zer ultrafiltrat (KSB-80), agent anti-coagulare cu fosfat tricalcic (E341). Această compoziție este caracteristică proteinei „fără gust”. Toate celelalte opțiuni de supliment conțin ingrediente suplimentare: îngroșător de gumă xantan (E415), emulgator de lecitină (E322), aromă alimentară, îndulcitor de sucraloză (E955), colorant natural.
- Proteine: de la 20,9 g.
- Carbohidrați: până la 3 g.
- Grăsime: până la 3 g.
| Substanţă | Milkshake | Mousse de vanilie | Ciocolata cu lapte |
| Aminoacizi esențiali | |||
| BCAA | 15,4 | 15,1 | 14,7 |
| Valine | 3,9 | 3,8 | 3,7 |
| Isoleucina | 4,3 | 4,2 | 4,1 |
| Histidină | 1,3 | 1,2 | |
| Lizină | 6,2 | 6 | 5,9 |
| Metionină | 1,5 | 1,4 | |
| Fenilalanină | 2 | 1,9 | |
| Treonina | 4,6 | 4,5 | 4,4 |
| Triptofan | 1,7 | ||
| Aminoacizi esențiali | |||
| Glutamina | 12,2 | 11,9 | 11,6 |
| Alanin | 3,6 | 3,5 | 3,4 |
| Arginina | 1,8 | 1,7 | |
| Asparagine | 7 | 6,9 | 6,7 |
| Cisteina | 1,3 | 1,2 | |
| Glicină | 1 | 0,9 | |
| Proline | 4,2 | 4,1 | 4 |
| Serine | 3,9 | 3,8 | 3,7 |
| Tirozină | 2,4 | 2,3 | |
Instructiuni de folosire
O porție de supliment este de 30 de grame de pulbere pentru prepararea unei băuturi.
Pentru a face un cocktail, amestecați o lingură de supliment de proteine cu un pahar de lichid încă. Pentru a accelera procesul de obținere a unei mase omogene, puteți utiliza un agitator. Aportul zilnic este de 1-2 cocktailuri.
Caracteristici de stocare
Aditivul trebuie păstrat într-un loc uscat, în afara razelor solare directe. Perioada de valabilitate a proteinei CMTech este de 18 luni.
Preț
Costul suplimentului depinde de aroma selectată. Neutrul va costa 1290 ruble, iar fanii aromelor vor trebui să plătească în exces 100 ruble și să plătească 1390 ruble pentru un pachet.
