Cybermass de creatină: descriere, compoziție, instrucțiuni, cost * Crossfit

Creatina

1K 0 23.06.2019 (ultima revizuire: 25.08.2019)

Producătorul Cybermass este cunoscut pe scară largă printre sportivii profesioniști și chiar începători pentru calitatea înaltă a produselor sale. Cybermass a dezvoltat suplimentul de creatină pentru a crea o definiție musculară frumoasă și accentuată.

Creatina este implicată activ în metabolismul ATP, care, la rândul său, ajută la creșterea cantității de energie sintetizată (sursă - Wikipedia). În plus, neutralizează acțiunea acidului, care perturbă echilibrul pH-ului din celule, ceea ce te face să te simți obosit și slab în timpul exercițiului.

Datorită capacității moleculei de creatină de a se lega simultan cu două molecule de apă, celulele țesutului muscular se extind, unde intră. Astfel, după fiecare antrenament, indicatorul masei musculare crește invariabil - datorită fluidului suplimentar. Ca urmare a creșterii dimensiunii celulelor, mai mulți nutrienți și microelemente intră în ea.

Administrarea de creatină reduce riscul de crampe musculare, protejează mușchii de atrofie și întărește sistemul nervos (sursă în limba engleză - revista științifică Journal of the International Society of Sports Nutrition, 2012).

Beneficii suplimentare

Se dizolvă bine în apă, are diverse arome, inclusiv neutre.
Se absoarbe rapid datorită dimensiunii reduse a particulelor constitutive, nu creează o senzație de greutate.
Accelerează sinteza ATP, ceea ce duce la producerea de energie suplimentară și rezistență sporită.
Saturează celulele cu apă, ceea ce le mărește dimensiunea și previne descompunerea proteinelor - principalul bloc de construcție al fibrelor musculare.
Neutralizează efectul acidului lactic, reduce cantitatea de producție a acestuia, contribuind astfel la o recuperare rapidă după antrenament.
O porție conține doar 9 kcal.

Formular de eliberare

Aditivul este disponibil în două tipuri de volume de ambalare:

Geantă din folie cu o greutate de 300 de grame, fără gust și inodor.

Ambalaj din plastic cu capac cu șurub de cântărire 200 de grame Acest tip de aditiv are mai multe arome: portocaliu, cireș, struguri.

Compoziţie

Componenta	Conținut în 1 porție, mg
Creatină monohidrat	4000 mg

Instructiuni de folosire

Rata suplimentului zilnic este de 15-20 de grame, împărțită în 3-4 doze. Se dizolvă o lingură într-un pahar cu apă plată. Acest regim durează o săptămână. În următoarele trei săptămâni, rata zilnică scade la 5 grame. Durata totală a cursului este de 1 lună.

Contraindicații

Suplimentul nu este recomandat femeilor însărcinate, mamelor care alăptează sau celor cu vârsta sub 18 ani. Posibilă intoleranță individuală a componentelor constitutive.

Conditii de depozitare

Ambalajul trebuie depozitat într-un loc uscat la o temperatură a aerului de cel mult +25 grade. Evitați expunerea prelungită la lumina directă a soarelui.