În ritmul modern al vieții, trebuie adesea să luați o gustare în fast-food-uri sau doar „undeva”. Dacă țineți cont de propria nutriție și greutate, atunci știți că trebuie să țineți cont de toate KBZhU din alimentele pe care le consumați. Inclusiv alimentele care nu au fost incluse în planul dvs. de masă. Deci, tabelul de calorii Subway vă va ajuta să luați în considerare cu ușurință toate caloriile consumate acolo.
| Nume | Greutate (g) | Conținut caloric, kcal | Proteine, g la 100 g | Grăsime, g la 100 g | Carbohidrați, g la 100 g |
| BMT | 237 | 434,1 | 15 | 24,8 | 37,4 |
| Pui topit | 257 | 340,5 | 21,9 | 8,1 | 40,6 |
| Topi | 232 | 445,5 | 17,4 | 25 | 37,3 |
| Chiftele | 283 | 427,6 | 14,9 | 17,7 | 52 |
| Sub curcan și șuncă | 235 | 341,6 | 12,8 | 13,3 | 37,2 |
| Sub piept de pui | 239 | 305,2 | 18,5 | 6,3 | 41,2 |
| Sub pui și slănină cu sos de usturoi | 262 | 409,7 | 22,8 | 18,1 | 38,6 |
| Teriyaki sub pui | 237 | 305,4 | 20,6 | 6,4 | 40,5 |
| Sub vegetal | 177 | 219,7 | 6,1 | 5 | 37,2 |
| Sub picant italian | 233 | 460,8 | 14,5 | 27,9 | 37,5 |
| Sub friptură de vită | 222 | 269,2 | 12,4 | 7,7 | 37,2 |
| Sub cu ciuperci | 242 | 279,1 | 8,6 | 10,1 | 40,6 |
| Turcia sub | 222 | 287,2 | 12,9 | 9,5 | 37,2 |
| Sub cu fructe de mare | 248 | 357,6 | 9,7 | 15,5 | 37,3 |
| Sub cu ton | 247 | 362,2 | 15,6 | 15,9 | 38,8 |
| Gratar de porc sub | 239 | 344,2 | 14,4 | 15,1 | 41,9 |
| Sub somon | 227 | 322,2 | 21 | 12,9 | 37,2 |
| Club de metrou | 249 | 328,2 | 12,9 | 12,4 | 37,2 |
| Friptură și brânză | 231 | 325,7 | 14 | 8,5 | 37,2 |
| Pizzaola de pui | 269 | 391,2 | 23,9 | 14,1 | 44,6 |
Puteți descărca tabelul complet, astfel încât să fie întotdeauna la îndemână aici.
