Este absolut standard să consumi formulă sportivă dacă duci un stil de viață sportiv sănătos. Cu toate acestea, este necesar să cunoașteți nutriția sportivă KBZHU pentru a vă compune corect dieta. Aportul zilnic de calorii trebuie pregătit în conformitate cu obiectivul: scăderea în greutate, menținerea în greutate, creșterea în greutate. Tabelul de calorii pentru sport și nutriție suplimentară vă va ajuta să alegeți cel mai potrivit produs.
Numele produsului | Conținut caloric, kcal | Proteine, g la 100 g | Grăsime, g la 100 g | Carbohidrați, g la 100 g |
Bombbar Protein Nuc cu Miere | 148 | 20.0 | 6.3 | 2.2 |
Bombbar Protein Chocolate | 156 | 20.0 | 5.7 | 6.1 |
Bar BSN Syntha-6 Decadence | 389 | 31.6 | 12.6 | 44.2 |
Dymatize Elite XT Gourmet Protein Bar 42 | 376 | 35.3 | 11.8 | 40.0 |
Dymatize Elite XT Gourmet Protein Bar 85 | 412 | 37.6 | 14.1 | 24.7 |
Bara de performanță a sistemului energetic | 374 | 10.0 | 5.0 | 73.0 |
Bara de proteine Herbalife | 383 | 29.0 | 8.6 | 46.0 |
Bara Express Herbalife Formula 1 | 369 | 23.7 | 10.7 | 37.1 |
Ironman Slim Bar Protein cu L-Carnitină | 320 | 14.0 | 8.0 | 48.0 |
Bar Multipower 32% pachet de proteine | 407 | 31.7 | 11.0 | 45.0 |
Multipower Crunch Fit Bar | 419 | 15.8 | 14.7 | 55.6 |
Bara Multipower Energate! | 451 | 20.0 | 21.7 | 42.9 |
Multipower L-Carnitine Bar | 348 | 25.0 | 8.6 | 38.0 |
Bara de alimentare a mai multor puteri | 389 | 28.6 | 10.6 | 45.7 |
Bar MyProtein My Bar Zero | 304 | 31.0 | 9.5 | 3.9 |
Bara optima 100% Whey Crisp | 357 | 37.1 | 3.6 | 48.6 |
Bara de dietă completă proteică optimă | 360 | 40.0 | 6.0 | 36.0 |
Bar de dietă optimă cu proteine optime | 360 | 40.0 | 5.0 | 46.0 |
Bar de performanță | 439 | 5.9 | 19.3 | 60.4 |
Scitec Nutrition Jumbo Bar Cookie dublu cu ciocolată | 378 | 50.0 | 8.2 | 26.0 |
Bar Leovit Slăbește într-o săptămână Fenicul Muesli cu ceai verde | 367 | 4.2 | 12.4 | 59.2 |
Bară de slăbire a proteinelor Turboslim | 220 | 16.0 | 8.0 | 18.0 |
Borsch Leovit slăbește într-o săptămână siberiană cu carne | 300 | 19.0 | 3.5 | 48.0 |
Wafers MyProtein Wafers | 466 | 35.8 | 21.5 | 31.0 |
Gainer BSN True-Mass | 434 | 33.1 | 11.0 | 45.5 |
Gainer BSN True-Mass 1200 | 397 | 16.1 | 5.2 | 71.9 |
CytoSport | 367 | 36.0 | 3.0 | 49.3 |
Gainer CytoSport Monster Mass | 427 | 33.3 | 11.3 | 47.3 |
Dymatize Elite Mass Gainer | 400 | 36.7 | 4.0 | 51.3 |
Dymatize Elite Mega Gainer | 393 | 21.4 | 5.7 | 63.6 |
Dymatize Mega Gainer | 432 | 24.0 | 5.6 | 71.2 |
Dymatize Super Mass Gainer | 383 | 15.6 | 2.4 | 75.4 |
Gainer Gaspari Liturghie reală | 378 | 15.4 | 1.1 | 76.9 |
IronMaxx Titan V.2.0 Gainer | 388 | 24.3 | 2.0 | 63.0 |
Gainer Max Power Big Muscle | 368 | 13.9 | 0.5 | 75.6 |
Muscletech 100% Premium Mass Gainer | 254 | 14.5 | 0.8 | 75.7 |
Gainer Muscletech Mass Tech Hardcore Pro | 379 | 23.3 | 1.5 | 68.3 |
Muscletech Mass Tech Performance Gainer | 392 | 25.0 | 3.5 | 69.0 |
Gainer Optimum Pro Complex Gainer | 409 | 37.7 | 5.0 | 53.5 |
Câștigător de masă serios optim | 374 | 15.0 | 1.0 | 76.0 |
Performance Gainer Amino Gainer | 362 | 30.8 | 4.2 | 51.7 |
Performanță Turbo Mass Gainer | 360 | 21.3 | 2.6 | 62.9 |
Ultimate Iso Mass Xtreme Gainer | 425 | 42.5 | 4.6 | 52.3 |
Gainer Ultimate Magic Milk | 467 | 42.7 | 24.0 | 16.0 |
Ultimate Massive Whey Gainer | 381 | 33.3 | 2.4 | 56.4 |
2544 | 396 | 22.0 | 7.2 | 60.8 |
Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer | 385 | 21.1 | 5.3 | 64.2 |
Jam Bombbar pere-scorțișoară cu conținut scăzut de calorii | 19 | 0.5 | 0.1 | 4.0 |
Jam Bombbar Mango Banana cu conținut scăzut de calorii | 19 | 0.5 | 0.1 | 4.0 |
Izolat de proteine din soia | 380 | 90.1 | 0.2 | 3.9 |
Porridge Dymatize Elite High Protein Granola | 368 | 47.2 | 3.5 | 40.3 |
Porc Dymatize Elite High Protein Făină de ovăz | 361 | 48.6 | 3.5 | 34.7 |
Terci de fulgi de ovăz Bombbar proteine miere-migdale | 235 | 20.0 | 4.6 | 27.0 |
Terci de ovăz Leovit Slăbiți într-o săptămână Caise | 344 | 9.3 | 4.5 | 66.6 |
Terci de ovăz Leovit Slăbiți într-o săptămână Măr și scorțișoară | 350 | 9.0 | 5.5 | 67.0 |
Kissel Leovit Rețetă de sănătate gastrică neutră | 351 | 0.2 | 0.0 | 93.3 |
Cocktail Energy Diet Smart Mango | 660 | 73.3 | 16.7 | 50.0 |
Herbalife Cocktail Rejuvenation | 376 | 50.8 | 3.4 | 35.2 |
Herbalife Shake Protein Shake Formula 1 | 356 | 34.6 | 8.8 | 34.6 |
Herbalife Protein Cocktail Formula 1 Sport | 365 | 35.0 | 7.6 | 29.7 |
Cocktail Leovit Pierdeți greutatea într-o săptămână proteine-ciocolată | 388 | 25.0 | 14.5 | 37.5 |
Cafeaua Leovit slăbește într-o săptămână Cappuccino pentru pierderea în greutate Complex de ardere a grăsimilor | 500 | 6.0 | 15.0 | 84.0 |
BSN Syntha-6 Protein Shake Drink | 45 | 5.7 | 1.2 | 2.9 |
Dymatize Elite Liquid Protein Drink | 89 | 22.3 | 0.0 | 0.0 |
Aromă de portocală-lămâie FortiCare | 160 | 9.0 | 5.3 | 19.1 |
Aromă de Cappuccino FortiCare | 160 | 9.0 | 5.3 | 19.1 |
FortiCare Peach Ginger Drink | 160 | 9.0 | 5.3 | 19.1 |
Băutura Herbalife Stamina Recovery | 376 | 20.0 | 0.8 | 72.0 |
Băutură de hidratare Herbalife | 226 | 0.2 | 0.0 | 13.2 |
Herbalife Oat & Apple Drink | 207 | 1.9 | 0.5 | 10.1 |
Herbalife Stamina Boost Drink | 373 | 11.3 | 0.3 | 79.5 |
Aromă de cafea din fibră compactă Nutridrink | 240 | 9.4 | 10.4 | 25.2 |
Nutridrink Compact Protein Aroma de banane | 240 | 14.4 | 9.4 | 24.4 |
Nutridrink Compact Protein Aroma de vanilie | 240 | 14.4 | 9.4 | 24.4 |
Nutridrink Compact Protein Aroma de capsuni | 240 | 14.4 | 9.4 | 24.4 |
Aromă de cafea proteică compactă Nutridrink | 240 | 14.4 | 9.4 | 24.4 |
Nutridrink Compact Protein Peach-Mango | 240 | 14.4 | 9.4 | 24.4 |
Nutridrink Aroma neutră compactă | 240 | 9.6 | 9.3 | 29.7 |
Nutridrink cu aromă de banană | 150 | 6.0 | 5.8 | 18.4 |
Aromă de vanilie Nutridrink | 150 | 6.0 | 5.8 | 18.4 |
Băutură aromată cu căpșuni Nutridrink | 150 | 6.0 | 5.8 | 18.4 |
Băutură aromată cu ciocolată Nutridrink | 150 | 6.0 | 5.8 | 18.4 |
Băutură aromată cu caise Renilon | 200 | 7.5 | 10.0 | 20.0 |
Băutură aromată cu caramel Renilon | 200 | 7.5 | 10.0 | 20.0 |
Unt de arahide Bombbar | 557 | 28.0 | 45.0 | 10.0 |
Cookie-uri cu arahide cu proteine Bombbar | 167 | 20.0 | 8.4 | 2.9 |
Biscuiți Bombbar Protein Chocolate | 182 | 18.0 | 9.9 | 5.1 |
Cookie MyProtein | 427 | 51.0 | 13.2 | 27.0 |
Protein BioTech SUA Iso Whey Zero | 362 | 85.6 | 1.0 | 2.9 |
BSN Lean Dessert Shake Protein | 429 | 60.0 | 10.0 | 22.9 |
BSN Syntha-6 Protein | 455 | 50.0 | 13.6 | 31.8 |
Proteina izolată BSN Syntha-6 | 368 | 65.8 | 3.9 | 18.4 |
CytoSport Complete Whey Protein | 409 | 72.7 | 6.8 | 9.1 |
Proteină CytoSport Lapte monstru | 449 | 64.1 | 11.5 | 21.8 |
Proteine CytoSport Lapte muscular | 429 | 45.7 | 17.1 | 22.9 |
Proteine CytoSport Muscle Milk Light | 400 | 50.0 | 12.0 | 24.0 |
Cytosport Whey Isolate Protein | 333 | 83.3 | 0.0 | 10.0 |
Dimați toate izolatele naturale de proteine din zer de elită | 375 | 72.0 | 6.0 | 12.0 |
Dymatize Elite Casein Protein | 344 | 75.0 | 1.6 | 12.5 |
Dymatize Elite Egg Protein | 361 | 78.7 | 0.0 | 9.8 |
Dymatize Elite Fusion 7 Protein | 432 | 52.3 | 13.6 | 25.0 |
Dymatize Elite Gourmet Protein | 360 | 63.0 | 4.5 | 15.0 |
Dymatize Elite Primal Protein | 393 | 96.4 | 0.0 | 1.0 |
Dymatize Elite Whey Protein Isolate | 352 | 74.1 | 4.6 | 6.2 |
Dymatize Elite XT Protein | 375 | 63.0 | 4.5 | 18.0 |
Dymatize Protein ISO-100 | 379 | 89.3 | 0.0 | 0.0 |
Protein Fit Foods Mutant Whey | 389 | 61.1 | 8.3 | 13.9 |
Proteine Gaspari IntraPro | 431 | 69.4 | 9.7 | 13.9 |
Proteine Gaspari MyoFusion | 404 | 61.5 | 5.1 | 23.1 |
Proteina Hochdorf Ledor MO 80T | 432 | 80.6 | 6.5 | 9.5 |
IronMaxx 100% proteine din zer | 395 | 77.3 | 6.2 | 6.3 |
IronMaxx Protein Musclin V.2.0 | 373 | 84.8 | 2.5 | 1.9 |
Protein Lactomin 80 Concentrat de proteine din zer | 370 | 80.0 | 5.0 | 5.0 |
Protein Max Power Protein 100 | 350 | 70.0 | 4.0 | 9.6 |
Maxler Protein 100% zer din aur | 394 | 75.7 | 6.0 | 15.1 |
Multipower 100% proteine din zer | 392 | 75.0 | 5.6 | 10.0 |
Protein Multipower Pure Whey Isolate 100 | 370 | 87.0 | 1.3 | 2.2 |
Protein Multipower Whey Protein Iso Complex | 373 | 75.0 | 1.7 | 15.0 |
Multipower Xplode Protein | 380 | 55.0 | 2.5 | 34.0 |
Proteina din zer Muscle Rush | 429 | 80.0 | 5.7 | 14.3 |
Muscletech 100% Premium Whey Protein Plus | 375 | 62.0 | 3.0 | 28.0 |
Protein Muscletech Nitro Tech Hardcore Pro | 394 | 75.8 | 4.5 | 9.1 |
Proteina de performanță Muscletech Nitro Tech | 388 | 83.0 | 4.0 | 3.0 |
Protein MyProtein Impact Isolate din zer | 374 | 86.0 | 0.3 | 6.6 |
Proteina MyProtein Impact Proteina din zer | 412 | 82.0 | 7.5 | 4.0 |
Protein Optimum 100% Casein Gold Standard | 375 | 75.0 | 1.6 | 9.4 |
Proteine Optimum 100% Egg Gold Standard | 393 | 85.7 | 1.8 | 7.1 |
Proteină optimă 100% Proteină din soia | 387 | 80.6 | 4.8 | 6.5 |
Protein Optimum 100% Whey Gold Standard | 375 | 75.0 | 3.8 | 12.5 |
Proteine Optimum 100% Whey Gold Standard Natural | 375 | 75.0 | 3.8 | 12.5 |
Proteina din zer clasică optimă | 414 | 72.4 | 5.2 | 13.8 |
Proteine din zer de performanță optimă | 410 | 56.4 | 10.3 | 23.1 |
Protein Optimum Platinum Hydro Builder | 346 | 57.7 | 4.8 | 15.4 |
Proteină hidratată din zer optimă de platină | 359 | 76.9 | 2.6 | 5.1 |
Protein Optimum Pro Complex | 365 | 81.1 | 1.4 | 6.8 |
Performanță proteică din zer pur | 395 | 77.2 | 6.3 | 7.4 |
Performanță proteică Complex proteic superior | 360 | 80.0 | 2.3 | 4.8 |
Protein PureProtein Multi Protein | 412 | 70.0 | 5.0 | 22.0 |
Protein PureProtein Soy Izolat aromă naturală | 360 | 90.0 | 0.0 | 0.0 |
Proteine PureProtein Sooy Cookies cu ciocolată | 348 | 70.0 | 0.9 | 15.0 |
RLine Whey Protein | 393 | 65.0 | 8.3 | 14.6 |
Protein San Meta Force 5.0 | 390 | 78.0 | 6.0 | 6.0 |
Syntrax Essence Protein | 321 | 82.1 | 0.0 | 0.0 |
Syntrax Matrix 2.0 Protein | 387 | 74.2 | 6.5 | 9.7 |
Syntrax Matrix 5.0 Proteine | 393 | 74.2 | 6.4 | 9.5 |
Syntrax Nectar Protein | 333 | 85.2 | 0.0 | 0.0 |
Syntrax Nectar Naturals Protein | 333 | 85.2 | 0.0 | 0.0 |
Proteine Syntrax Nectar Dulciuri | 357 | 85.7 | 0.0 | 0.0 |
Combustibil Twinlab 100% proteine din zer | 398 | 65.8 | 9.2 | 13.1 |
Proteină ISO-Cool finală | 354 | 88.5 | 0.0 | 0.0 |
Proteină izolată din zer bioactivă pură Isopreme Pure | 383 | 85.7 | 2.9 | 5.7 |
Ultimate ISO-Sensation 93 Protein | 406 | 93.8 | 0.0 | 3.1 |
Ultimate Prostar 100% proteine din zer | 401 | 81.0 | 5.3 | 7.0 |
Ultimate Prostar Whey Gourmet Protein | 400 | 83.3 | 3.3 | 6.7 |
Ultimate Protein Isolate | 417 | 83.3 | 4.2 | 12.5 |
Proteina Weider 80 Plus | 366 | 80.0 | 1.6 | 7.0 |
Protein Vansiton Extra | 415 | 78.0 | 5.0 | 15.0 |
Proteine Shchuchinskiy MSZ 70% zer | 420 | 70.0 | 10.0 | 12.0 |
Bombbar Pancake Mix Zmeură | 330 | 35.0 | 3.0 | 41.0 |
BSN Evotest Blend | 200 | 0.0 | 0.0 | 50.0 |
Amestec BSN N.O.-Xplode 2.0 | 178 | 0.0 | 0.0 | 44.4 |
BSN N.O.-Xplode 2.0 Amestec fără cafeină | 178 | 0.0 | 0.0 | 44.4 |
BSN Volumaize Blend | 271 | 0.0 | 0.0 | 67.8 |
CytoSport Fast Twich Blend | 304 | 13.0 | 0.0 | 65.2 |
Herbalife Blend Protein Formula 3 | 375 | 83.0 | 4.3 | 3.7 |
Amestec de pulbere BCAA multipower | 300 | 60.0 | 0.0 | 22.0 |
Amestec cu efect muscular multipower | 336 | 32.7 | 0.2 | 46.2 |
Muscletech Anotest Performance Blend | 357 | 0.0 | 0.0 | 14.3 |
Muscletech Cell Tech Hardcore Pro Blend | 360 | 0.0 | 0.0 | 77.0 |
Muscletech Cell Tech Amestec de performanță | 367 | 0.0 | 0.0 | 77.6 |
Amestec complet Muscletech Meso-Tech | 359 | 51.3 | 3.8 | 41.0 |
Optim după Max Blend | 368 | 42.1 | 4.2 | 42.1 |
Amestec complex complex de creatină preîncărcare | 295 | 0.0 | 0.0 | 73.7 |
Clatite de proteine PureProtein Pancake Mix | 340 | 35.0 | 2.7 | 43.9 |
Supă de roșii Herbalife cu busuioc | 326 | 22.0 | 2.0 | 47.0 |
Supa Leovit Slăbește într-o săptămână Dovleac cu migdale | 275 | 7.0 | 6.0 | 49.0 |
Supă cremă Leovit Pierdeți greutatea într-o săptămână de la roșiile toscane | 250 | 6.5 | 5.0 | 45.0 |
Supă cremă Leovit Slăbește într-o săptămână pui | 452 | 7.5 | 28.0 | 42.0 |
Puteți descărca tabelul complet aici - deci va fi întotdeauna la îndemână.