Este dificil să ne imaginăm că se pot mânca mâncăruri complet blande, fără aromă. Chiar și cu dieta potrivită, ierburi, condimente sau sosuri naturale pot fi adăugate la feluri de mâncare. Cu toate acestea, toate acestea ar trebui luate în considerare și la calcularea aportului de calorii. Tabelul cu calorii al sosurilor, sosurilor și condimentelor vă va ajuta să navigați mai bine în această problemă. Mai mult, tabelul include conținutul de proteine, grăsimi și carbohidrați.
| Produs | Conținut caloric, kcal | Proteine, g în 100 g | Grăsimi, g la 100 g | Carbohidrați, g în 100 g |
| Adjika | 59,3 | 1 | 3,7 | 5,8 |
| Ulei de hamsie | 235,3 | 16,2 | 18,8 | 0, |
| Maioneză portocalie | 514,1 | 2,7 | 54,5 | 3,4 |
| Sos de portocale | 55,3 | 0,6 | 4,6 | 3,1 |
| Busuioc proaspăt | 23 | 3,15 | 0,64 | 1,05 |
| Busuioc uscat | 251 | 14,4 | 4 | 61 |
| Vanilină | 351 | 0,1 | 0,1 | 87,6 |
| Extract de vanilie | 288 | 0,06 | 0,06 | 12,65 |
| Extract de vanilie, artificial, fără alcool | 56 | 0,03 | 0 | 14,4 |
| Extract de vanilie, artificial, cu alcool | 237 | 0,05 | 0 | 2,41 |
| Wasabi | 292 | 2,23 | 10,9 | 40,03 |
| Garoafa | 323 | 6 | 20,1 | 61,2 |
| Cuișoare | 274 | 5,97 | 13 | 31,63 |
| Muştar | 162 | 5,7 | 6,4 | 22 |
| Muștar galben, semințe | 508 | 26,08 | 36,24 | 15,89 |
| Muștar de masă | 138,7 | 10 | 5,3 | 13,5 |
| Extract de drojdie | 185 | 23,88 | 0,9 | 13,92 |
| Înlocuitor de maioneză, smântână de lapte | 97 | 2,1 | 5,1 | 11,1 |
| Înlocuitor de maioneză, soia | 232 | 0,3 | 19,2 | 16 |
| Înlocuitor de maioneză, fără colesterol din soia | 482 | 0,1 | 47,7 | 15,8 |
| Pansament de muștar | 313 | 1,2 | 31,3 | 7 |
| Aerosol Pansament de desert | 264 | 0,98 | 22,3 | 16,07 |
| Pansament de desert, semi-lichid, congelat | 318 | 1,25 | 25,31 | 23,05 |
| Pansament pentru desert, pudră | 577 | 4,9 | 39,92 | 52,54 |
| Pansament pentru salată "Pansament italian GRATUIT fără grăsimi", compania KRAFT | 62 | 1,4 | 0,9 | 10,3 |
| Pansament pentru salată "Pansament GRATUIT pentru grăsimi fără grăsimi", compania KRAFT | 138 | 0,7 | 1 | 30 |
| Pansament pentru salată LUMINA FĂCUTĂ DREAPTA! Pansament italian "de KRAFT | 170 | 1,1 | 14,4 | 6,7 |
| Pansament pentru salată LUMINA FĂCUTĂ DREAPTA! Pansament de fermă ", de KRAFT | 256 | 1,2 | 22,8 | 10 |
| Pansament pentru salată „MIRACLE WHIP LIGHT”, compania KRAFT | 231 | 0,6 | 18,6 | 14,3 |
| Dressing pentru salată „Ranch Dressing”, compania KRAFT | 510 | 1,4 | 53,7 | 4,3 |
| Pansament pentru salată „Zesty Italian Dressing”, compania KRAFT | 351 | 0,3 | 35,9 | 5,2 |
| Dressing pentru salată Zeița Verde | 427 | 1,9 | 43,33 | 7,26 |
| Îmbrăcăminte pentru salate Thousand Islands, fără grăsimi | 195 | 0,83 | 11,32 | 22,86 |
| Dressing pentru salate Mii Insule, cumpărat | 379 | 1,09 | 35,06 | 13,84 |
| Dressing pentru salate Mii Insule, cumpărat | 370 | 1,09 | 35,06 | 13,84 |
| Dressing pentru salate Mii Insule, cumpărat, fără grăsimi | 195 | 0,83 | 11,32 | 22,86 |
| Dressing pentru salată de roșii cu bacon | 326 | 1,8 | 35 | 1,8 |
| Sos de salată verde | 427 | 1,9 | 43,33 | 7,26 |
| Salată de salată de varză mărunțită | 404 | 0,85 | 34,53 | 22,4 |
| Pansament de varză mărunțit, fără grăsimi | 329 | 0 | 20 | 39,6 |
| Salată italiană, fără sare, cumpărată | 292 | 0,38 | 28,37 | 10,43 |
| Sos de salată italian, cu conținut scăzut de calorii | 200 | 0,3 | 20 | 6,5 |
| Salată italiană, fără grăsimi | 102 | 0,39 | 6,68 | 9,99 |
| Salată italiană, fără grăsimi, fără sare | 76 | 0,47 | 6,38 | 4,57 |
| Sos de salată italian, cumpărat | 240 | 0,41 | 21,12 | 12,12 |
| Sos de salată dulce și acrișor | 15 | 0,1 | 3,7 | |
| Condiment pentru salată de susan | 443 | 3,1 | 45,2 | 7,6 |
| Dressing pentru salată de susan | 443 | 3,1 | 45,2 | 7,6 |
| Condiment pentru salată cu miere și muștar, cu conținut scăzut de calorii | 207 | 0,98 | 10 | 28,47 |
| Pansament pentru salată din zeama, ușor | 202 | 1,25 | 12,42 | 20,23 |
| Condiment pentru salată din zeama, cu conținut scăzut de calorii | 202 | 1,25 | 12,42 | 20,23 |
| Dressing pentru salată de ardei, cumpărat | 564 | 1,2 | 61,4 | 3,5 |
| Salată de casă cu oțet și ulei | 449 | 50,1 | 2,5 | |
| Dressing de casă, franceză | 631 | 0,1 | 70,2 | 3,4 |
| Ulei de semințe de bumbac francez, preparat pentru salată de casă | 631 | 0,1 | 70,2 | 3,4 |
| Pansament pentru salată Rancho (crescut), fără grăsimi | 119 | 0,25 | 1,92 | 26,41 |
| Dressing pentru salată de roșii cu bacon | 326 | 1,8 | 35 | 1,8 |
| Condiment de salată cu oțet și ulei de casă | 449 | 0 | 50,1 | 2,5 |
| Sos de salată franceză, fără sare, cumpărat | 459 | 0,77 | 44,81 | 15,58 |
| Sos de salată franceză, cu conținut scăzut de calorii | 200 | 0,4 | 13 | 27 |
| Sos de salată franceză, fără grăsimi | 132 | 0,2 | 0,27 | 29,94 |
| Sos de salată franceză, fără grăsimi | 222 | 0,58 | 11,52 | 29,72 |
| Sos de salată franceză, fără grăsimi, fără sare | 233 | 0,58 | 13,46 | 28,18 |
| Sos de salată franceză, cumpărat | 457 | 0,77 | 44,81 | 15,58 |
| Sos de salată franceză cu ulei de bumbac de casă | 631 | 0,1 | 70,2 | 3,4 |
| Dressing pentru salată Caesar | 542 | 2,17 | 57,85 | 2,8 |
| Condiment pentru salată Caesar, cu conținut scăzut de calorii | 110 | 0,3 | 4,4 | 18,5 |
| Condiment pentru salată Caesar, fără grăsimi | 131 | 1,47 | 0,23 | 30,53 |
| Salată, fără grăsimi, "MIRACLE WHIP LIGHT", KRAFT | 84 | 0,2 | 2,7 | 13,6 |
| Pansament pentru salată, maioneză Mayo fără grăsimi, compania KRAFT | 70 | 0,2 | 2,7 | 10,4 |
| Salată, fermă (fermă), cumpărată | 484 | 1,03 | 51,39 | 5,99 |
| Pansament pentru salată, rusesc | 355 | 0,69 | 26,18 | 31,9 |
| Pansament pentru salată, rusesc, cu conținut scăzut de calorii | 141 | 0,5 | 4 | 27,3 |
| Pansament pentru salată cu brânză albastră sau Roquefort, cu conținut scăzut de calorii | 86 | 2,1 | 2,7 | 13,2 |
| Salată cu brânză albastră sau brânză Roquefort, cu conținut scăzut de grăsimi | 115 | 1,52 | 1,01 | 23,8 |
| Condiment pentru salată, cu brânză albastră sau Roquefort, cumpărat | 484 | 1,37 | 51,1 | 4,37 |
| Pansament pentru salată, parfumuri diferite, în spray | 165 | 0,16 | 10,75 | 16,3 |
| Dressing pentru salata | 447,2 | 0 | 47,5 | 5,2 |
| Sen Soi dressing for funchose în coreeană | 541 | 1,3 | 55 | 10,1 |
| Zira | 112 | 12 | 5 | 32 |
| Zira, semințe | 375 | 17,81 | 22,27 | 33,74 |
| Ceai Ivan cu frunze înguste, frunze, crud | 103 | 4,71 | 2,75 | 8,62 |
| Ghimbir, rădăcină uscată măcinată | 335 | 8,98 | 4,24 | 57,52 |
| Cardamom | 311 | 10,76 | 6,7 | 40,47 |
| Curry | 352 | 12,7 | 13,8 | 25 |
| Chervil, uscat | 237 | 23,2 | 3,9 | 37,8 |
| Ketchup | 101 | 1,04 | 0,1 | 27,1 |
| Ketchup cu sare scăzută | 101 | 1,04 | 0,1 | 27,1 |
| Ketchup picant de roșii | 98 | 2,5 | 0,0 | 21,8 |
| Cilantro uscat | 216 | 3 | 0 | 54,5 |
| Seminte de coriandru | 298 | 12,37 | 17,77 | 13,09 |
| Scorţişoară | 261 | 3,9 | 3,2 | 79,8 |
| Scorțișoară măcinată | 247 | 3,99 | 1,24 | 27,49 |
| sos maro | 97,5 | 0,7 | 9,1 | 3,3 |
| Curcumă | 325 | 12,7 | 13,8 | 58,2 |
| Turmeric, măcinat | 312 | 9,68 | 3,25 | 44,44 |
| Roşcovă | 222 | 4,6 | 0,7 | 89 |
| frunza de dafin | 313 | 7,61 | 8,36 | 48,67 |
| Lemongrass (cymbopogon), crud | 99 | 1,82 | 0,49 | 25,31 |
| Acid de lamaie | 250 | 0 | 0 | 0 |
| Pulbere de ceapă | 341 | 10,41 | 1,04 | 63,92 |
| Șalote, liofilizate | 348 | 12,3 | 0,5 | 65 |
| Maioneză | 665,5 | 2 | 72 | 2,6 |
| Maioneză "Acasă" | 568 | 5,3 | 58,7 | 4,5 |
| Maioneză „europeană” | 665 | 1,4 | 72 | 2,6 |
| Maioneză "Amator" | 449 | 3,1 | 47 | 3 |
| Maioneză "provensală", 67% grăsime | 629 | 2,8 | 67 | 3,7 |
| Maioneză portocalie | 514,1 | 2,7 | 54,5 | 3,4 |
| Maioneză dietetică | 204 | 1,4 | 20 | 4,4 |
| Dietă maioneză fără colesterol | 390 | 0,9 | 33,4 | 23,9 |
| Maioneză ușoară | 324 | 0,88 | 33,09 | 8,2 |
| Maioneză ușoară "Mayo Light", compania KRAFT | 334 | 0,6 | 32,9 | 8,4 |
| Maioneză ușoară, 22% grăsime | 238 | 0,37 | 22,22 | 9,23 |
| Maioneză cu ulei de soia, fără sare | 717 | 1,1 | 79,4 | 2,7 |
| Maioneză cu conținut scăzut de calorii | 263 | 0,9 | 19 | 23,9 |
| Maioneză fără grăsimi | 263 | 0,9 | 19 | 23,9 |
| Maioneză cu jeleu (banchet) | 374,5 | 13,5 | 35 | 1,5 |
| Maioneză cu castraveți | 471,3 | 3,1 | 49,9 | 2,6 |
| Maioneză cu ulei de soia și șofrănel și sare | 717 | 1,1 | 79,4 | 2,7 |
| Maioneză cu ulei de soia și sare | 718 | 0,9 | 79,39 | 3,16 |
| Maioneză cu sare | 390 | 0,9 | 33,4 | 23,9 |
| Maioneză de tofu | 322 | 5,95 | 31,79 | 1,96 |
| Maioneză de hrean | 522,4 | 3,4 | 54,4 | 5,1 |
| Maioneză cu smântână | 515,7 | 2,9 | 54,9 | 2,8 |
| Maioneză de masă cu lapte | 627 | 2,4 | 67 | 3,9 |
| Maioneză de masă cu lapte, 67% grăsime | 627 | 2,4 | 67 | 3,9 |
| Maioneză cu caș | 290,3 | 7,6 | 26,7 | 5,1 |
| Maioneză extra ușoară | 110 | 1 | 8 | 10 |
| Maioneză, 33% grăsime, fără colesterol | 333 | 0,9 | 33,3 | 6,7 |
| Maioneză, 40% grăsime, cu ulei de măsline | 361 | 0,37 | 40 | 0 |
| Maioneză, 78% grăsimi, fără colesterol | 688 | 0 | 77,8 | 0,3 |
| Maioneză, ușoară, SMART BALANCE, Omega Plus ușor, 34% grăsime | 333 | 1,53 | 34,18 | 9,19 |
| Maioneză, 19% grăsime, fără sare, cu conținut scăzut de calorii sau dietetic | 231 | 0,3 | 19,2 | 16 |
| Maghiran | 271 | 12,7 | 7 | 60,6 |
| Maghiran, uscat | 271 | 12,66 | 7,04 | 20,26 |
| Mannit | 376 | 0 | 0 | 98,9 |
| Legume marinate fără roșii | 120 | 1,2 | 7,8 | 12,1 |
| Marinată de legume cu roșii | 142,7 | 3,2 | 8,7 | 13,7 |
| Ulei verde | 558,3 | 1,2 | 60,5 | 2,2 |
| Ulei verde sau cu carate sau ulei de hering (hering) | 553,3 | 5 | 58,7 | 1,2 |
| Ulei de șprot | 524,8 | 6,4 | 55 | 1 |
| Unt cu șprot sau sardine | 539,3 | 3,3 | 57,2 | 3,1 |
| Sos de lapte | 143,4 | 3 | 11,5 | 7,5 |
| Nucşoară | 556 | 20 | 50 | 7 |
| Nucșoară, măcinată | 525 | 5,84 | 36,31 | 28,49 |
| Culoare Muscat, pământ | 475 | 6,71 | 32,38 | 30,3 |
| Mentă, proaspătă | 44 | 3,29 | 0,73 | 1,61 |
| Menta verde, uscată | 285 | 19,93 | 6,03 | 22,24 |
| Menta, proaspătă | 70 | 3,75 | 0,94 | 6,89 |
| Menta uscată | 285 | 19,9 | 6 | 22,2 |
| Oregano uscat | 306 | 11 | 10,3 | 21,6 |
| Semințe de schinduf | 323 | 23 | 6,41 | 33,75 |
| Boia, ardei gras macinat | 282 | 14,14 | 12,89 | 19,09 |
| Pastă de sandviș de castraveți murați, tăiați în ulei | 389 | 0,9 | 34 | 22 |
| piper alb | 296 | 10,4 | 2,12 | 42,41 |
| Iarnă | 263 | 6,1 | 8,7 | 50,5 |
| Condiment, măcinat | 263 | 6,09 | 8,69 | 50,52 |
| piper roșu | 43 | 0,7 | 0,2 | 9,8 |
| Ardei iute roșu măcinat | 318 | 12,01 | 17,27 | 29,43 |
| Ardei roșu măcinat | 21 | 0,7 | 0,3 | 4,6 |
| Piper negru | 255 | 11 | 3,3 | 64,8 |
| Ardei iute | 40 | 2 | 0,2 | 9,5 |
| Condimentarea ardeiului | 137,8 | 2,9 | 11 | 7,2 |
| Pătrunjel uscat | 292 | 26,63 | 5,48 | 23,94 |
| Praf de copt | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Condiment pentru păsări | 307 | 9,59 | 7,53 | 54,29 |
| Condimente de dovleac | 342 | 5,76 | 12,6 | 54,48 |
| Sos frumos | 104,7 | 1,5 | 9,4 | 3,9 |
| Sare de saramură | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Rozmarin, proaspăt | 131 | 3,31 | 5,86 | 6,6 |
| Rozmarin, uscat | 331 | 4,88 | 15,22 | 21,46 |
| Dressing pentru salata | 444 | 0,1 | 46,9 | 5,7 |
| Zahar vanilat | 56 | 0 | 0 | 14,4 |
| Zahar de arțar | 354 | 0,1 | 0,2 | 90,9 |
| Trestie de zahăr | 398 | 0 | 0 | 99,4 |
| Zahar granulat | 398 | 0 | 0 | 99,7 |
| Zahar rafinat | 400 | 0 | 0 | 99,9 |
| Zahăr neprocesat | 362 | 0 | 0 | 95,3 |
| Rădăcină de țelină uscată | 191 | 7,8 | 2 | 36,6 |
| Semințe de țelină | 392 | 18,07 | 25,27 | 29,55 |
| Semințe de anason | 337 | 17,6 | 15,9 | 35,42 |
| Pansament cremos realizat cu smântână și / sau cu unt și unt, cu conținut scăzut de calorii, fără grăsimi | 107 | 1,4 | 2,7 | 20 |
| Pansament cremos realizat cu smântână și / sau lapte și unt, sărac în calorii, fără colesterol | 140 | 1 | 8 | 16 |
| Pansament cremos realizat cu smântână și / sau lapte și unt, sărac în calorii | 160 | 1,5 | 14 | 7 |
| Pansament cremos realizat cu smântână și / sau zară și unt, sărac în calorii, fără colesterol | 140 | 1 | 8 | 16 |
| Pansament cremos realizat cu smântână și / sau cu unt și unt, cu conținut scăzut de calorii, fără grăsimi | 107 | 1,4 | 2,7 | 20 |
| Sos de soia | 53 | 8,14 | 0,57 | 4,13 |
| Sos de soia, proteine vegetale hidrolizate | 60 | 7 | 0,51 | 7,34 |
| Sos de soia, proteine vegetale hidrolizate, nartiu redus | 90 | 8,19 | 0,31 | 14,14 |
| Sos de soia, Nartium redus | 57 | 9,05 | 0,3 | 4,89 |
| Sos de soia, tamari (numai soia, fără făină de grâu) | 60 | 10,51 | 0,1 | 4,77 |
| Sare | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Sare de mare | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Sare de masă | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Sare de masă | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Sos de portocale | 55 | 0,6 | 4,6 | 3,1 |
| Sos de portocale | 55,3 | 0,6 | 4,6 | 3,1 |
| Sos pentru grătar | 166 | 0,6 | 0,7 | 39,4 |
| sos alb | 44,8 | 0,6 | 3,5 | 3 |
| Sos alb (pentru coacerea peștelui) | 148,6 | 15,3 | 7,4 | 5,5 |
| Sos alb principal | 133 | 12 | 7,4 | 4,9 |
| Sos alb cu ou | 236,4 | 12,8 | 18,5 | 5 |
| sos Worcestershire | 78 | 0 | 0 | 19,5 |
| Sos olandez | 432,8 | 5,6 | 44,9 | 1,6 |
| Sos de ciuperci | 97,1 | 1,9 | 7,7 | 5,3 |
| Sos de ciuperci cu roșii | 133,6 | 2,8 | 9,8 | 9,1 |
| Sos de ierburi | 310,5 | 1,8 | 32,3 | 3,3 |
| Sos de șprot | 68,8 | 2,7 | 5,2 | 3 |
| Unt și sos de ou tare | 376,4 | 4,9 | 39 | 1,4 |
| Sos de ceapă | 63,9 | 0,9 | 5,1 | 3,8 |
| Sos de telina | 243,7 | 2,8 | 21,6 | 10,2 |
| Sos de hrean | 131,7 | 1,9 | 10,2 | 8,5 |
| Sos champignon cu smântână | 163,1 | 4 | 14,7 | 4 |
| Sos de curry | 267 | 1,4 | 23,1 | 14,9 |
| Sos dulce și acru | 167 | 0,3 | 0,8 | 39,7 |
| Sos dulce și acru cu ananas | 89 | 0,3 | 0,2 | 21,2 |
| Sos de merisoare | 180 | 0,2 | 1 | 42,2 |
| Sos roșu dulce și acru | 240,3 | 14,1 | 5,6 | 35,5 |
| Sos roșu principal | 123,1 | 9,9 | 5 | 10,1 |
| Sos rosu cu vin | 186,8 | 11,2 | 11 | 11,4 |
| Sos roșu cu rădăcini (pentru chiftele) | 189,8 | 11 | 10,7 | 13,1 |
| Sos roșu cu rădăcini (pentru tocană) | 199,6 | 12,4 | 10 | 16 |
| Sos roșu cu ceapă și ciuperci (vânătoare) | 201,5 | 10,1 | 13,3 | 11,2 |
| Sos roșu cu ceapă și castraveți | 208,9 | 10,9 | 12,9 | 13,2 |
| Sos de ceapă | 75 | 1,3 | 6,1 | 4,8 |
| Sos de mac, smântână | 399 | 0,92 | 33,33 | 23,43 |
| Sos de miere-muștar | 464 | 0,87 | 40,83 | 22,93 |
| Sos de muștar cu conținut scăzut de grăsime | 169 | 1,07 | 1,47 | 37,23 |
| Sos de lapte gros pentru umplutură | 173 | 3,6 | 12,4 | 12,6 |
| Sos de lapte pentru copt legume, carne, pește | 144,4 | 3,4 | 10,1 | 10,6 |
| Sos de lapte pentru copt legume, carne, pește | 144,4 | 3,4 | 10,1 | 10,6 |
| Sos de lapte pentru servit cu o farfurie | 109 | 3,2 | 7 | 8,9 |
| Sos de lapte pentru servit cu o farfurie | 109 | 3,2 | 7 | 8,9 |
| Sos de lapte dulce | 127,2 | 2,9 | 5,7 | 17,2 |
| Sos de aburi | 213,5 | 15,3 | 14,2 | 6,5 |
| Sos pesto, gata de mâncare, stabil pe raft | 426 | 5 | 42,42 | 4,44 |
| Sos pesto, gata de mâncare, refrigerat | 418 | 9,83 | 37,6 | 8,29 |
| Sos polonez | 559 | 5 | 59,5 | 1 |
| Sos de orez Mirin | 258 | 0,2 | 0,2 | 52,2 |
| Sos de hrean | 27 | 0,7 | 4,2 | 0,1 |
| Sos de smântână | 326,3 | 2,8 | 32,3 | 6,5 |
| Sos de smântână cu roșii | 305,8 | 3 | 29,5 | 7,6 |
| Sos de smântână cu roșii și ceapă | 411 | 4,3 | 38,2 | 13,2 |
| Sos de smântână cu hrean | 341,7 | 3,7 | 32,3 | 9,7 |
| Sos de smântână cu șampanie | 169 | 0,6 | 14,5 | 9,1 |
| Cremă acră-sos de usturoi | 204,3 | 2,3 | 20,6 | 2,6 |
| Sos clasic de soia | 58 | 3,5 | 0 | 11 |
| Sos Rusk | 500,4 | 3,2 | 48,8 | 13 |
| Sos de brânză | 141,5 | 6 | 10,8 | 5,5 |
| Sos tabasco cu ardei iute | 12 | 1,29 | 0,76 | 0,2 |
| Sos tatar | 283,8 | 3,1 | 26,1 | 9,6 |
| Sos Tkemali | 417,5 | 5 | 40 | 10 |
| Sos de rosii | 134 | 7,1 | 5,6 | 14,6 |
| Sos picant de roșii | 98 | 2,5 | 0 | 21,8 |
| Sos de roșii cu ciuperci | 199,9 | 8,4 | 11,6 | 16,5 |
| Sos de roșii cu legume | 219,4 | 7,9 | 14 | 16,4 |
| Sos de mărar | 309 | 0,8 | 30 | 8,1 |
| Sos universal | 211,1 | 8,8 | 17,8 | 4,1 |
| Sos de pâine | 81,8 | 1,4 | 7,1 | 3,2 |
| Sos de hrean cu smântână | 217,7 | 3,1 | 19,3 | 8,6 |
| Sos de coacăze negre | 77 | 0,4 | 0 | 19,4 |
| Sos de mere | 77 | 0,3 | 0,1 | 19 |
| Sos de unt de ou | 321 | 3 | 34,1 | 0,6 |
| Cimbru uscat | 276 | 9,1 | 7,4 | 26,9 |
| Cimbru, proaspăt | 101 | 5,56 | 1,68 | 10,45 |
| Chimen | 375 | 17,8 | 44,2 | 22,3 |
| seminte de chimen | 333 | 19,77 | 14,59 | 11,9 |
| Pasta de tomate | 92 | 5,6 | 1,5 | 16,7 |
| Mărar uscat | 40 | 2,5 | 0,5 | 6,3 |
| Mărar, semințe | 305 | 15,98 | 14,54 | 34,07 |
| Oțet balsamic | 88 | 0,49 | 0 | 17,03 |
| Oțet de vin 3% | 9 | 0 | 0 | 0 |
| Oțet de vin, roșu | 19 | 0,04 | 0 | 0,27 |
| Oțet de alcool | 18 | 0 | 0 | 0,04 |
| Oțet de masă 9% | 32 | 0 | 0 | 0 |
| oțet de mere | 21 | 0 | 0 | 0,93 |
| Semințe de fenicul | 345 | 15,8 | 14,87 | 12,49 |
| Fructoză | 399 | 0 | 0 | 99,8 |
| Hrean, rădăcină | 59 | 3,2 | 0,4 | 10,5 |
| Savory, ground | 272 | 6,73 | 5,91 | 23,03 |
| Praf de usturoi | 331 | 16,55 | 0,73 | 63,73 |
| Pulbere de Chile | 282 | 13,46 | 14,28 | 14,9 |
| Salvie uscata | 315 | 10,6 | 12,8 | 20,4 |
| Înțelept, pământ | 315 | 10,63 | 12,75 | 20,43 |
| Şofran | 310 | 11,4 | 5,9 | 65,4 |
| Tarhon (tarhon), ierburi proaspete | 24,8 | 1,5 | 0,008 | 5 |
| Tarhon, uscat | 295 | 22,77 | 7,24 | 42,82 |
| Sos de unt de ou | 321 | 3 | 34,1 | 0,6 |
Puteți descărca tabelul astfel încât să fie întotdeauna la îndemână aici.
