Isoleucina - funcții și utilizare a aminoacizilor în nutriția sportivă

Aminoacizii sunt compuși organici care alcătuiesc proteinele. Printre acestea există unele înlocuibile pe care corpul nostru le poate sintetiza și unele de neînlocuit care vin doar cu alimente. Esențial (indispensabil) include opt aminoacizi, inclusiv izoleucina - L-izoleucina.

Luați în considerare proprietățile izoleucinei, proprietățile sale farmacologice, indicațiile de utilizare.

Proprietăți chimice

Formula structurală a izoleucinei este HO2CCH (NH2) CH (CH3) CH2CH3. Substanța are proprietăți acide ușoare.

Aminoacidul izoleucină este o componentă a multor proteine. Acesta joacă un rol important în construirea celulelor corpului. Deoarece compusul nu este sintetizat singur, trebuie să fie furnizat în cantități suficiente cu alimente. Isoleucina este un aminoacid cu lanț ramificat.

Cu un deficit de alte două componente structurale ale proteinelor - valina și leucina, compusul este capabil să se transforme în ele în timpul reacțiilor chimice specifice.

Rolul biologic în organism îl are forma L a izoleucinei.

Efect farmacologic

Aminoacidul aparține agenților anabolizanți.

Farmacodinamică și farmacocinetică

Isoleucina este implicată în construirea proteinelor din fibre musculare. Când luați un medicament care conține un aminoacid, ingredientul activ ocolește ficatul și merge la mușchi, ceea ce accelerează recuperarea acestuia după microtraumatizare. Această proprietate de conexiune este utilizată pe scară largă în sport.

Ca parte a enzimelor, substanța crește eritropoieza în măduva osoasă - formarea de celule roșii din sânge și participă indirect la funcția trofică a țesuturilor. Aminoacidul acționează ca un substrat pentru reacțiile biochimice energetice, îmbunătățește utilizarea glucozei.

Substanța este o componentă esențială a microflorei intestinale, are un efect bactericid împotriva unor bacterii patogene.

Principalul metabolism al izoleucinei apare în țesutul muscular, în timp ce este decarboxilat și excretat în urină.

Indicații

Medicamentele pe bază de izoleucină sunt prescrise:

• ca o componentă a nutriției parenterale;
• cu astenie pe fondul bolilor cronice sau al foamei;
• pentru prevenirea bolii Parkinson și a altor patologii neurologice;
• cu distrofie musculară de diferite origini;
• în perioada de reabilitare după leziuni sau intervenții chirurgicale;
• în bolile inflamatorii intestinale acute și cronice;
• ca o componentă a terapiei complexe și a prevenirii patologiilor sângelui și a sistemului cardiovascular.

Contraindicații

Contraindicații pentru administrarea izoleucinei:

• Întreruperea utilizării aminoacizilor. Patologia poate fi cauzată de anumite boli genetice asociate cu absența sau funcția insuficientă a enzimelor implicate în descompunerea izoleucinei. În acest caz, are loc acumularea de acizi organici și se dezvoltă acidemia.
• Acidoza, care a apărut pe fondul diferitelor boli.
• Boală renală cronică cu o scădere pronunțată a capacității de filtrare a aparatului glomerular.

Efecte secundare

Efectele secundare în timpul tratamentului cu izoleucină sunt rare. Au fost raportate cazuri de dezvoltare a unei reacții alergice, intoleranță la aminoacizi, greață, vărsături, tulburări de somn, dureri de cap, o creștere a temperaturii corpului până la valori subfebrile. Apariția reacțiilor nedorite în majoritatea situațiilor este asociată cu un exces al dozei terapeutice.

Instructiuni de folosire

L-izoleucina se găsește în multe medicamente. Metoda de administrare, durata cursului și doza depind de forma medicamentului și de recomandările medicului curant.

Suplimentele sportive cu izoleucină se iau în proporție de 50-70 mg pe 1 kg de greutate corporală.

Înainte de a utiliza un supliment alimentar, trebuie să citiți instrucțiunile, deoarece doza poate diferi. Durata administrării suplimentului depinde de caracteristicile individuale ale organismului.

Supradozaj

Depășirea dozei maxime admise duce la stare generală de rău, greață și vărsături. Se dezvoltă acidemia organică. Aceasta produce un miros specific de transpirație și urină, care amintește de siropul de arțar. În cazurile severe, este posibilă apariția simptomelor neurologice, convulsii, suferință respiratorie și creșterea insuficienței renale.

Este posibilă o reacție alergică sub formă de eczeme, dermatite, conjunctivite.

Tratamentul supradozajului vizează ameliorarea simptomelor și eliminarea excesului de izoleucină din organism.

Interacţiune

Nu a fost identificată nicio interacțiune a izoleucinei cu alte medicamente. Compusul traversează bariera hematoencefalică și poate inhiba ușor triptofanul și tirozina.

Asimilarea maximă se observă cu aportul simultan al unui compus cu grăsimi vegetale și animale.

Condiții de vânzare

Medicamentele cu aminoacizi sunt disponibile fără prescripție medicală.

Instrucțiuni Speciale

În prezența bolilor decompensate ale sistemului cardiovascular, respirator și ale bolilor renale cronice, este posibilă reducerea dozei terapeutice la minimum.

Nu se recomandă combinarea recepției cu acid folic, deoarece compusul reduce concentrația sa.

Compusul este prescris cu precauție pacienților cu aritmii cardiace, deoarece aminoacidul reduce concentrația de sodiu și potasiu din sânge.

În timpul sarcinii și alăptării

Medicamentele aparțin grupului FDA A, adică nu reprezintă un pericol pentru copil.

Exces și deficiență de izoleucină

Un exces de izoleucină duce la dezvoltarea acidozei (o schimbare critică a echilibrului corpului spre aciditate) datorită acumulării de acizi organici. În același timp, apar simptome de stare generală de rău, somnolență, greață și starea de spirit scade.

Acidoza severă se manifestă prin vărsături, creșterea tensiunii arteriale, slăbiciune musculară, afectarea sensibilității, tulburări dispeptice, ritm cardiac crescut și mișcări respiratorii. Patologiile însoțite de o creștere a concentrației de izoleucină și alți aminoacizi cu lanț ramificat au codul ICD-10 E71.1.

Deficitul de izoleucină apare cu o dietă strictă, post, boli cronice ale tractului gastro-intestinal, sistemul hematopoietic și alte patologii. În același timp, există o scădere a poftei de mâncare, apatie, amețeli, insomnie.

Isoleucina în alimente

Cea mai mare cantitate de aminoacizi se găsește în alimentele bogate în proteine ​​- carne de pasăre, carne de vită, carne de porc, iepure, pește de mare, ficat. Isoleucina se găsește în toate produsele lactate - lapte, brânză, brânză de vaci, smântână, chefir. În plus, alimentele vegetale conțin și un compus benefic. Aminoacidul este bogat în soia, năsturel, hrișcă, linte, varză, hummus, orez, porumb, verde, produse de panificație, nuci.

Tabelul prezintă necesarul zilnic de aminoacizi în funcție de stilul de viață.

Preparatele care conțin

Compusul face parte din:

• medicamente pentru nutriția parenterală și enterală - Aminosteril, Aminoplasmal, Aminoven, Likvamin, Infezol, Nutriflex;
• complexe de vitamine - Moriamin Forte;
• nootropice - Cerebrolizat.

În sport, aminoacidul este luat sub formă de suplimente BCAA care conțin izoleucină, leucină și valină.

Cele mai frecvente sunt:

• Nutriție optimă BCAA 1000;

• BCAA 3: 1: 2 de la MusclePharm;

• Amino Mega Strong.

Preț

Costul medicamentului Aminovena pentru nutriția parenterală este de 3000-5000 de ruble pe pachet, care conține 10 pungi de 500 ml de soluție.

Prețul unei cutii de supliment sportiv care conține un aminoacid esențial depinde de volum și producător - de la 300 la 3000 de ruble.

Priveste filmarea: Proteine si Aminoacizi. Ep #05 (Mai 2025).