Tabelele cu calorii
3K 0 13.04.2019 (ultima revizuire: 02.07.2019)
Permițându-vă uneori să faceți rău, este imperativ să le luați în considerare în aportul zilnic total de calorii. Tabelul conținutului de calorii al mâncărurilor din KFC poate ajuta în acest sens, deoarece fiecăruia dintre noi îi place cel puțin ocazional să mănânce bunătăți din fast-food. Apropo, tabelul ia în considerare și compoziția proteinelor, grăsimilor și carbohidraților.
| Produs | Conținut caloric, kcal la 100 g (sau la porție) | Proteine, g la 100 g (sau la porție) | Grăsime, g la 100 g (sau la porție) | Carbohidrați, g la 100 g (sau la porție) |
| Răsucire asiatică | 462 | 21,8 | 18 | 53,1 |
| I-twister teriyaki | 224 | 9,7 | 7,6 | 29,4 |
| Brânză I-Twister | 264 | 10 | 14,1 | 24 |
| Americano | 78 | 0,6 | 1,5 | 15,6 |
| Octet | 268 | 23,5 | 11,9 | 16,6 |
| Octiți Teriyaki | 296 | 19 | 11,3 | 29,8 |
| Mușcături de file de pui Picant | 804 | 70,5 | 35,7 | 49,8 |
| Mușcături de file de pui cu sos de grătar | 240 | 17,5 | 8,9 | 22,3 |
| Coș 25 de aripi | 314 | 16,6 | 20,7 | 15,4 |
| Basket duo original | 1310 | 70 | 75 | 89 |
| Coș cartofi prăjiți | 552 | 7,6 | 31 | 60,2 |
| Vafe belgiană | 402 | 4,1 | 21,2 | 49,1 |
| Original mai mare | 622 | 32,9 | 28,2 | 58,5 |
| Picant mai mare | 583 | 31,1 | 24,1 | 60,1 |
| Boxmaster | 252 | 8,1 | 15,6 | 20,1 |
| Boxmaster fără sos | 285 | 20,6 | 10 | 50,7 |
| Toaster Boxmaster Original | 638 | 20,6 | 39,2 | 50,7 |
| Boxmaster de la Toaster Spicy | 653 | 21,8 | 42,2 | 46,9 |
| Boxmaster Teriyaki | 247 | 8,2 | 12,8 | 24,7 |
| Dimineața Boxmaster | 203 | 9,4 | 10,5 | 17,9 |
| Breaker | 322 | 15,6 | 15,4 | 30,5 |
| Burger russ | 319 | 19 | 13,9 | 29,6 |
| Booster | 219 | 12,6 | 10,1 | 19,5 |
| Vafe belgiană | 402,3 | 4,1 | 21,2 | 49,1 |
| Vafe belgiană cu înghețată | 416 | 5,3 | 20,2 | 53,2 |
| Vafe belgiană cu înghețată și topping de căpșuni | 480,2 | 5,6 | 22,8 | 63,4 |
| Vafe belgiană cu înghețată și topping de mocha-caramel | 487,2 | 5,6 | 22,8 | 65,1 |
| Vafe belgiană cu înghețată și topping de ciocolată | 484,4 | 5,7 | 22,8 | 64 |
| Pui dublu | 324 | 26,8 | 14,5 | 21,3 |
| Grătar dublu cu pui Kentucky | 222 | 18,9 | 10,4 | 13,2 |
| Chefburger dublu | 569 | 37,6 | 24,9 | 48,7 |
| Cântăreaţă | 363 | 18,2 | 16,8 | 34,9 |
| Fazan de aur 0,3 l | 138 | 0 | 0 | 14,1 |
| Ruladă de salată italiană | 431 | 19 | 19 | 45,4 |
| Cappuccino | 64 | 4,4 | 2,2 | 6,6 |
| Cartofi prajiti mici | 193 | 2,7 | 10,9 | 21,1 |
| Cartofi prajiti standard | 331 | 4,6 | 18,6 | 36,1 |
| Cartofi prajiti crocanti | 233 | 2,6 | 18,8 | 13,1 |
| cartofi prăjiți | 276 | 3,8 | 15,5 | 30,1 |
| Clasic | 345 | 17,1 | 13,8 | 38,2 |
| Daiquiri de căpșuni | 188 | 0 | 0 | 47,2 |
| Coca-Cola light / Pepsi-Cola light mare 0,75 l | 1,5 | 0 | 0 | 0,8 |
| Coca-Cola light / Pepsi-Cola light pentru copii 0,3 l | 0,6 | 0 | 0 | 0,3 |
| Coca-Cola light / Pepsi-Cola light mic 0,4 l | 0,8 | 0 | 0 | 0,4 |
| Coca-Cola light / Pepsi-Cola light standard 0,5 l | 1 | 0 | 0 | 0,5 |
| Coca-Cola / Pepsi-Cola mare 0,75 l | 315 | 0 | 0 | 82,5 |
| Coca-Cola / Pepsi-Cola pentru copii 0,3 l | 126 | 0 | 0 | 33 |
| Coca-Cola / Pepsi-Cola mic 0,4 l | 168 | 0 | 0 | 44 |
| Coca-Cola / Pepsi-Cola standard 0,5 l | 210 | 0 | 0 | 55 |
| Cafea americana 0.3 | 78 | 0,6 | 1,5 | 15,6 |
| Cafea cu glazură de cereale 0,3 l | 83,2 | 2,3 | 2,3 | 13,3 |
| Cafea cappuccino 0.3 | 119 | 3,5 | 2,5 | 20,7 |
| Cafea cappuccino cu cereale 0,3 l | 61,5 | 2,9 | 3,5 | 4,7 |
| Cafea cappuccino cu cereale 0,3 l | 74,1 | 3,4 | 4,2 | 5,7 |
| Cafea latte 0.3 | 157 | 5,8 | 3,9 | 24,5 |
| Cafea latte 0,4 | 190 | 7,6 | 5,2 | 27,9 |
| Cafea cu cereale latte 0,3 l | 122,5 | 5,5 | 7 | 9,5 |
| Chipsuri crocante | 444 | 5 | 34,3 | 28,9 |
| Aripile sunt ascuțite | 254 | 13,4 | 16,8 | 12,5 |
| Porumb | 104,3 | 1,8 | 4,2 | 14,9 |
| Porumb | 104 | 1,8 | 4,2 | 14,9 |
| Aripioare de pui | 314 | 16,6 | 20,7 | 15,4 |
| Picioare de pui | 239 | 21,4 | 12,6 | 10,1 |
| Kebab de pui | 182 | 32,4 | 5,7 | 0,3 |
| Lowenbrau original 0,3 l | 138 | 0 | 0 | 14,1 |
| Lowenbrau original 0,5 l | 230 | 0 | 0 | 23,5 |
| Grătar mai lung | 231 | 11,5 | 8 | 28,2 |
| Original mai lung | 296 | 12,9 | 13 | 31,9 |
| Mai condimentat | 249 | 12,3 | 6,4 | 35,3 |
| Brânză mai lungă | 268 | 12,9 | 12,3 | 26,5 |
| Caramel de brioșă | 475 | 5,5 | 24,4 | 58 |
| Lapte se agită căpșuna sălbatică | 143 | 3,4 | 3,5 | 27,2 |
| Se agită laptele de ciocolată | 154 | 3,4 | 3,5 | 27,2 |
| Mini Twister original | 267 | 10,5 | 12,3 | 28,7 |
| Mini twister picant | 254,8 | 9,9 | 10,9 | 29,2 |
| Milkshake | 154 | 3,4 | 3,5 | 27,2 |
| Inghetata | 168 | 4,7 | 4,8 | 26,5 |
| Înghețată fantezie de vară | 168 | 4,7 | 4,8 | 26,5 |
| Ice Dream Strawberry Ice Cream | 173 | 3,6 | 3,4 | 32 |
| Înghețată ciocolată de vis cu gheață | 272 | 6,2 | 5,6 | 49,4 |
| Con de înghețată | 131 | 3,7 | 3,3 | 21,5 |
| Mojito | 182 | 0 | 0 | 45,5 |
| Băutură de coacăze negre | 144 | 0 | 0 | 36,1 |
| Ovaz | 94 | 3,3 | 1,9 | 16 |
| Aripi ascuțite | 254 | 13,4 | 16,8 | 12,5 |
| Panini | 519 | 24,7 | 21,3 | 56,8 |
| Coș de petrecere | 284 | 10,2 | 17 | 22,3 |
| Biscuiti de ciocolata cu ciocolata alba si alune | 469 | 7,1 | 20,6 | 63,7 |
| Plăcintă cu cireșe | 246 | 2,5 | 11,9 | 32,1 |
| Plăcintă cu brânză de vaci | 261 | 5,3 | 17 | 26,6 |
| Raiser | 220 | 11,3 | 8,5 | 24,7 |
| Risotto cu ciuperci | 207 | 8 | 9,6 | 22,2 |
| Cutie de orez Teriyaki | 357 | 16,8 | 9,2 | 51,8 |
| Salată de pană | 54 | 2 | 2,6 | 5,4 |
| Cole Salată lentă | 159 | 1,8 | 10,3 | 14,7 |
| Salată de vară | 105 | 6,5 | 5,9 | 6,4 |
| Salată Teriyaki | 257 | 14,7 | 8,6 | 30,4 |
| salată Cezar | 335,5 | 22,2 | 19,2 | 18,4 |
| salată Cezar | 336 | 22,2 | 19,2 | 18,4 |
| Salată Cezar ușoară | 137 | 10,6 | 7,3 | 7,3 |
| Legume de salată Caesar | 173,6 | 8,5 | 10,7 | 10,7 |
| Sandwich de cântăreț | 362,7 | 18,2 | 16,8 | 34,9 |
| Sandwich clasic | 345,4 | 17,1 | 13,8 | 38,2 |
| Sandwich de pui la grătar | 320 | 15,7 | 11,4 | 38,7 |
| Sanders | 212 | 10,5 | 6,1 | 28,8 |
| Gustare dulce măr | 203 | 3,5 | 6,6 | 32,3 |
| Sos balsamic | 366 | 0,1 | 40 | 1,4 |
| Sos pentru grătar | 116 | 0 | 0 | 28,9 |
| Sos gourmet | 306 | 0,9 | 32,1 | 3,4 |
| Sos de chili dulce și acru | 170 | 0,3 | 0,3 | 42 |
| Sos de maioneză Cezar | 236 | 1,2 | 23,6 | 4,6 |
| Sos Teriyaki | 160 | 2,5 | 0 | 39 |
| Sos Cezar | 179 | 1,2 | 18,4 | 2,2 |
| Sos de usturoi | 340 | 1 | 33 | 9 |
| Sprite / 7up mare 0,75 l | 217,5 | 0 | 0 | 52,5 |
| Sprite / 7up copii 0,3 l | 87 | 0 | 0 | 21 |
| Sprite / 7up mic 0.4L | 116 | 0 | 0 | 28 |
| Sprite / 7up standard 0,5 l | 145 | 0 | 0 | 35 |
| Coș de stele | 710 | 44,2 | 39,3 | 44,8 |
| Benzi | 81 | 6,9 | 4,3 | 3,9 |
| Benzi fierbinți | 245 | 22,3 | 10,3 | 15,8 |
| Prăjituri de brânză | 275 | 14,6 | 11,9 | 27,6 |
| Sos de brânză | 335 | 1,5 | 35 | 3,5 |
| Tacos salsa | 261 | 15 | 12,1 | 23 |
| Taco cu brânză | 318 | 15,9 | 18,8 | 21,4 |
| Turnul rus | 554 | 22,1 | 35,8 | 35,7 |
| BBQ Twister | 402 | 18,7 | 16,5 | 45 |
| Twister julienne | 264 | 11,1 | 13,9 | 23,6 |
| Prajitor de pâine | 509 | 9,2 | 34 | 41,1 |
| Prajitor de pâine original | 422 | 19,2 | 19,2 | 43,2 |
| Prajitor de pâine prăjit | 207 | 9,4 | 8,5 | 23,1 |
| Kentucky bbq twister | 248 | 11,7 | 11 | 25,5 |
| Twister de vară | 242 | 10,7 | 12,2 | 22,2 |
| Răsucire originală | 220 | 10 | 10 | 22,5 |
| Răsucire picantă | 424 | 18,2 | 16,3 | 50,9 |
| Pepperoni sucitor | 447 | 20 | 19,1 | 48,7 |
| Twister american | 426 | 19 | 19,1 | 44,7 |
| Twister Russ | 429 | 20,1 | 19,7 | 43,1 |
| Salsa twister | 240 | 11,4 | 10,9 | 24,1 |
| Teriyaki twister | 439 | 18,9 | 16,2 | 54,8 |
| Răsucire de dimineață | 212 | 10,6 | 10,4 | 18,8 |
| Brânză Twister | 480 | 21,4 | 22,9 | 46,8 |
| Tiramisu | 302 | 3,8 | 17,7 | 31,9 |
| Topping de căpșuni | 33,5 | 0 | 0 | 8,2 |
| Topping caramel mocha | 43,1 | 0 | 0 | 10,8 |
| Topping de ciocolată | 38,6 | 0,2 | 0,2 | 9,1 |
| Prajeste cu branza | 288 | 11,1 | 12 | 34,1 |
| Fanta / mirinda mare 0,75 l | 232,5 | 0 | 0 | 56,3 |
| Fanta / mirinda pentru copii 0,3 l | 93 | 0 | 0 | 22,5 |
| Fanta / mirinda mic 0,4 l | 124 | 0 | 0 | 30 |
| Fanta / mirinda standard 0,5 l | 155 | 0 | 0 | 37,5 |
| Frecher | 331 | 16,8 | 12,2 | 38,5 |
| Frecherul verii | 231 | 10,4 | 10,2 | 24,3 |
| Lumina Cezar | 137 | 10,6 | 7,3 | 7,3 |
| Fructe de cireș | 188 | 0 | 0 | 47,2 |
| Cheeseburger | 321 | 17,5 | 12,5 | 34,8 |
| Cheeseburger julienne | 242 | 11 | 10,5 | 25,9 |
| Cheeseburger kentucky bbq | 217 | 11 | 6,1 | 29,5 |
| Cheesecake caramel New York | 346 | 6,8 | 21,2 | 32,1 |
| Cheesecake cu stafide | 284 | 7,7 | 13,4 | 32,7 |
| Cheesecake cu topping de căpșuni | 304 | 7,8 | 13,5 | 38,1 |
| Cheesecake cu topping de ciocolată | 308 | 7,9 | 13,6 | 38,6 |
| Piperoni de pui | 366 | 17,4 | 16,1 | 37,9 |
| Popcorn de pui | 259 | 22,3 | 11,8 | 15,9 |
| Hamburger de brânză de pui | 357 | 17,1 | 14,5 | 39,6 |
| Chefburger | 231 | 9,9 | 11,4 | 22,2 |
| Cheburger picant | 224 | 10,6 | 10,8 | 21,3 |
| Topping de ciocolată | 39 | 0,2 | 0,2 | 9,1 |
| Ouă amestecate cu mușcături | 303 | 25,1 | 18,5 | 8,8 |
Puteți descărca tabelul astfel încât să fie la îndemână aici.
