.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Alerga
  • Instruire
  • Știri
  • Alimente
  • Sănătate
  • Principal
  • Crossfit
  • Alerga
  • Instruire
  • Știri
  • Alimente
  • Sănătate
Delta Sport

Masă cu calorii din făină

Nu numai atunci când consumați produse finite, ci și când gătiți, este important să calculați conținutul de calorii al vaselor. Pentru a face acest lucru, trebuie doar să „descompuneți” vasul în componentele sale și să le cunoașteți KBZHU. În astfel de situații, tabelul de calorii din făină vine în ajutor.

Tipul de făinăConținut caloric (kcal la 100 de grame)BZHU (g la 100 de grame)
Amarantova2939/1,7/61,5
Mazăre29321/2/48
Hrişcă34913,8/1/72
Nucă de cocos45620/16/60
Porumb3277/2/78
Lenjerie27136/10/6
Migdală60826/54,5/13,2
Năut38922,2/7/58,1
Ovaz37512/6/59
Polbovaya28810,5/1,2/54,5
Premium de grâu33911/1,4/70
Grâu grosier31311/1,5/65
secară29512/2/36
Orez3656/1,5/80
Soia38445/11,5/22,4
Speltova14912/0,7/24
Grâu integral30313,4/1,6/58
Orz3009/1/64
Dovleac30033/9/23
Cheriomukhovaya1207,8/0/21
Quinoa37014/6/57
Susan46846/12/31
Arahide59525/46/14
Cânepă29330/8/24,8

Puteți descărca tabelul astfel încât să fie întotdeauna la îndemână aici.

Priveste filmarea: 6 Retete Sanatoase. Plan Alimentar de Weekend (August 2025).

Articolul Precedent

Proteine ​​pentru vegani și vegetarieni

Articolul Următor

Labrada Elasti Joint - revizuirea suplimentelor alimentare

Articole Similare

Ce este TRP? Cum reprezintă TRP?

Ce este TRP? Cum reprezintă TRP?

2020
Ce este fibra - cum este utilă și ce funcții îndeplinește?

Ce este fibra - cum este utilă și ce funcții îndeplinește?

2020
Adidași Adidas Ultra Boost - Prezentare generală a modelului

Adidași Adidas Ultra Boost - Prezentare generală a modelului

2020
Pasta de ficat

Pasta de ficat

2020
Sac mort

Sac mort

2020
TRP online: cum să treceți normele de carantină fără a pleca de acasă

TRP online: cum să treceți normele de carantină fără a pleca de acasă

2020

Lasă Un Comentariu


Articole Interesante
Rețetă pas cu pas pentru salată curcubeu

Rețetă pas cu pas pentru salată curcubeu

2020
Cum se tratează entorsa gleznei?

Cum se tratează entorsa gleznei?

2020
Cafea înainte de antrenament în sala de sport: poți bea și pentru cât

Cafea înainte de antrenament în sala de sport: poți bea și pentru cât

2020

Categorii Populare

  • Crossfit
  • Alerga
  • Instruire
  • Știri
  • Alimente
  • Sănătate
  • Știați
  • Întrebare răspuns

Despre Noi

Delta Sport

Împărtășește Cu Prietenii Tăi

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Alerga
  • Instruire
  • Știri
  • Alimente
  • Sănătate
  • Știați
  • Întrebare răspuns

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport