Ambele suplimente de pulbere de creatină Maxler, creatină 100% auriu și monohidrat, sunt creatine monohidrat foarte purificate. Creșteți conținutul de ATP, îmbunătățind anabolismul. Folosit pentru a îmbunătăți performanța de rezistență. În funcție de caracteristicile individuale ale sportivului și de gravitatea sarcinii, necesitatea suplimentelor poate fi de 2-6 grame pe zi. O porție de creatină Maxler conține 5 g de substanță (1 linguriță).
Eliberați formularele
Pulbere micronizată. Creatină monohidrat 100% în cutii de 300 și 500 g și pungi de 500 g. Creatină de aur 100% în cutii de 300 g.
Suplimentele prezentate au un gust neutru, dar Maxler produce și un alt supliment alimentar cu creatină cu aromă de pepene verde.
Compoziţie
O porție de 5 grame conține 5000 mg, adică 100% creatină monohidrat.
Cum se folosește
Suplimentul se administrează 1 porție (5 g) pe zi. Ar trebui spălat abundent sau dizolvat într-un pahar cu apă. Recepția împreună cu carbohidrați simpli (suc de struguri), proteine și aminoacizi îmbunătățește solubilitatea și accelerează absorbția. Ora preferată este ora de dimineață sau perioada de după antrenament.
Este permisă utilizarea schemei de încărcare - 20-30 g pe zi timp de 7 zile, apoi 3 g timp de 3 săptămâni, după care se recomandă o pauză de 4 săptămâni.
Nu se recomandă amestecarea produsului cu cafea, ceai, lapte sau orice băuturi calde.
Contraindicații
Intoleranță individuală la componentele suplimentului. Contraindicațiile relative includ:
- vârsta de până la 18 ani;
- perioada de sarcină și alăptare;
- boli ale tractului gastro-intestinal, ficat și rinichi;
- tulburări ale metabolismului apei-sării.
Efecte secundare
Acestea sunt observate atunci când dozele prescrise sunt depășite semnificativ și se manifestă prin încălcări ale ficatului și ale organelor tractului digestiv.
Rezultatele admiterii
Utilizarea unui supliment alimentar favorizează:
- creșterea forței musculare;
- îmbunătățirea performanței vitezei;
- reducerea timpului de recuperare;
- scăderea concentrației de colesterol;
- retenția de apă în miocite și acumularea de glicogen în acestea;
- creșterea musculară.
Preț
Formular de eliberare | Greutatea pulberii, grame | Cost, în ruble |
Pachet | 500 | 500-650 |
bancă | 300 | 450-550 |
500 | 800-950 |