Insulina - ce este, proprietăți, aplicare în sport

Insulina este unul dintre cei mai studiați hormoni din medicină. Se formează în celulele beta ale insulelor Langerhans ale pancreasului și afectează metabolismul intracelular al aproape tuturor țesuturilor.

Principala proprietate a hormonului peptidic este capacitatea de a controla nivelul glicemiei fără a depăși concentrația maximă limitativă. Insulina este implicată activ în sinteza proteinelor și grăsimilor, activează enzimele glicolizei și, de asemenea, promovează regenerarea glicogenului în ficat și mușchi.

Valoarea insulinei pentru organism

Sarcina principală a insulinei în corpul uman este creșterea permeabilității membranelor miocitelor și adipocitelor pentru glucoză, ceea ce îmbunătățește transportul acesteia în celule. Datorită acestui fapt, se realizează și utilizarea glucozei din organism, se începe procesul de formare a glicogenului și acumularea acestuia în mușchi. De asemenea, insulina are capacitatea de a stimula producția de proteine ​​intracelulare, crescând permeabilitatea pereților celulari pentru aminoacizi (sursă - Wikipedia).

Funcția insulinei în organism poate fi rezumată după cum urmează:

1. Datorită acțiunii hormonului, zahărul obținut din alimente intră în celulă datorită faptului că permeabilitatea membranei se îmbunătățește.
2. Sub acțiunea sa, procesul de transformare a glicogenului din glucoză are loc în celulele hepatice, precum și în fibrele musculare.
3. Insulina afectează acumularea, sinteza și menținerea integrității proteinelor care au pătruns în organism.
4. Hormonul favorizează depozitarea grăsimilor, ajutând celulele adipoase să preia glucoza și să o sintetizeze în țesutul adipos. De aceea, atunci când consumați alimente bogate în carbohidrați, ar trebui să fiți conștient de riscul de grăsime corporală inutilă.
5. Activează acțiunea enzimelor care accelerează descompunerea glucozei (proprietate anabolică).
6. Suprimă activitatea enzimelor care dizolvă grăsimile și glicogenul (efect anticatabolic).

Insulina este un hormon unic care participă la toate procesele metabolice ale organelor și sistemelor interne. Acesta joacă un rol important în metabolismul glucidic.

După ce alimentele intră în stomac, nivelul carbohidraților crește. Acest lucru se întâmplă chiar și în cazul alimentației slabe dietetice sau sportive.

Drept urmare, pancreasul primește un semnal adecvat de la creier și începe să producă intens insulină, care, la rândul său, începe să descompună carbohidrații. De aici dependența nivelului de insulină de aportul alimentar. Dacă o persoană stă la o dietă epuizantă și înfometează în mod constant, atunci și concentrația acestui hormon în sânge va fi, de asemenea, minimă (sursă în limba engleză - cartea „Insulina și proteinele sunt corelate - Structură, funcții, farmacologie”).

Este singurul hormon care acționează pentru scăderea nivelului de zahăr din sânge, spre deosebire de toți ceilalți hormoni care cresc doar acest indicator, cum ar fi adrenalina, hormonul de creștere sau glucagonul.

Cu un conținut ridicat de calciu, potasiu în sânge, precum și cu o concentrație crescută de acizi grași, procesul de producție a insulinei este accelerat. Iar hormonul de creștere și somatostatina au efectul opus, scăzând concentrația de insulină și încetinind sinteza acesteia.

© designua2 - stock.adobe.com

Cauze ale nivelurilor ridicate de insulină

1. Insulinoamele sunt tumori mici. Acestea sunt compuse din celulele beta ale insulelor Langerhans. Mai rar, ele apar din celulele enterocromafinei intestinale. Insulinoamele servesc ca generatoare de insulină în cantități mari. Pentru diagnosticul tumorilor, se utilizează raportul dintre hormon și glucoză, iar toate studiile sunt efectuate strict pe stomacul gol.
2. Diabet zaharat de tip 2. Se caracterizează printr-o scădere accentuată a nivelului de insulină și, prin urmare, o creștere a concentrației de zahăr. Mai târziu, pe măsură ce boala progresează, țesuturile vor pierde din ce în ce mai mult sensibilitatea la insulină, ceea ce duce la progresia patologiei.
3. Supraponderal. Dacă problema este asociată cu aportul abundent de alimente care conțin carbohidrați, cantitatea de insulină din sânge crește semnificativ. El este cel care sintetizează zahărul în grăsimi. Prin urmare, apare un cerc vicios, care nu este ușor de deschis - cu cât este mai mult hormon, cu atât mai mult grăsime și invers.
4. Acromegalia este o tumoare în glanda pituitară care duce la o reducere a cantității de hormon de creștere produs. Concentrația sa este cel mai important instrument pentru diagnosticarea prezenței unei tumori, dacă insulina este administrată unei persoane, nivelul glucozei scade, ceea ce ar trebui să ducă la o creștere a conținutului de somatotropină în sânge, dacă acest lucru nu se întâmplă, probabilitatea acestui tip de tumoră este mare.
5. Hipercortizolismul este o boală care apare atunci când cortexul suprarenal produce hormoni excesivi. Acestea previn descompunerea glucozei, nivelul acesteia rămâne ridicat, ajungând la niveluri critice.
6. Distrofia musculară - apare datorită faptului că există o încălcare a proceselor metabolice din organism, pe fondul căreia crește conținutul de insulină din sânge.
7. Cu o dietă dezechilibrată în timpul sarcinii, o femeie este amenințată de o creștere bruscă a nivelului de hormoni.
8. Factori ereditari care împiedică absorbția galactozei și fructozei.

Cu o creștere critică a nivelului de glucoză, o persoană poate cădea într-o comă hiperglicemiantă. O injecție cu insulină ajută la ieșirea din această stare.

Diabetul zaharat tipul 1 și 2 se caracterizează și printr-o modificare a concentrației de insulină. Este de două tipuri:

• non-insulinodependent (diabet de tip 2) - caracterizat prin insensibilitate tisulară la insulină, în timp ce nivelul hormonului poate fi normal sau crescut;
• insulino-dependent (diabet de tip 1) - determină o scădere critică a nivelului de insulină.

Reduceți conținutul acestei substanțe și activitatea fizică intensă, exerciții fizice regulate și condiții stresante.

Caracteristicile donării de sânge pentru a determina nivelul de insulină din sânge

Pentru a determina nivelul de insulină din sânge, trebuie efectuat un test de laborator. Pentru aceasta, sângele este preluat dintr-o venă și plasat într-un tub special.

© Alexander Raths - stock.adobe.com

Pentru ca rezultatele analizei să fie cât mai precise, oamenilor li se interzice strict consumul de alimente, medicamente și alcool cu ​​12 ore înainte de prelevarea de sânge. De asemenea, se recomandă renunțarea la toate tipurile de activitate fizică. Dacă o persoană ia medicamente vitale și nu poate fi anulată în niciun fel, acest fapt este afișat atunci când se efectuează o analiză într-o formă specială.

Cu o jumătate de oră înainte de livrarea probelor de insulină, pacientul are nevoie de liniște sufletească!

O evaluare izolată a conținutului de insulină din sânge nu este relevantă din punct de vedere medical. Pentru a determina tipul de tulburare din organism, se recomandă determinarea raportului dintre insulină și glucoză. Opțiunea optimă de cercetare este un test de stres, care vă permite să determinați nivelul de sinteză a insulinei după încărcarea glucozei.

Datorită testului de stres, se poate determina evoluția latentă a diabetului zaharat.

Odată cu dezvoltarea patologiei, reacția la eliberarea insulinei va fi mai târziu decât în ​​cazul normei. Nivelurile hormonale din sânge se acumulează încet și, ulterior, cresc la valori ridicate. La persoanele sănătoase, insulina din sânge va crește lin și va scădea la valorile normale fără sărituri ascuțite.

Monitorizarea rezultatelor testelor

Există multe modalități de a monitoriza și stoca datele de analiză pentru a urmări dinamica modificărilor rezultatelor. Vă recomandăm să verificați aplicația gratuită Ornament.

Va ajuta la stocarea și organizarea rezultatelor analizelor medicale. Ornamentul vă permite să urmăriți modificările nivelurilor de insulină și alți indicatori medicali. Ornament afișează dinamica rezultatelor analizei pe grafice. Graficele arată imediat când indicatorul a depășit norma - în acest caz, Ornament va colora partea corespunzătoare a graficului în galben strălucitor. Acesta va fi un semnal că, probabil, există probleme în organism și trebuie să vizitați un medic. Marcajul verde este utilizat în aplicație pentru a indica valorile normale ale indicatorilor - totul este în regulă, nu trebuie să vă faceți griji.

Pentru a transfera rezultatele testului din formularul de hârtie în aplicația Ornament, este suficient să îl fotografiați (adică formularul cu rezultatele). Ornament va „scana” automat toate datele. Și pentru a introduce rezultatele analizei în aplicație dintr-un fișier pdf trimis din laborator, trebuie doar să încărcați acest fișier în Ornament.

Pe baza datelor obținute, Ornament evaluează principalele organe și sisteme ale corpului pe o scară de cinci puncte. Un scor mai mic de 4 poate indica o problemă de sănătate care poate necesita sfatul medicului. Apropo, puteți cere sfaturi chiar în aplicație - există medici printre utilizatorii de ornamente care vă vor oferi recomandări competente.

Puteți descărca gratuit aplicația Ornament de pe Google Play Market și App Store.

Injecții cu insulină

Cel mai adesea, injecțiile cu insulină se administrează persoanelor cu diabet. Medicul explică în detaliu regulile de utilizare a seringii, caracteristicile tratamentului antibacterian, dozajul.

1. În diabetul de tip 1, oamenii se autoinjectează în mod regulat pentru a-și menține capacitatea de a trăi bine. La astfel de persoane, nu este neobișnuit ca o administrare de urgență a insulinei să fie necesară în caz de hiperglicemie ridicată.
2. Diabetul zaharat de tip 2 permite înlocuirea injecțiilor cu pastile. Diabetul zaharat diagnosticat în timp util, tratamentul prescris în mod adecvat sub formă de tablete în combinație cu o dietă poate compensa cu succes afecțiunea.

Insulina, care se obține din pancreasul unui porc, este utilizată ca injecție. Are o compoziție biochimică similară cu cea a unui hormon uman și produce mai puține efecte secundare. Medicina este în continuă evoluție și oferă astăzi pacienților insulină modificată genetic - recombinant uman. Pentru terapia cu insulină în copilărie, se folosește numai insulina umană.

Doza necesară este selectată de medic în mod individual, în funcție de starea generală a pacientului. Specialistul conduce instrucțiuni complete, învățându-l cum să injecteze corect.

Pentru bolile caracterizate prin picături de insulină, este necesar să respectați o dietă echilibrată, să respectați o rutină zilnică, să reglați nivelul de activitate fizică și să minimizați apariția unor situații stresante.

Soiuri de insulină

În funcție de tip, insulina se administrează în diferite momente ale zilei și în doze diferite:

• Humalog și Novorapid acționează foarte repede, într-o oră nivelul de insulină crește și atinge nivelul maxim cerut de organism. Dar după 4 ore, efectul său se termină, iar nivelul de insulină scade din nou.

• Regulatorul Humulin, Insuman Rapid, Actrapid se caracterizează printr-o creștere rapidă a nivelului de insulină din sânge după o jumătate de oră, după maxim 4 ore este atinsă concentrația sa maximă, care apoi începe să scadă treptat. Medicamentul funcționează timp de 8 ore.

• Insuman Bazal, Humulin NPH, Protafan NM au o durată medie de expunere de la 10 la 20 de ore. După maxim trei ore, încep să manifeste activitate, iar după 6-8 ore nivelul de insulină din sânge atinge valorile maxime.

• Glargin are un efect pe termen lung de la 20 la 30 de ore, timp în care un fond uniform de insulină este menținut fără vârfuri.

• Degludek Tresiba este produs în Danemarca și are durata maximă de acțiune, care poate persista 42 de ore.

Pacientul trebuie să primească toate instrucțiunile cu privire la regulile de administrare a insulinei strict de la medicul curant, precum și cu privire la metodele de administrare (subcutanată sau intramusculară). Nu există doză fixă ​​sau frecvență de administrare pentru niciun medicament pe bază de insulină! Selectarea și ajustarea dozelor se efectuează strict individual în fiecare caz clinic!

Aplicații de insulină pentru sport și construirea musculară

Sportivii care se antrenează intens și încearcă să construiască masa musculară folosesc proteine ​​în dieta lor. La rândul său, insulina reglează sinteza proteinelor, ceea ce duce la acumularea fibrelor musculare. Acest hormon afectează nu numai metabolismul proteinelor, ci și carbohidrații și grăsimile, creând condițiile prealabile pentru crearea unei mase musculare de relief.

În ciuda faptului că insulina este un medicament dopant interzis pentru utilizare de către sportivii profesioniști, este imposibil să se detecteze utilizarea suplimentară a acesteia și nu producția naturală. Aceasta este folosită de mulți sportivi ale căror rezultate depind de masa musculară.

În sine, hormonul nu mărește volumul muscular, ci afectează activ procesele care duc în cele din urmă la rezultatul dorit - controlează metabolismul glucidelor, proteinelor și lipidelor, datorită cărora:

1. Sintetizează proteinele musculare. Proteinele sunt principalii constituenți ai fibrelor musculare, sintetizate de ribozomi. Insulina activează producția de ribozomi, ceea ce duce la creșterea cantității de proteine ​​și, în consecință, la construirea masei musculare.
2. Reduce intensitatea catabolismului. Catabolismul este un proces cu care toți sportivii profesioniști se luptă în diferite moduri. Prin creșterea nivelului de insulină, procesul de descompunere a substanțelor complexe încetinește, proteina este produsă de multe ori mai mult decât este distrusă.
3. Crește permeabilitatea aminoacizilor în spațiul intracelular. Hormonul crește permeabilitatea membranei celulare, datorită acestei importante proprietăți, aminoacizii necesari pentru creșterea masei musculare pătrund în fibrele musculare fără probleme și sunt ușor absorbiți
4. Influențează intensitatea sintezei glicogenului, care este necesară pentru a crește densitatea și volumul muscular datorită capacității sale de a reține umezeala, ca un burete. Sub influența insulinei, are loc o sinteză intensivă de glicogen, care permite glucozei să rămână mult timp în fibrele musculare, crescând stabilitatea acestora, accelerând rata de recuperare și îmbunătățind nutriția.

Efecte secundare ale insulinei

Într-un număr mare de surse, unul dintre primele efecte secundare raportate ale insulinei este acumularea de masă grasă - și acest lucru este adevărat. Dar este departe de acest fenomen care face periculoasă utilizarea necontrolată a insulinei. Primul și cel mai grav efect secundar al insulinei este hipoglicemia, o afecțiune urgentă care necesită tratament de urgență. Semnele unei scăderi a zahărului din sânge includ:

• sunt posibile slăbiciune severă, amețeli și cefalee, tulburări vizuale tranzitorii, letargie, greață / vărsături, convulsii;
• tahicardie, tremurături, tulburări de coordonare a mișcărilor, tulburări de sensibilitate, amețeală cu pierderi frecvente de conștiență.

Dacă glicemia din sânge scade la 2,5 mmol / L și mai puțin, acestea sunt semne de comă hipoglicemiantă, care fără îngrijire specializată de urgență poate fi fatală. Moartea ca urmare a acestei afecțiuni se datorează unei încălcări grave a funcțiilor circulației sângelui și a respirației, care este însoțită de o depresie profundă a sistemului nervos central. Există un deficit total de glucoză pentru a asigura activitatea enzimelor care controlează utilitatea homeostaziei.

De asemenea, atunci când utilizați insulină, puteți:

• iritație, mâncărime la locurile de injectare;
• intoleranță individuală;
• scăderea producției de hormoni endogeni cu utilizare prelungită sau în caz de supradozaj.

Aportul pe termen lung și necontrolat al medicamentului duce la dezvoltarea diabetului zaharat (sursă - Farmacologie clinică conform Goodman și Gilman - G. Gilman - Un ghid practic).

Regulile insulinei

Sportivii știu că procesul de construire a ameliorării mușchilor este imposibil fără o formare crescută de grăsime. De aceea, profesioniștii alternează etapele de uscare a corpului și creșterea în greutate.

Hormonul trebuie administrat în timpul sau imediat înainte / după antrenamente pentru a-l transforma în energia necesară și nu în grăsime.

De asemenea, crește rezistența corpului și vă ajută să vă maximizați exercițiile. În timpul uscării, trebuie urmată o dietă fără carbohidrați.

Astfel, insulina acționează ca un fel de comutator fiziologic care direcționează resursele biologice fie pentru a câștiga masă, fie pentru a arde grăsimi.

Priveste filmarea: De ce avem glicemii mari dimineata? (Noiembrie 2024).