Dacă citiți acest articol, atunci sunteți cu adevărat îngrijorat de achiziționarea unui monitor de ritm cardiac care funcționează - unul dintre cele mai importante dispozitive pentru alergătorii profesioniști. Se mai numește și monitor de ritm cardiac. Așa cum este deja clar din numele dispozitivului în sine, este conceput pentru a măsura ritmul cardiac. Cunoașterea ritmului cardiac în timpul activității fizice este necesară pentru a evalua corect încărcătura pe mușchiul inimii și, dacă este necesar, a o regla.
Dispozitiv de direcționare
Există monitoare de ritm cardiac pentru jogging, pentru înot, pentru ciclism, pentru schi, pentru fitness. Aceasta înseamnă că nu aveți nevoie de niciun monitor de ritm cardiac, ci unul care este conceput special pentru alergare. Există, de asemenea, modele multifuncționale pentru mai multe sporturi. Sunt, desigur, mai scumpe, dar dacă faceți altceva în afară de alergare, atunci va fi mai profitabil pentru dvs. să achiziționați un singur dispozitiv universal.
Transmițător de ritm cardiac
De regulă, este atașat la zona toracică în apropierea plexului solar. Este mai bine să alegeți acele modele în care senzorul este atașat cu o curea moale. Acordați atenție elementelor de fixare: acestea trebuie să fie puternice și fiabile. Deși este recomandat să acordați preferință nu elementelor de fixare, ci strângerii cataramelor (atunci dispozitivul va fi pus peste cap). Dacă nu alergați singur, ci într-o companie sau într-un loc aglomerat (stadion sau parc), funcția de eliminare a interferențelor de la senzorii altor persoane va fi utilă, ceea ce previne suprapunerea semnalelor și apariția interferențelor.
Înlocuirea bateriilor
Există modele în care elementele de alimentare sunt înlocuite numai în centrele de service sau nu sunt înlocuite deloc (speranța lor de viață este de aproximativ trei ani). Acest lucru este, desigur, incomod. Prin urmare, atunci când cumpărați, verificați dacă este posibil să înlocuiți bateriile acasă.
Management convenabil
Dacă este posibil, verificați cât de ușor este să operați dispozitivul în timp ce vă deplasați.
Sincronizarea cu computerul și dispozitivul mobil
În principiu, majoritatea modelelor au acum funcția de sincronizare cu dispozitive la distanță, ceea ce vă permite să urmăriți antrenamentele, să le planificați și să le analizați. Singura diferență constă în metoda de conectare: cu fir sau fără fir (wi-fi sau Bluetooth).
În plus față de aceste calități de bază, astfel de dispozitive nu vor fi de prisos în monitorul ritmului cardiac.
Navigare
Dacă doriți să deschideți noi orizonturi, atunci doar un monitor de ritm cardiac cu un GPS-determinator încorporat vă va ajuta să nu vă pierdeți. El este capabil să determine viteza și distanța totală, precum și să creeze trasee pe hartă și să analizeze antrenamentele. Este clar că costul va crește.
Contor de trepte
Acest dispozitiv se atașează la adidași. Efectuează aceleași funcții ca un navigator, cu excepția suprapunerii traseelor pe o hartă a terenului și a analizei distanței. Această aplicație are și alte cerințe. Pentru colectarea corectă a informațiilor, se recomandă alegerea zonelor plane. Înainte de prima rundă, va trebui să configurați și să vă calibrați dispozitivul. Singurul avantaj este pedometru în fața unui navigator GPS - capacitatea de a lucra în interior.
Cu toate acestea, dispozitivele suplimentare măresc doar prețul monitorului de ritm cardiac și complică munca cu acesta. Totuși, cea mai importantă funcție a fost și rămâne capacitatea de a măsura cu precizie frecvența și numărul de contracții ale mușchiului cardiac. Fără această parte de bază, dispozitivul dvs. va fi doar o bucată de plastic.
