.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Alerga
  • Instruire
  • Știri
  • Alimente
  • Sănătate
  • Principal
  • Crossfit
  • Alerga
  • Instruire
  • Știri
  • Alimente
  • Sănătate
Delta Sport

Unde să trimiteți copilul? Lupta greco-romană

Continuăm seria de articole sub titlul general: „Unde să trimiteți copilul?”

Astăzi vom vorbi despre lupta greco-romană.

Lupta greco-romană s-a născut în Grecia Antică. Aspectul modern s-a format în Franța la începutul secolului al XIX-lea.

Lupta greco-romană este un tip de artă marțială în care un sportiv trebuie să-și dezechilibreze adversarul folosind tehnici speciale și să apese omoplații pe covor. A intrat în programul Jocurilor Olimpice din 1896.

Lupta greco-romană este foarte benefică pentru copil. Ea dezvoltă forță, dexteritate, rezistență, respect pentru oameni și inteligență rapidă în el.

Avantajele luptei greco-romane pentru un copil

Pentru a depăși adversarul și a arunca, sportivul trebuie să aibă suficientă forță pentru acest lucru, prin urmare antrenamentul de forță în acest sport este obligatoriu.

Dar, în plus, pentru a depăși un adversar, trebuie să poți ieși singur dintr-o situație dificilă, astfel încât băieții să perfecționeze constant flexibilitatea corpului și fiecare dintre ei, chiar și la o vârstă fragedă, poate face o roată sau un „balon”, și nu fiecare adult poate face acest lucru.

Antrenamentul durează mult și, pentru a rezista la toată sarcina dată de antrenor, sportivul trebuie să aibă o anumită rezistență. Desigur, fiecărui elev i se dă o sarcină în funcție de abilitățile sale. Dar, în timp, aceste abilități cresc și volumul de antrenament crește.

Ca în orice alte arte marțiale, aici este adus un respect profund pentru adversar. Și chiar și la o vârstă în care se pare că un copil nu are nimic în cap decât răutatea și jocurile, un salut și o strângere de mână fac parte integrantă din orice luptă.

Și, în sfârșit, inteligență rapidă. În lupta greco-romană, un număr imens de tehnici diferite. Și să înțelegeți care dintre ele să utilizați la un moment dat sau altul din luptă este posibil doar atunci când sportivul a dezvoltat logică și gândire. Același lucru se aplică momentelor în care este necesar să scapi de aruncarea adversarului. Prin urmare, lupta greco-romană este un tip foarte inteligent de arte marțiale, în care câștigă nu doar fizica, ci și îndemânarea.

Copiii de la 5 ani sunt acceptați la secțiunea de lupte greco-romane.

Priveste filmarea: 20 09 ARMA SECRETA A BOTOSANIULUI LA LUPTE GRECO ROMANE (August 2025).

Articolul Precedent

Jump Squat: Tehnica Jump Squat

Articolul Următor

Ce cauzează dificultăți de respirație în timpul joggingului, în repaus și ce să faci cu el?

Articole Similare

Cum să antrenezi rezistența - exerciții de bază

Cum să antrenezi rezistența - exerciții de bază

2020
Cum se înlocuiește ghemuiturile cu bile: o alternativă acasă

Cum se înlocuiește ghemuiturile cu bile: o alternativă acasă

2020
ACUM Vituri zilnice - Revizuirea suplimentului de vitamine

ACUM Vituri zilnice - Revizuirea suplimentului de vitamine

2020
Cum să te îmbraci pentru a alerga iarna

Cum să te îmbraci pentru a alerga iarna

2020
Cum să încetinești metabolismul (metabolismul)?

Cum să încetinești metabolismul (metabolismul)?

2020
L-carnitina Be First 3900 - Recenzie despre arzătorul de grăsimi

L-carnitina Be First 3900 - Recenzie despre arzătorul de grăsimi

2020

Lasă Un Comentariu


Articole Interesante
Limonadă de citrice de casă

Limonadă de citrice de casă

2020
Wall Squat: Cum să faci exercițiul de Squat pe perete

Wall Squat: Cum să faci exercițiul de Squat pe perete

2020
Cum să combinați corect antrenamentele de alergare cu alte antrenamente

Cum să combinați corect antrenamentele de alergare cu alte antrenamente

2020

Categorii Populare

  • Crossfit
  • Alerga
  • Instruire
  • Știri
  • Alimente
  • Sănătate
  • Știați
  • Întrebare răspuns

Despre Noi

Delta Sport

Împărtășește Cu Prietenii Tăi

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Alerga
  • Instruire
  • Știri
  • Alimente
  • Sănătate
  • Știați
  • Întrebare răspuns

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport