Regularitatea este o condiție importantă pentru practicarea sportului. Antrenamentul pe tot parcursul anului întărește corpul, îmbunătățește bunăstarea și se înveselește. Pantofii moderni de alergare de iarnă asigură un antrenament eficient și sigur.
Cum să alegi pantofii de alergare de iarnă?
O atenție deosebită este acordată pantofilor de alergat iarna. Ea este cea care asigură siguranța alergătorului. Cea mai bună opțiune pentru pantofii de sport de iarnă sunt adidașii. Alergătorii au o atitudine specifică față de adidași. Realitățile iernii rusești sunt dure și imprevizibile.
Zăpada umedă amestecată cu reactivi poate face piciorul umed, aluneca de-a lungul crustei de gheață sub capacul de praf, ramurile copacilor, pietrele și alte obstacole pot fi întâlnite pe calea alergătorului.
Pantofii de alergare de înaltă calitate sunt furnizați de:
- ergonomie - pantofii ar trebui să fie confortabili pentru întreaga perioadă de jogging;
- absorbție bună a șocurilor în timpul alergării;
- păstrarea căldurii în interiorul pantofului;
- impermeabilitate, piciorul trebuie să rămână uscat în timpul ninsorilor și al ploii înghețate;
- prevenirea transpirației, umezeala trebuie îndepărtată din exterior în timp util;
- lipsa alunecării pe orice pistă de alergare;
- rezistență la uzură și rezistență la deteriorare.
Este mai bine să alegeți un model de pantofi de alergare cu o margine mică (5-8 mm). Un picior nelimitat va fi mai puțin expus riscului de îngheț.
În partea superioară a adidașului se utilizează în principal materiale sintetice moderne. Pielea naturală nu este foarte potrivită pentru condițiile de iarnă. Nylonul, poliuretanul, EVA au performanțe mult mai bune. Rezolvă perfect problema transpirației și păstrează picioarele calde nu mai rău decât blana naturală.
Impregnările hidrofuge își păstrează aspectul și proprietățile. Adidașii de iarnă diferă de cei de vară prin prezența izolației interne realizate din materiale moderne eficiente: neopren sau primaloft. Este important să protejați piciorul de zăpada care pătrunde în interior, astfel încât partea superioară a adidașului de iarnă este ridicată și închisă.
Unic
Singura ar trebui să fie:
- durabil, capabil să reziste la sarcini puternice de șoc;
- flexibil pentru a nu răni piciorul în timpul joggingului;
- rezista la scaderi semnificative de temperatura;
- au caneluri sau țepi pentru a preveni alunecarea pe banda de alergat.
Materialele utilizate pentru realizarea tălpii exterioare se bazează pe cauciuc dur durabil. Este cauciucul care asigură aderență și impermeabilitate de înaltă calitate.
Un detaliu caracteristic pentru adidașii de iarnă este degetul înalt cauciucat. Este necesar să vă protejați împotriva udării și să consolidați durabilitatea pantofului.
Spini
Știfturile metalice pe talpă asigură alunecarea pe suprafețele înghețate. Principalul dezavantaj al vârfurilor este sunetul puternic pe care îl fac atunci când conduc.
Elemente suplimentare
Finisare - un element compozițional important al pantofilor sport. Culorile vii și strălucitoare conferă pantofilor de iarnă un șic special, adăugând o stare de spirit pozitivă. Alergătorul are dreptul să fie original și elegant.
Alegerea culorii depinde de condițiile de antrenament. Culoarea neagră, în special cu adaosuri colorate, este eficientă, dar nu rezistă luptei cu reactivi, pierzând rapid saturația. În condițiile de iarnă, albul și griul sunt mai practice.
Limbă îndeplinește câteva funcții importante:
- protecția gâtului piciorului de supratensiune cu șireturi strânse;
- prevenirea pătrunderii zăpezii și a obiectelor străine în pantofi.
Branțgroase și calde pentru adidași de iarnă. La adidași de înaltă calitate, branțul nu se lipeste, deoarece trebuie uscat periodic.
Dantele sunt responsabili de poziția piciorului în timpul alergării. Acestea ar trebui strânse astfel încât să nu trebuiască să le opriți periodic și să le reparați poziția.
Trebuie să fie puternici și flexibili. Este mai bine să alegeți culoarea șireturilor mai închisă decât culoarea materialului superior, deoarece acestea tind să se murdărească mai mult. Unele modele au buzunare speciale pentru a ascunde capetele șireturilor.
Elemente reflectante asigurați siguranța sportivului, deoarece alergările de dimineață și de seară au loc iarna aproape în întuneric.
Cei mai buni pantofi pentru a alerga iarna
Salomon Spikecross 3 CS
Acestea sunt pantofii care sunt potriviți pentru trasee înghețate și trasee dificile.
Caracteristicile de proiectare ale modelului Spikecross 3 CS:
- Datorită absenței cusăturilor pe partea interioară și finisării interioare cu materiale de înaltă calitate, piciorul se simte confortabil pe tot parcursul antrenamentului.
- Arcul este întărit cu două cleme pentru a amortiza impactul la lovirea obstacolelor.
- Branțul Ortholite susține în mod eficient călcâiul, reducând stresul piciorului.
- O aderență bună pe suprafața de rulare este asigurată de 9 știfturi metalice, permițându-vă să depășiți orice obstacol înghețat.
- O combinație emoțională strălucitoare de culori (negru, roșu, alb) atrage la prima vedere.
Adidas Climawarm Oscillate
Adidași cu izolație pentru bărbați.
Schema de culori este restrânsă, completată de elemente contrastante.
Material superior - imitație piele climawarm ™ cu permeabilitate excelentă la vapori. Această calitate a materialului, combinată cu o căptușeală respirabilă, menține picioarele calde și uscate.
Modelul se potrivește bine piciorului, fixându-l într-o poziție naturală.
Talpa canelată ATP este concepută pentru o aderență eficientă la orice strat superior.
Șireturile sunt reflectante.
Asics Gel-Arctic 4 WR
Pantof cu țepi conceput pentru alergarea de iarnă în toate condițiile și terenul. Știfturile sunt detașabile, care pot fi îndepărtate după bunul plac. În trusă este prevăzut un mâner pentru îndepărtarea spinilor.
- Modelul este disponibil într-o varietate de culori atât pentru bărbați, cât și pentru femei.
- Cald, protejat fiabil de umezire.
- Acestea nu diferă în ceea ce privește ușurința, ci ergonomice, piciorul se simte confortabil pe tot parcursul alergării.
- Banda de rulare întărită cu vârfuri oferă o tracțiune fiabilă.
- Perfect pentru trail running.
Nike Free 5.0 Shield
Adidașul are un design creativ. Modelele sunt decorate cu sigla mărcii.
- Potrivit pentru crearea unui aspect sportiv strălucitor.
- Tehnologia pantofilor sport asigură o poziție naturală a piciorului în timpul alergării.
- Talpa exterioara previne alunecarea.
- Senzorul instalat în pantof transmite informații despre parametrii de rulare - timp, ritm, distanță parcursă, numărul de kilocalorii consumate.
- Material de referință - piele artificială și textile cu funcții de schimb de aer.
- Cald și ușor, acest pantof este potrivit pentru drumurile acoperite de zăpadă.
Cizme New Balance 110
Adidași eleganți strălucitori, decorați cu sigla companiei.
Talpa este confecționată dintr-un material special cu o bună amortizare. Echipat cu protecții, puteți alerga pe o pistă înzăpezită și înghețată.
Materialul superior este rezistent și rezistent la apă.
Gleznele protejează în mod fiabil de șosetele reci din material special rezistent la căldură.
Diferențe între pantofii de alergare pentru femei și bărbați în timpul iernii
Pantofii de alergare de iarnă pentru femei diferă ușor de bărbați într-o serie de caracteristici.
Tipic pentru adidași pentru bărbați:
- Ultima mai lată, care este asociată cu trăsăturile anatomice ale piciorului masculin.
- Toc mai rigid.
Adidași de sex feminin:
- Mai ușor și mai grațios.
- Tocul este ușor ridicat din cauza tendoanelor slabe ale piciorului feminin.
Adidași de înaltă calitate de la un cunoscut producător vor deveni adevărați ajutători și tovarăși în realizarea performanței atletice și îmbunătățirea stării de sănătate. Iarna nu este un motiv pentru a renunța la sport.
