.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Alerga
  • Instruire
  • Știri
  • Alimente
  • Sănătate
  • Principal
  • Crossfit
  • Alerga
  • Instruire
  • Știri
  • Alimente
  • Sănătate
Delta Sport

Semimaratonul Minsk - descriere, distanțe, reguli de concurs

Popularitatea sporturilor de amatori, inclusiv a curselor de masă, crește de la an la an. Semimaratonele sunt bune atât pentru joggerii nu foarte antrenați (pentru a-și testa forța, pentru a ajunge la linia de sosire), cât și pentru sportivii cu experiență (pentru a concura cu egali, un motiv pentru a menține o formă fizică bună).

În acest articol, vă vom spune despre semimaratonul din ce în ce mai popular Minsk, desfășurat în capitala Republicii Belarus. Este destul de ușor să ajungeți aici și, pe lângă participarea la maraton, există posibilitatea de a privi acest oraș străvechi și frumos.

Aproximativ jumătate de maraton

Tradiție și istorie

Această competiție este un eveniment sportiv destul de tânăr. Așadar, pentru prima dată semimaratonul de la Minsk a avut loc în 2003, exact în sărbătoarea orașului Minsk.

Experiența s-a dovedit a fi mai mult decât reușită, după care organizatorii au decis să facă aceste competiții tradiționale, programate până în ziua orașului. Drept urmare, semimaratonul se desfășoară la începutul toamnei, sau mai bine zis, în primul weekend din septembrie și se desfășoară în centrul orașului Minsk.

Numărul participanților la semimaratonul de la Minsk crește de la an la an. Așadar, în 2016 au participat mai mult de șaisprezece mii de alergători, iar un an mai târziu acest număr a crescut la douăzeci de mii. Mai mult, participă nu doar locuitorii capitalei Belarusului, ci și vizitatorii din alte regiuni ale țării și din țările vecine.

Traseu

Participanții la semimaratonul pe drum vor putea vedea frumusețea orașului Minsk. Traseul trece pe lângă principalele atracții ale orașului. Începe pe Bulevardul Pobediteley, apoi trece de-a lungul Bulevardului Independenței, se face un cerc la Obeliscul Victoriei.

Organizatorii notează că traseul este așezat chiar în centrul orașului Minsk, în cele mai frumoase locuri. Pe drum, participanții pot vedea clădiri moderne, centrul plin de farmec și panorama suburbiei Trinity.

Apropo, pista și organizarea acestei competiții au fost evaluate de către asociația Quality Race Race Track, nu foarte mult, nu puțin în ansamblu „5 stele”!

Distanțe

Pentru a participa la această competiție, trebuie să vă înscrieți la organizatori la una dintre distanțe:

  • 5,5 kilometri,
  • 10,55 kilometri,
  • 21,1 kilometri.

De regulă, cea mai masivă cursă se află la cea mai mică distanță. Familii și echipe aleargă acolo.

Reguli de concurs

Condiții de admitere

În primul rând, regulile se referă la vârsta participanților la curse.

De exemplu:

  • Participanții la cursa de 5,5 km trebuie să aibă peste 13 ani.
  • Cei care intenționează să alerge 10,55 kilometri trebuie să aibă vârsta de cel puțin 16 ani.
  • Participanții la distanța de semimaraton trebuie să aibă vârsta legală.

Toți participanții trebuie să furnizeze organizatorilor documentele necesare, să plătească taxa de înscriere.

Există, de asemenea, cerințe pentru timpul de parcurs a distanței:

  • Va trebui să alergi 21,1 kilometri în trei ore.
  • Distanța de 10,5 kilometri trebuie parcursă în două ore.

De asemenea, este permisă participarea la o echipă care se califică la categoria de elită atât pentru bărbați, cât și pentru femei (pentru aceasta, sunt prevăzute intervale de timp separate pentru depășirea distanței).

Verifica

Vă puteți înregistra pe site-ul organizatorilor deschizându-vă contul personal acolo.

Costul

În 2016, costul participării la distanțele Minsk Half Marathon a fost după cum urmează:

  • Pentru o distanță de 21,1 kilometri și 10,5 kilometri, erau 33 de ruble bieloruse.
  • Pentru o distanță de 5,5 kilometri, costul a fost de 7 ruble bieloruse.

Plata se poate face cu cardul de credit.

Pentru străini, contribuția a fost de 18 euro pentru distanțe de 21,1 și 10,55 kilometri și 5 euro pentru o distanță de 5,5 kilometri.

Participarea gratuită la semimaraton este oferită pentru următorii participanți:

  • pensionari,
  • persoane cu dizabilități,
  • participanții la Marele Război Patriotic,
  • participanți la ostilitățile din Afganistan,
  • lichidatorii accidentului de la centrala nucleară de la Cernobîl,
  • elevi,
  • elevi.

Recompensant

Fondul de premiere al Semimaratonului Minsk în 2016 a fost de douăzeci și cinci de mii de dolari SUA. Astfel, câștigătorii distanței de 21,1 km dintre bărbați și femei vor primi câte trei mii de dolari SUA fiecare.

De asemenea, în 2017, au fost extrase ca premii o bicicletă și o excursie gratuită la maratonul de la Riga, oferite de Federația de atletism din Belarus.
Semimaratonul de la Minsk devine din ce în ce mai popular în fiecare an. Atrage nu numai belarusii, ci și oaspeții din peste patruzeci de țări: atât amatori obișnuiți de alergare, cât și sportivi profesioniști de diferite vârste. În 2017, această competiție pe trei distanțe va avea loc pe 10 septembrie. Dacă doriți, puteți participa la el!

Priveste filmarea: Race #19: Volkswagen Bucharest Half Marathon (Iulie 2025).

Articolul Precedent

Care sunt beneficiile pentru sănătate ale mersului pe jos?

Articolul Următor

De ce doare genunchiul când îndreaptă piciorul și ce să faci în legătură cu asta?

Articole Similare

Dislocarea piciorului - prim ajutor, tratament și reabilitare

Dislocarea piciorului - prim ajutor, tratament și reabilitare

2020
Alergători și câini

Alergători și câini

2020
Indicele glicemic - masa alimentară

Indicele glicemic - masa alimentară

2020
Ton - beneficii, daune și contraindicații pentru utilizare

Ton - beneficii, daune și contraindicații pentru utilizare

2020
Orez alb - compoziție și proprietăți utile

Orez alb - compoziție și proprietăți utile

2020
Plan de masă pentru un bărbat mezomorf pentru a câștiga masa musculară

Plan de masă pentru un bărbat mezomorf pentru a câștiga masa musculară

2020

Lasă Un Comentariu


Articole Interesante
Monitor de ritm cardiac Polar - prezentare generală a modelului, recenzii ale clienților

Monitor de ritm cardiac Polar - prezentare generală a modelului, recenzii ale clienților

2020
Cortizolul - ce este acest hormon, proprietăți și modalități de a-și normaliza nivelul în organism

Cortizolul - ce este acest hormon, proprietăți și modalități de a-și normaliza nivelul în organism

2020
Planuri de antrenament pentru pregătirea maratonului

Planuri de antrenament pentru pregătirea maratonului

2020

Categorii Populare

  • Crossfit
  • Alerga
  • Instruire
  • Știri
  • Alimente
  • Sănătate
  • Știați
  • Întrebare răspuns

Despre Noi

Delta Sport

Împărtășește Cu Prietenii Tăi

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Alerga
  • Instruire
  • Știri
  • Alimente
  • Sănătate
  • Știați
  • Întrebare răspuns

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport