Limonadă cu tarhon - rețetă cu fotografie, cum se face acasă * Crossfit

Tarhon (tarhon verde) - 1 buchet
Zahar granulat - 100-120 g (ghidat după gustul dumneavoastră)
Apă - 500 ml (pentru sirop)
Lămâie - 3 buc.
Apă minerală (poate fi cu gaz) - 1-2 l

Proteine 0 g
Grăsime 0 g
Carbohidrați 8,35 g

Limonada „Tarhun” este o băutură răcoritoare parfumată, cunoscută multora din copilărie. Este foarte simplu să-l pregătești acasă. O băutură făcută de sine se dovedește a fi nu numai gustoasă, ci și sănătoasă.

Porții pe recipient: 1-2 litri.

Instrucțiuni pas cu pas

Limonada de casă „Tarhun” reîmprospătează și adaugă putere în vremea caldă mai bine decât limonada din magazin. Băutura întărește sistemul imunitar și nervos și, de asemenea, ajută la reducerea poftei de mâncare, ceea ce este deosebit de important pentru cei care urmează o dietă.

Cel mai bine este să folosiți tarhon proaspăt pentru a face limonadă, deoarece are mai multe beneficii. Dar, dacă nu există nici o plantă acasă, puteți încerca să înlocuiți ingredientul principal cu unul uscat (gustul poate să nu fie la fel de intens).

Va dura puțin timp pentru a face o băutură acasă. Folosiți o rețetă simplă cu fotografii pas cu pas, iar apoi gătitul va merge fără probleme.

Pasul 1

Mai întâi trebuie să pregătiți tarhonul. Clătiți planta sub apă curentă și uscați-o cu prosoape de hârtie. Acum trebuie să separați frunzele de tulpină.

Pasul 2

Pentru a face băutura gustoasă, trebuie să pregătiți siropul. Pentru a face acest lucru, luați o cratiță, turnați 2 căni (500 mililitri) de apă în ea și adăugați zahăr granulat. Se amestecă bine și se pune pe aragaz la foc mic.

Pasul 3

Când siropul se încălzește puțin și zahărul se dizolvă, puteți adăuga în cratiță frunzele de tarhon. Produsele trebuie fierte timp de 5-7 minute.

Pasul 4

Siropul rezultat, împreună cu frunzele de tarhon, trebuie transferat într-un recipient pentru blender și tocat.

Pasul 5

Acum luați un castron, așezați o sită pe el și puneți masa tocată în el. Strecurați bine siropul, strângeți frunzele pentru a obține mai mult lichid.

Pasul 6

Luați lămâi și spălați-le sub apă curgătoare. Acum tăiați citricele în jumătate și stoarceți sucul. Dacă aveți un storcător automat, îl puteți folosi.

Pasul 7

Se toarnă suc de lămâie într-un recipient și apoi se adaugă apă minerală. Puteți lua apă cu gaz, apoi băutura va semăna foarte mult cu o băutură din magazin. Adăugați sirop de tarhon la lichidul rezultat.

Pasul 8

Acum limonada terminată trebuie refrigerată timp de câteva ore sau se poate adăuga gheață. Adăugați câteva crenguțe de tarhon și pene de lămâie înainte de servire. Totul, „Tarhun”, gătit cu propriile mâini acasă, este gata. Bucura-te de masa ta.