Andrey Ganin: de la canotaj la victorii crossfit

Continuând să vă povestim despre cei mai buni sportivi din lumea industriei crossfit, nu am putut să-l ignorăm pe unul dintre sportivii de top din segmentul intern - Andrey Ganin.

Acesta este un mare atlet care a fost la canotaj de mult timp. Și în ultimii 5 ani, el a fost în mod activ pasionat de crossfit și șochează pe toată lumea, atât sub formă sportivă, cât și creșterea rapidă a rezultatelor în acest sport relativ tânăr.

Andrey Ganin este un exemplu viu al faptului că, după 30 de ani, cariera unui sportiv în CrossFit nu se termină și, în unele cazuri, doar începe. Acest lucru este dovedit nu numai de realizările sale atletice, ci și de forma fizică excelentă, care se îmbunătățește doar de la an la an.

Scurtă biografie

Andrey Ganin s-a născut în 1983, când un astfel de sport ca CrossFit nu exista în natură. Încă din copilărie a fost un băiat prea mobil. În anii de școală, Andrei a fost atras de canotajul sportiv, iar părinții, cu mare ușurare, și-au trimis fiul în secție, hotărând să-și canalizeze energia irepresibilă într-un canal util. În opinia lor, canotajul trebuia să contribuie la dezvoltarea și disciplina generală a băiatului. Părinții au avut dreptate în multe privințe. Cel puțin, canotajul i-a oferit lui Andrei o stare fizică excelentă pentru realizări înalte în sport.

Sportiv promițător

Așadar, un an mai târziu, tânărul promițător a fost transferat la școala din rezervația olimpică, apoi la școala metropolitană pentru antrenamentul sportivilor. În 2002, tânărul sportiv, fiind membru al echipei de tineret, a luat o medalie de bronz la Campionatul European.

În paralel cu activitățile sale în sport, Ganin a intrat la Universitatea Rusă de Stat de Cultură Fizică, Sport, Tineret și Turism, pe care a absolvit-o cu onoruri, având ocazia nu numai să performeze, ci și să pregătească oameni.

Primul „aur”

În culmea carierei sale, atletul a intrat sub tutela unui antrenor experimentat Krylov. În timp ce se antrena sub îndrumarea sa, Andrey a câștigat prima sa medalie de aur pentru performanța sa reușită la competițiile de la Duisburg în 2013. Pentru această realizare i s-a acordat titlul de Master internațional în sport.

Fapt interesant... Înainte de a deveni un vâslitor profesionist și unul dintre cei mai buni sportivi de crossfit din Rusia, Ganin înotase de aproape un an. Cu acest sport, Andrei Alexandrovich nu a funcționat, dar în această perioadă a primit o pregătire de bază foarte utilă și abilitățile de respirație corectă. Mai departe în cariera sportivă a sportivului a existat o scurtă perioadă de șase luni de pasiune pentru artele marțiale, și anume judo, după care și-a găsit totuși vocația în canotaj.

Cariera sportivilor Crossfit

Ganin s-a familiarizat cu crossfit-ul chiar înainte de vârful carierei sale în canotaj. Faptul este că deja în 2012, a devenit interesat de un sport din ce în ce mai popular și a decis să încerce mai multe complexe de antrenament. Adică, timp de aproape 5 ani a evoluat în ambele discipline în paralel, până când la jumătatea anului 2017 a părăsit complet canotajul, hotărând să se dedice în întregime funcționalului din jur și deschizându-și propria sală de sport.

Prima experiență în CrossFit

Andrei Alexandrovici însuși își amintește cu jenă începutul carierei sale de crossfit. Recunoaște sincer că în primii ani a fost destul de dificil să se realizeze complexele, deși a fost interesant.

Mulți experți moderni în crossfit cred că, în cazul lui Ganin, pregătirea funcțională care l-a ajutat să câștige medalia de aur la ștafeta de 200 de metri.

Andrei a venit la crossfit-ul profesionist ca un atlet eminent, având în spate o lungă experiență în spectacole sportive. Cu toate acestea, atât antrenorii, cât și viitorii colegi din atelierul sportiv erau foarte sceptici în privința lui, deoarece în echipa lor erau deja sportivi renumiți. De exemplu, același Dmitri Trushkin, care a avut victorii în competiția principală rusă de crossfit în spatele umerilor.

Potrivit lui Ganin însuși, lipsa unei atitudini condescendente față de el l-a împins să atingă noi înălțimi. La urma urmei, dacă sportivii de crossfit sunt sceptici cu privire la maeștrii internaționali ai sportului, atunci această disciplină este cu adevărat pe marginea capacităților umane.

Lucrul în echipă „Crossfit idol”

La câteva luni după începerea cursurilor, a fost recrutat pentru a participa la principalele competiții de crossfit. În special, a participat la competiții regionale cu una dintre cele mai bune echipe rusești de la clubul idolilor Crossfit.

După prima competiție, în care echipa nu a câștigat un premiu, toți participanții au fost inspirați și au decis să schimbe radical facilitățile de antrenament. Anul următor au ocupat poziții destul de bune în clasamentul general al competițiilor pe echipe și, după ce au aprofundat teoria și practica crossfit-ului, sportivii urmau să se califice pentru performanțe individuale.

Totuși, în acel an, Castro a schimbat din nou radical programul Open, motiv pentru care întreaga echipă, nefiind pregătită pentru astfel de sarcini specifice, a eșuat. Apropo, nu numai programul, ci și compoziția exercițiilor la jocuri s-au schimbat apoi dramatic. În acel an, Ben Smith a devenit în cele din urmă campion, care pentru o lungă perioadă de timp nu a putut intra în lideri datorită construcției sale specifice.

Primul succes la CrossFit Games

Ganin însuși nu se consideră un atlet remarcabil. El spune că completarea fiecărui set de trimis la Open este incomodă pentru el și se străduiește să arate cel mai bun rezultat de fiecare dată. Uneori durează o zi întreagă și alteori mai mult. Dar tocmai din cauza dificultăților din încercări a realizat ceea ce a realizat.

După competiția din 2016, Andrei și-a primit legendara poreclă „Big Russian”. Acest lucru s-a datorat faptului că rusul s-a dovedit a fi unul dintre cei mai grei sportivi, care, cu toate acestea, a realizat absolut toate complexele la egalitate cu toată lumea.

Ei bine, dispoziția sa bună cu severitatea externă, precum și creșterea relativ mare - 185 de centimetri, au contribuit la un succes considerabil în rândul colegilor săi CrossFitters. Deci, pentru comparație, actualul campion, Mat Fraser, este puțin peste 1,7 m. Pe fondul tuturor celorlalți sportivi, Andrei părea cu adevărat impresionant și puternic.

Activități de antrenor

Concomitent cu sfârșitul carierei sale în canotaj, Andrei Alexandrovich a început antrenorul. Aici a venit la îndemână studiile sale superioare cu o diplomă în profesor de cultură fizică.

În această perioadă a făcut cunoștință cu CrossFit, ceea ce i-a permis, ca instructor de fitness, să atingă înălțimi complet noi. Combinând tehnici clasice cu metode de antrenament crossfit, el nu numai că și-a îmbunătățit propria formă, dar a reușit și să pregătească un număr imens de sportivi începători, care, în același timp, au fost „experimentali” voluntari ai săi în experimentele cu complexe de antrenament specifice.

Spre deosebire de mulți alți instructori de fitness, Andrey este un adversar înflăcărat al oricărui dopaj. El explică acest lucru prin faptul că a văzut cu ochii lui consecințele pentru sportivi. Interzicerea participării unui sportiv la competiții internaționale este cea mai mică dintre problemele pe care le presupune utilizarea medicamentelor stimulante.

Cel mai important, un atlet experimentat consideră că aptitudinea fizică decentă poate fi realizată numai fără stimulare suplimentară. Într-adevăr, spre deosebire de „indicatorii steroizi”, acest formular va rămâne parțial după sfârșitul carierei sportive.

În ciuda calificărilor sale ridicate, Ganin nu încearcă să aducă cât mai mulți campioni de necontestat. Dimpotrivă, el se străduiește să arate că CrossFit este disponibil pentru toată lumea, că oamenii sportivi nu sunt neapărat campioni olimpici sau grei care lucrează cu greutăți uriașe în powerlifting.

Sportivul crede că a fi supraponderal este o problemă a timpului nostru. El este de părere că problemele persoanelor obeze nu sunt deloc în metabolismul lor, ci în slăbiciunea caracterului. Prin urmare, Andrei își direcționează eforturile de a lucra cu oamenii grași, pentru a nu numai să le schimbe radical greutatea, ci și pentru a le transforma atitudinea.

Cea mai buna performanta

În ciuda absenței unui titlu de campion, Ganin este unul dintre cei mai buni sportivi ruși ai timpului nostru. În plus, el rezistă în mod adecvat competiției excesive cu sportivii occidentali, luptând pentru titlul de cel mai rapid și mai durabil atlet. Acest lucru este în ciuda vârstei sale și a greutății destul de mari pentru CrossFit.

În același timp, nu este inferior în performanțele sale de putere, ceea ce îi oferă un bonus imens și posibilitatea de a se apropia de titlul de „cea mai pregătită persoană de pe pământ”.

Rezultatele concursului

În ciuda faptului că Ganin nu a câștigat premii în principalele competiții de crossfit din lume. Cu toate acestea, a devenit unul dintre primii sportivi interni care au primit admitere la aceste competiții, ceea ce îl face unul dintre cei mai remarcabili sportivi din Europa de Est.

În plus, Andrey evoluează în mod regulat cu clubul său în competiții mai mici. Unul dintre ultimii a fost Siberian Showdown 2017, în care au intrat în primii trei.

În fiecare an, forma sportivului devine din ce în ce mai bună, ceea ce sugerează că atletul se va arăta în continuare la jocurile CrossFit din 2018, devenind probabil primul atlet rus care intră în top 10 dintre cei mai buni.

Ganin vs Froning

În timp ce întreaga lume se ceartă despre care dintre sportivi este mai bună - legenda CrossFit Richard Froning sau campionul modern Matt Fraser, sportivii ruși încep deja să-și calce călcâiele. În special, la Jocurile din 2016, Andrei Aleksandrovich Ganin pur și simplu „a rupt” Froning în complexul 15.1.

Desigur, este prea devreme pentru a vorbi despre o victorie completă asupra legendarei sportive, dar dacă luați în considerare cât de tânăr este CrossFit în Federația Rusă, atunci acesta poate fi deja numit primul pas încrezător către asigurarea faptului că sportivii autohtoni devin la egalitate cu sportivii mondiali.

In cele din urma

Astăzi, Andrey Ganin este fondatorul clubului Crossfit MadMen, unde practică combinația de antrenament crossfit și MMA. La urma urmei, sarcina principală a acestui sport, potrivit sportivului, este dezvoltarea forței funcționale și a rezistenței. Și CrossFit este doar prima etapă, care înlocuiește antrenamentul clasic cu un sistem mai productiv și mai avansat. Datorită funcționalității globale, acum toți sportivii au o bună oportunitate de a-și îmbunătăți rezultatele în sport.

După ce s-a angajat activ în antrenament, Ganin nu a renunțat la antrenament și se pregătește în mod activ pentru sezonul de calificare din 2018. Fanii talentului său sportiv și activităților sale de antrenor pot urmări progresul sportivului pe paginile oficiale de pe rețelele de socializare VKontakte, Instagram.

Priveste filmarea: Mens Eight Rowing Heats Highlights - London 2012 Olympics (Mai 2025).