.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Alerga
  • Instruire
  • Știri
  • Alimente
  • Sănătate
  • Principal
  • Crossfit
  • Alerga
  • Instruire
  • Știri
  • Alimente
  • Sănătate
Delta Sport

Standarde și înregistrări pentru alergarea 60 de metri

Alergând 60 de metri se referă la un tip de alergare, cum ar fi un sprint, dar nu este un sport olimpic. Cu toate acestea, la Campionatele Mondiale și Europene, acest tip de disciplină de alergare se desfășoară în interior.

1. Recorduri mondiale la 60 de metri de alergare

În prezent, recordul mondial la sprintul de 60 de metri în rândul bărbaților aparține americanului Maurice Green, care în februarie 1998 a depășit această distanță în 6.39 secunde.

Printre femei, deținătoarea recordului mondial este celebra sprinter rusă Irina Privalova. În 1993, a alergat 60 de metri 6,92 iar acest rezultat nu a fost cucerit până acum. Doar Irina însăși a reușit să-și repete propriul record la 2 ani de la înființare.

Irina Privalova

2. Standarde de descărcare pentru a alerga 60 de metri în rândul bărbaților

La alergarea de 60 de metri, se acordă cea mai înaltă categorie sportivă - Maestrul în sport de clasă internațională. Și chiar dacă nimeni nu aleargă la 60 de metri la campionatele și campionatele de vară, iarna această disciplină este cea mai prestigioasă dintre sprinteri.

VedereRanguri, ranguriTineresc
MSMKMCCCMEuIIIIIEuIIIII
60––6,87,07,27,67,88,18,4
60 (auto)6,706,847,047,247,447,848,048,348,64

Astfel, pentru a îndeplini standardul, de exemplu, 2 cifre, este necesar să alergați 60 de metri în 7,2 secunde, cu condiția să se utilizeze sincronizarea manuală.

3. Standarde de descărcare de gestiune pentru 60 de metri în rândul femeilor

Tabelul normelor de rang pentru femei este următorul:

VedereRanguri, ranguriTineresc
MSMKMCCCMEuIIIIIEuIIIII
60––7,57,88,28,89,19,49,9
60 (auto)7,257,507,748,048,449,049,349,6410,14

4. Standardele școlii și studenților pentru a alerga 60 de metri *

Studenți ai universităților și colegiilor

StandardBarbat tanarFetelor
Gradul 5Gradul 4Gradul 3Gradul 5Gradul 4Gradul 3
60 de metri8,2 s8,8 s9.6 s9,2 s9.8 s10,2 s

Clasa a XI-a

StandardBarbat tanarFetelor
Gradul 5Gradul 4Gradul 3Gradul 5Gradul 4Gradul 3
60 de metri8,2 s8,8 s9.6 s9,2 s9.8 s10,2 s

Gradul 10

StandardBăiețiFetelor
Gradul 5Gradul 4Gradul 3Gradul 5Gradul 4Gradul 3
60 de metri8,2 s8,8 s9.6 s9,2 s9.8 s10,2 s

Clasa a 9-a

StandardBăiețiFetelor
Gradul 5Gradul 4Gradul 3Gradul 5Gradul 4Gradul 3
60 de metri8,4 s9,2 s10,0 s9,4 s10,0 s10,5 s

clasa a 8-a

StandardBăiețiFetelor
Gradul 5Gradul 4Gradul 3Gradul 5Gradul 4Gradul 3
60 de metri8,8 s9.7 s10,5 s9.7 s10,2 s10,7 s

clasa a 7-a

StandardBăiețiFetelor
Gradul 5Gradul 4Gradul 3Gradul 5Gradul 4Gradul 3
60 de metri9,4 s10,2 s11,0 s9,0 s10,4 s11,2 s

clasa a 6-a

StandardBăiețiFetelor
Gradul 5Gradul 4Gradul 3Gradul 5Gradul 4Gradul 3
60 de metri9.8 s10,4 s11,1 s10,3 s10,6 s11,2 s

Gradul 5

StandardBăiețiFetelor
Gradul 5Gradul 4Gradul 3Gradul 5Gradul 4Gradul 3
60 de metri10,0 s10,6 s11,2 s10,4 s10,8 s11,4 s

Clasa a IV-a

StandardBăiețiFetelor
Gradul 5Gradul 4Gradul 3Gradul 5Gradul 4Gradul 3
60 de metri10,6 s11,2 s11,8 s10,8 s11,4 s12,2 s

Notă*

Standardele pot diferi în funcție de instituție. Diferențele pot fi de până la + -0,3 secunde.

Elevii de clasele 1-3 trec standardul pentru a alerga 30 de metri.

5. Standarde de TRP care rulează la 60 de metri pentru bărbați și femei

CategorieBărbați și băiețiFemeiFete
Aur.Argint.Bronz.Aur.Argint.Bronz.
9-10 ani10,5 s
11,6 s12,0 s11,0 s12,3 s12,9 s
CategorieBărbați și băiețiFemeiFete
Aur.Argint.Bronz.Aur.Argint.Bronz.
11-12 ani9.9 s
10,8 s11,0 s11,3 s11,2 s11,4 s
CategorieBărbați și băiețiFemeiFete
Aur.Argint.Bronz.Aur.Argint.Bronz.
13-15 ani8,7 s
9.7 s10,0 s9.6 s10,6 s10,9 s

Priveste filmarea: Scoala alergarii si sariturii (Iulie 2025).

Articolul Precedent

Mega Mass 4000 și 2000

Articolul Următor

Ridicarea sacului de umăr

Articole Similare

Cum să te menții în formă în timpul autoizolării?

Cum să te menții în formă în timpul autoizolării?

2020
Exercițiul „Ștergătoare”

Exercițiul „Ștergătoare”

2020
Pollock - compoziție, BJU, beneficii, daune și efecte asupra corpului uman

Pollock - compoziție, BJU, beneficii, daune și efecte asupra corpului uman

2020
Indicele glicemic al peștilor și fructelor de mare sub formă de masă

Indicele glicemic al peștilor și fructelor de mare sub formă de masă

2020
Cum se creează un program de rulare pe intervale?

Cum se creează un program de rulare pe intervale?

2020
Cum să respiri corect când alergi: Respira corect când alergi

Cum să respiri corect când alergi: Respira corect când alergi

2020

Lasă Un Comentariu


Articole Interesante
ACUM Kelp - Iodine Supplement Review

ACUM Kelp - Iodine Supplement Review

2020
Ce este cu adevărat un stil de viață sănătos (HLS)?

Ce este cu adevărat un stil de viață sănătos (HLS)?

2020
Acum acidul hialuronic - Revizuirea suplimentului

Acum acidul hialuronic - Revizuirea suplimentului

2020

Categorii Populare

  • Crossfit
  • Alerga
  • Instruire
  • Știri
  • Alimente
  • Sănătate
  • Știați
  • Întrebare răspuns

Despre Noi

Delta Sport

Împărtășește Cu Prietenii Tăi

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Alerga
  • Instruire
  • Știri
  • Alimente
  • Sănătate
  • Știați
  • Întrebare răspuns

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport