.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Alerga
  • Instruire
  • Știri
  • Alimente
  • Sănătate
  • Principal
  • Crossfit
  • Alerga
  • Instruire
  • Știri
  • Alimente
  • Sănătate
Delta Sport

Standarde și înregistrări pentru alergarea 60 de metri

Alergând 60 de metri se referă la un tip de alergare, cum ar fi un sprint, dar nu este un sport olimpic. Cu toate acestea, la Campionatele Mondiale și Europene, acest tip de disciplină de alergare se desfășoară în interior.

1. Recorduri mondiale la 60 de metri de alergare

În prezent, recordul mondial la sprintul de 60 de metri în rândul bărbaților aparține americanului Maurice Green, care în februarie 1998 a depășit această distanță în 6.39 secunde.

Printre femei, deținătoarea recordului mondial este celebra sprinter rusă Irina Privalova. În 1993, a alergat 60 de metri 6,92 iar acest rezultat nu a fost cucerit până acum. Doar Irina însăși a reușit să-și repete propriul record la 2 ani de la înființare.

Irina Privalova

2. Standarde de descărcare pentru a alerga 60 de metri în rândul bărbaților

La alergarea de 60 de metri, se acordă cea mai înaltă categorie sportivă - Maestrul în sport de clasă internațională. Și chiar dacă nimeni nu aleargă la 60 de metri la campionatele și campionatele de vară, iarna această disciplină este cea mai prestigioasă dintre sprinteri.

VedereRanguri, ranguriTineresc
MSMKMCCCMEuIIIIIEuIIIII
60––6,87,07,27,67,88,18,4
60 (auto)6,706,847,047,247,447,848,048,348,64

Astfel, pentru a îndeplini standardul, de exemplu, 2 cifre, este necesar să alergați 60 de metri în 7,2 secunde, cu condiția să se utilizeze sincronizarea manuală.

3. Standarde de descărcare de gestiune pentru 60 de metri în rândul femeilor

Tabelul normelor de rang pentru femei este următorul:

VedereRanguri, ranguriTineresc
MSMKMCCCMEuIIIIIEuIIIII
60––7,57,88,28,89,19,49,9
60 (auto)7,257,507,748,048,449,049,349,6410,14

4. Standardele școlii și studenților pentru a alerga 60 de metri *

Studenți ai universităților și colegiilor

StandardBarbat tanarFetelor
Gradul 5Gradul 4Gradul 3Gradul 5Gradul 4Gradul 3
60 de metri8,2 s8,8 s9.6 s9,2 s9.8 s10,2 s

Clasa a XI-a

StandardBarbat tanarFetelor
Gradul 5Gradul 4Gradul 3Gradul 5Gradul 4Gradul 3
60 de metri8,2 s8,8 s9.6 s9,2 s9.8 s10,2 s

Gradul 10

StandardBăiețiFetelor
Gradul 5Gradul 4Gradul 3Gradul 5Gradul 4Gradul 3
60 de metri8,2 s8,8 s9.6 s9,2 s9.8 s10,2 s

Clasa a 9-a

StandardBăiețiFetelor
Gradul 5Gradul 4Gradul 3Gradul 5Gradul 4Gradul 3
60 de metri8,4 s9,2 s10,0 s9,4 s10,0 s10,5 s

clasa a 8-a

StandardBăiețiFetelor
Gradul 5Gradul 4Gradul 3Gradul 5Gradul 4Gradul 3
60 de metri8,8 s9.7 s10,5 s9.7 s10,2 s10,7 s

clasa a 7-a

StandardBăiețiFetelor
Gradul 5Gradul 4Gradul 3Gradul 5Gradul 4Gradul 3
60 de metri9,4 s10,2 s11,0 s9,0 s10,4 s11,2 s

clasa a 6-a

StandardBăiețiFetelor
Gradul 5Gradul 4Gradul 3Gradul 5Gradul 4Gradul 3
60 de metri9.8 s10,4 s11,1 s10,3 s10,6 s11,2 s

Gradul 5

StandardBăiețiFetelor
Gradul 5Gradul 4Gradul 3Gradul 5Gradul 4Gradul 3
60 de metri10,0 s10,6 s11,2 s10,4 s10,8 s11,4 s

Clasa a IV-a

StandardBăiețiFetelor
Gradul 5Gradul 4Gradul 3Gradul 5Gradul 4Gradul 3
60 de metri10,6 s11,2 s11,8 s10,8 s11,4 s12,2 s

Notă*

Standardele pot diferi în funcție de instituție. Diferențele pot fi de până la + -0,3 secunde.

Elevii de clasele 1-3 trec standardul pentru a alerga 30 de metri.

5. Standarde de TRP care rulează la 60 de metri pentru bărbați și femei

CategorieBărbați și băiețiFemeiFete
Aur.Argint.Bronz.Aur.Argint.Bronz.
9-10 ani10,5 s
11,6 s12,0 s11,0 s12,3 s12,9 s
CategorieBărbați și băiețiFemeiFete
Aur.Argint.Bronz.Aur.Argint.Bronz.
11-12 ani9.9 s
10,8 s11,0 s11,3 s11,2 s11,4 s
CategorieBărbați și băiețiFemeiFete
Aur.Argint.Bronz.Aur.Argint.Bronz.
13-15 ani8,7 s
9.7 s10,0 s9.6 s10,6 s10,9 s

Priveste filmarea: Scoala alergarii si sariturii (Octombrie 2025).

Articolul Precedent

Exerciții pentru mâini

Articolul Următor

Descrierea pantofilor de alergare pentru iarnă New Balance 110 Boot, recenzii ale proprietarilor

Articole Similare

Antrenori de bandă de alergat

Antrenori de bandă de alergat

2020
Exercițiu „Bicicletă”

Exercițiu „Bicicletă”

2020
Vitime Arthro - o imagine de ansamblu asupra complexului condroprotector

Vitime Arthro - o imagine de ansamblu asupra complexului condroprotector

2020
Dislocarea mâinii: cauze, diagnostic, tratament

Dislocarea mâinii: cauze, diagnostic, tratament

2020
Cum să începi să slăbești?

Cum să începi să slăbești?

2020
Cauze și ajutor pentru durerea în cadranul superior drept în timpul joggingului

Cauze și ajutor pentru durerea în cadranul superior drept în timpul joggingului

2020

Lasă Un Comentariu


Articole Interesante
Insomnie după efort - cauze și metode de luptă

Insomnie după efort - cauze și metode de luptă

2020
Antrenamentul mâinilor în aer liber

Antrenamentul mâinilor în aer liber

2020
Paste cu pui și legume - rețetă cu fotografie

Paste cu pui și legume - rețetă cu fotografie

2020

Categorii Populare

  • Crossfit
  • Alerga
  • Instruire
  • Știri
  • Alimente
  • Sănătate
  • Știați
  • Întrebare răspuns

Despre Noi

Delta Sport

Împărtășește Cu Prietenii Tăi

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Alerga
  • Instruire
  • Știri
  • Alimente
  • Sănătate
  • Știați
  • Întrebare răspuns

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport