.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Alerga
  • Instruire
  • Știri
  • Alimente
  • Sănătate
  • Principal
  • Crossfit
  • Alerga
  • Instruire
  • Știri
  • Alimente
  • Sănătate
Delta Sport

Standarde și înregistrări pentru alergarea 60 de metri

Alergând 60 de metri se referă la un tip de alergare, cum ar fi un sprint, dar nu este un sport olimpic. Cu toate acestea, la Campionatele Mondiale și Europene, acest tip de disciplină de alergare se desfășoară în interior.

1. Recorduri mondiale la 60 de metri de alergare

În prezent, recordul mondial la sprintul de 60 de metri în rândul bărbaților aparține americanului Maurice Green, care în februarie 1998 a depășit această distanță în 6.39 secunde.

Printre femei, deținătoarea recordului mondial este celebra sprinter rusă Irina Privalova. În 1993, a alergat 60 de metri 6,92 iar acest rezultat nu a fost cucerit până acum. Doar Irina însăși a reușit să-și repete propriul record la 2 ani de la înființare.

Irina Privalova

2. Standarde de descărcare pentru a alerga 60 de metri în rândul bărbaților

La alergarea de 60 de metri, se acordă cea mai înaltă categorie sportivă - Maestrul în sport de clasă internațională. Și chiar dacă nimeni nu aleargă la 60 de metri la campionatele și campionatele de vară, iarna această disciplină este cea mai prestigioasă dintre sprinteri.

VedereRanguri, ranguriTineresc
MSMKMCCCMEuIIIIIEuIIIII
60––6,87,07,27,67,88,18,4
60 (auto)6,706,847,047,247,447,848,048,348,64

Astfel, pentru a îndeplini standardul, de exemplu, 2 cifre, este necesar să alergați 60 de metri în 7,2 secunde, cu condiția să se utilizeze sincronizarea manuală.

3. Standarde de descărcare de gestiune pentru 60 de metri în rândul femeilor

Tabelul normelor de rang pentru femei este următorul:

VedereRanguri, ranguriTineresc
MSMKMCCCMEuIIIIIEuIIIII
60––7,57,88,28,89,19,49,9
60 (auto)7,257,507,748,048,449,049,349,6410,14

4. Standardele școlii și studenților pentru a alerga 60 de metri *

Studenți ai universităților și colegiilor

StandardBarbat tanarFetelor
Gradul 5Gradul 4Gradul 3Gradul 5Gradul 4Gradul 3
60 de metri8,2 s8,8 s9.6 s9,2 s9.8 s10,2 s

Clasa a XI-a

StandardBarbat tanarFetelor
Gradul 5Gradul 4Gradul 3Gradul 5Gradul 4Gradul 3
60 de metri8,2 s8,8 s9.6 s9,2 s9.8 s10,2 s

Gradul 10

StandardBăiețiFetelor
Gradul 5Gradul 4Gradul 3Gradul 5Gradul 4Gradul 3
60 de metri8,2 s8,8 s9.6 s9,2 s9.8 s10,2 s

Clasa a 9-a

StandardBăiețiFetelor
Gradul 5Gradul 4Gradul 3Gradul 5Gradul 4Gradul 3
60 de metri8,4 s9,2 s10,0 s9,4 s10,0 s10,5 s

clasa a 8-a

StandardBăiețiFetelor
Gradul 5Gradul 4Gradul 3Gradul 5Gradul 4Gradul 3
60 de metri8,8 s9.7 s10,5 s9.7 s10,2 s10,7 s

clasa a 7-a

StandardBăiețiFetelor
Gradul 5Gradul 4Gradul 3Gradul 5Gradul 4Gradul 3
60 de metri9,4 s10,2 s11,0 s9,0 s10,4 s11,2 s

clasa a 6-a

StandardBăiețiFetelor
Gradul 5Gradul 4Gradul 3Gradul 5Gradul 4Gradul 3
60 de metri9.8 s10,4 s11,1 s10,3 s10,6 s11,2 s

Gradul 5

StandardBăiețiFetelor
Gradul 5Gradul 4Gradul 3Gradul 5Gradul 4Gradul 3
60 de metri10,0 s10,6 s11,2 s10,4 s10,8 s11,4 s

Clasa a IV-a

StandardBăiețiFetelor
Gradul 5Gradul 4Gradul 3Gradul 5Gradul 4Gradul 3
60 de metri10,6 s11,2 s11,8 s10,8 s11,4 s12,2 s

Notă*

Standardele pot diferi în funcție de instituție. Diferențele pot fi de până la + -0,3 secunde.

Elevii de clasele 1-3 trec standardul pentru a alerga 30 de metri.

5. Standarde de TRP care rulează la 60 de metri pentru bărbați și femei

CategorieBărbați și băiețiFemeiFete
Aur.Argint.Bronz.Aur.Argint.Bronz.
9-10 ani10,5 s
11,6 s12,0 s11,0 s12,3 s12,9 s
CategorieBărbați și băiețiFemeiFete
Aur.Argint.Bronz.Aur.Argint.Bronz.
11-12 ani9.9 s
10,8 s11,0 s11,3 s11,2 s11,4 s
CategorieBărbați și băiețiFemeiFete
Aur.Argint.Bronz.Aur.Argint.Bronz.
13-15 ani8,7 s
9.7 s10,0 s9.6 s10,6 s10,9 s

Priveste filmarea: Scoala alergarii si sariturii (Mai 2025).

Articolul Precedent

Un set de exerciții cu o frânghie pentru fete

Articolul Următor

Puteți mânca carbohidrați după exerciții?

Articole Similare

Tabel cu calorii din brânzeturi și brânză de vaci

Tabel cu calorii din brânzeturi și brânză de vaci

2020
Fier chelat Solgar - Supliment de fier chelat Review

Fier chelat Solgar - Supliment de fier chelat Review

2020
Flotări cu o aderență îngustă de la podea: tehnica flotărilor înguste și ceea ce dau

Flotări cu o aderență îngustă de la podea: tehnica flotărilor înguste și ceea ce dau

2020
De ce merită să-i dai copilul tău la atletism

De ce merită să-i dai copilul tău la atletism

2020
Mască de antrenament hipoxică

Mască de antrenament hipoxică

2020
Cibermasa de colagen - Revizuirea suplimentului

Cibermasa de colagen - Revizuirea suplimentului

2020

Lasă Un Comentariu


Articole Interesante
Slănină la cuptor cu legume

Slănină la cuptor cu legume

2020
Pot să fac jogging pe stomacul gol?

Pot să fac jogging pe stomacul gol?

2020
Există un avantaj la masaj după exerciții?

Există un avantaj la masaj după exerciții?

2020

Categorii Populare

  • Crossfit
  • Alerga
  • Instruire
  • Știri
  • Alimente
  • Sănătate
  • Știați
  • Întrebare răspuns

Despre Noi

Delta Sport

Împărtășește Cu Prietenii Tăi

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Alerga
  • Instruire
  • Știri
  • Alimente
  • Sănătate
  • Știați
  • Întrebare răspuns

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport