În standardele de educație fizică pentru clasa a VIII-a, în comparație cu clasa a VII-a, se adaugă o distanță lungă - „Schi 5 km”, în timp ce timpul nu este luat în considerare. Copilul trebuie să mențină traseul de la început până la sfârșit. Toate celelalte exerciții au fost amânate față de anul precedent, cu toate acestea, standardele au devenit considerabil mai complicate. Apropo, vă puteți familiariza oricând cu standardele de educație fizică pentru clasa a 7-a de pe site-ul nostru și le puteți compara.
Vârsta medie a unui elev de clasa a VIII-a este de 14-15 ani, aceasta este exact perioada în care forța sa fizică începe să se apropie de nivelul unui adult, în comparație cu nivelul de ieri al unui copil. Acest lucru este valabil mai ales pentru băieții care se îngrașă în mod neașteptat rapid, câștigă brusc masa musculară și se întind rapid.
Pentru un copil care este familiarizat cu sportul, standardele pentru pregătirea fizică pentru clasa a 8-a nu vor părea impracticabile, ceea ce nu se poate spune despre copiii care duc un stil de viață sedentar într-o îmbrățișare cu gadgeturi și computer.
Disciplinele în educația fizică, clasa a 8-a
Enumerăm ce exerciții fac copiii în al 8-lea an universitar, selectăm dintre aceia care se suprapun cu testele din Complexul TRP în lupta pentru insigna de nivelul 4:
- Naveta rulează - 4 ruble. 9 m fiecare;
- Alergare pentru 30 m, 60 m, 1000 m, 2000 m;
- Schi fond - 3 km, 5 km (timpul nu contează);
- Salt în lungime de la fața locului;
- Pull-up-uri pe bară (băieți);
- Flotări mincinoase;
- Îndoiți-vă înainte din poziția șezând;
- Presa;
- Salt exerciții de frânghie.
Următoarele sarcini coincid cu standardele etapelor TRP 4: alergare 30 m, 60 m, 1000 m, pull-up-uri (numai pentru băieți), navetă de alergare, salt în lungime în picioare, abs, schi 3 km și 5 km.
Oferim un tabel cu standardele școlare pentru educația fizică pentru clasa a 8-a în conformitate cu Standardul educațional de stat federal pentru anul universitar 2019 - acordați o atenție specială disciplinelor enumerate mai sus:
Lecțiile de fizică la școală în clasa a 8-a se țin de 3 ori pe săptămână timp de 1 oră academică.
TRP complex 4 etapă și standarde școlare pentru clasa a 8-a
Astăzi a devenit din nou prestigios să participe la testele Complexului Pregătit pentru Muncă și Apărare. Tinerii sportivi sunt mândri să poarte ecusoane și să promoveze activ obiectivele și obiectivele TRP.
Amintiți-vă că programul are 11 niveluri de dificultate, pentru fiecare dintre ele participantul primește o insignă onorifică: aur, argint sau bronz.
- Programul de educație fizică școlar are ca scop dezvoltarea și consolidarea abilităților sportive la fiecare elev.
- Nu include toate exercițiile din lista testelor din etapa 4 a TRP, dar la școli există cercuri și secțiuni în care copiii pot învăța abilități suplimentare.
După ce am analizat standardele școlare pentru educația fizică pentru clasa a 8-a pentru băieți și fete și tabelele TRP, am ajuns la concluzia că standardele complexului sunt mai complexe. Comparația a fost efectuată cu indicatorii etapei a IV-a - pentru participanții cu vârsta cuprinsă între 13-15 ani, adică pentru elevii din clasele 7-9.
Uitați-vă la tabelul de mai jos:
| Tabelul standardelor TRP - etapa 4 (pentru școlari) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| - insignă de bronz | - insignă de argint | - insignă de aur | |||
| P / p Nr. | Tipuri de teste (teste) | Vârsta de 13-15 ani | |||||
| Băieți | Fetelor | ||||||
| Teste obligatorii (teste) | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.. | Alergând 30 de metri | 5,3 | 5,1 | 4,7 | 5,6 | 5,4 | 5,0 |
| sau alergând 60 de metri | 9,6 | 9,2 | 8,2 | 10,6 | 10,4 | 9,6 | |
| 2. | Aleargă 2 km (min., Sec.) | 10,0 | 9,4 | 8,1 | 12.1 | 11.4 | 10.00 |
| sau 3 km (min., sec.) | 15,2 | 14,5 | 13,0 | — | — | — | |
| 3. | Tragere de pe o bară înaltă (de câte ori) | 6 | 8 | 12 | — | — | — |
| sau extrageri dintr-un blocaj întins pe o bară joasă (de câte ori) | 13 | 17 | 24 | 10 | 12 | 18 | |
| sau flexia și extensia brațelor în timp ce stați întins pe podea (de câte ori) | 20 | 24 | 36 | 8 | 10 | 15 | |
| 4. | Îndoiți-vă înainte dintr-o poziție în picioare pe o bancă de gimnastică (de la nivelul bancii - cm) | +4 | +6 | +11 | +5 | +8 | +15 |
| Teste (teste) opționale | |||||||
| 5. | Naveta rulează 3 * 10 m | 8,1 | 7,8 | 7,2 | 9,0 | 8,8 | 8,0 |
| 6. | Salt în lungime cu alergare (cm) | 340 | 355 | 415 | 275 | 290 | 340 |
| sau săritură în lungime dintr-un loc cu o împingere cu două picioare (cm) | 170 | 190 | 215 | 150 | 160 | 180 | |
| 7. | Ridicarea corpului dintr-o poziție în decubit dorsal (de câte ori 1 min.) | 35 | 39 | 49 | 31 | 34 | 43 |
| 8. | Aruncarea unei mingi cu greutatea de 150 g (m) | 30 | 34 | 40 | 19 | 21 | 27 |
| 9. | Schi fond 3 km (min., Sec.) | 18,50 | 17,40 | 16.30 | 22.30 | 21.30 | 19.30 |
| sau 5 km (min., sec.) | 30 | 29,15 | 27,00 | — | — | — | |
| sau 3 km cross country | 16,30 | 16,00 | 14,30 | 19,30 | 18,30 | 17,00 | |
| 10 | Înot 50m | 1,25 | 1,15 | 0,55 | 1,30 | 1,20 | 1,03 |
| 11. | Fotografiere dintr-o pușcă cu aer dintr-o poziție șezând sau în picioare cu coatele sprijinite pe o masă sau stand, distanță - 10 m (ochelari) | 15 | 20 | 25 | 15 | 20 | 25 |
| fie de la o armă electronică, fie de la o pușcă cu aer cu o vedere dioptrică | 18 | 25 | 30 | 18 | 25 | 30 | |
| 12. | Excursie turistică cu test de abilități de călătorie | la o distanță de 10 km | |||||
| 13. | Autoapărare fără arme (ochelari) | 15-20 | 21-25 | 26-30 | 15-20 | 21-25 | 26-30 |
| Numărul de tipuri de teste (teste) în grupa de vârstă | 13 | ||||||
| Numărul de teste (teste) care trebuie efectuate pentru a obține distincția complexului ** | 7 | 8 | 9 | 7 | 8 | 9 | |
| * Pentru zonele fără zăpadă ale țării | |||||||
| ** La îndeplinirea standardelor pentru obținerea însemnelor complexe, sunt obligatorii testele (testele) pentru rezistență, viteză, flexibilitate și rezistență. | |||||||
După cum puteți vedea, standardele de cultură fizică pentru clasa a 8-a sunt puțin mai ușoare decât cerințele TRP, dar dacă copilul nu a reușit să le îndeplinească, va avea un an întreg înaintea lui pentru pregătire suplimentară și reluare.
Se pregătește școala pentru TRP?
- Am analizat standardele din ambele tabele și am ajuns la concluzia că valorile standardelor școlare sunt practic egale cu cele din etapa 4 a RLD. Aceasta înseamnă că într-un an se vor egaliza complet și un copil cu un nivel excelent de educație fizică va depăși cu ușurință testele Complexului.
- Școala implementează o creștere treptată și treptată a nivelului de dificultate la lecțiile de antrenament fizic, care este unul dintre principiile unei abordări raționale și corecte a antrenamentului fizic.
- Dacă te uiți la tabel la standardele de educație fizică pentru clasa a 8-a, nu vei găsi puști, drumeții, înot și autoapărare fără arme. Un adolescent care și-a propus obiectivul de a câștiga o insignă onorifică de la TRP ar trebui să se gândească la formare suplimentară în secțiuni din aceste zone, pentru a trece cu ușurință standardele.
Astfel, este destul de dificil să răspundem la întrebarea fără echivoc dacă școala se pregătește pentru TRP, deoarece, pe de o parte, există mult mai multe discipline în testele Complexului, dar, pe de altă parte, copilul are dreptul să refuze 4, 5 sau 6 exerciții, în funcție de tipul de insignă pe care o revendică.
În orice caz, credem că la vârsta de 14-15 ani, un adolescent este deja destul de capabil să se gândească independent la obiectivele sale și la modalitățile de a le atinge. Școala oferă fundamentul, iar abilitățile sportive suplimentare pot fi obținute în afara instituției de învățământ.
