.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Alerga
  • Instruire
  • Știri
  • Alimente
  • Sănătate
  • Principal
  • Crossfit
  • Alerga
  • Instruire
  • Știri
  • Alimente
  • Sănătate
Delta Sport

Motivația în fugă de la paralimpici

Nu este neobișnuit să auzi de la alergători că le lipsește motivația de a merge pentru o altă alergare... Eu însumi am suferit adesea de această afecțiune când trebuie să mă antrenez, dar este foarte greu să mă forțez.

Dar acum aproximativ jumătate de an, am scris un articol într-un ziar local despre succesul sportivilor cu dizabilități din orașul nostru în ultima zi sportivă a regiunii în rândul persoanelor cu dizabilități. Și pentru a pregăti material bun, am decis să urmăresc înregistrările Jocurilor Paralimpice de vară pentru prima dată în viața mea. Deoarece eu însumi sunt un atlet, am ales în primul rând tipurile de atletism. După aceea, atitudinea mea față de motivație s-a schimbat.

Oamenii slabi au nevoie de motivație

Așa am început să raționez după ce am urmărit la distanță curse de sportivi cu scaune cu rotile 100 de metri... Oamenii fără picioare nu găsesc doar motivația de a trăi. Ei își găsesc motivația de a continua să facă sport și să apere onoarea țării lor. După ce vizionați astfel de videoclipuri, înțelegeți că, dacă aveți brațe și picioare, atunci problema motivației nu ar trebui să fie deloc. Pur și simplu nu ar trebui să fie. Desigur, am știut chiar despre aceste competiții înainte. Dar când îl privești, când vezi cu ochii tăi cum o persoană dă toate sută la sută de dragul victoriei, atunci senzațiile sunt complet diferite.

În general, îmi place cum a început să se dezvolte sportul în rândul persoanelor cu dizabilități. ÎN magazin pentru scaune cu rotile puteți găsi multe opțiuni care sunt proiectate pentru sport. Desigur, aveți nevoie de cărucioare speciale pentru a conduce cu viteză mare, dar, de exemplu, pentru a juca tenis de masă, astfel de cărucioare sunt perfecte.

Și dacă cei care, în mod logic, nu o pot face, găsesc puterea de a merge la sport, atunci oamenii sănătoși nici măcar nu trebuie să se gândească la lene și lipsă de motivație.

Copiii sunt flori ale vieții și cei mai buni motivatori

Dar vizionarea paralimpicilor a fost doar începutul. În timp ce căutam videoclipuri de la Jocurile Paralimpice, am dat peste un videoclip unde, la fel ca tovarășii lor adulți, pe scaune cu rotile pentru copii sportivi foarte tineri concurează deja.

Imaginați-vă că o persoană deja în copilărie are probleme cu fiziologia și sănătatea, în care nu poate funcționa ca toți copiii. În același timp, cu o conștiință încă neîntărită, el găsește puterea de a concura și de a trăi viața maximă cu drepturi depline.

Acest lucru este cu adevărat uimitor. De atunci, de fiecare dată eu Alerg și devine greu pentru mine, Îmi amintesc de acești oameni care, strângând din dinți, se reped la linia de sosire, indiferent de ce. Și atunci eu, un tânăr sănătos și puternic, pur și simplu nu mă pot opri și încep să-mi pară rău pentru mine.

Iată-l - adevărata motivație pe care am găsit-o pentru mine.

Pentru a vă îmbunătăți rezultatele la alergare la distanțe medii și lungi, trebuie să cunoașteți noțiunile de bază ale alergării, cum ar fi respirația corectă, tehnica, încălzirea, capacitatea de a crea eyelinerul potrivit pentru ziua competiției, faceți munca de forță potrivită pentru alergare și altele. Prin urmare, vă recomand să vă familiarizați cu tutorialele video unice despre aceste subiecte și de la autorul site-ului scfoton.ru, unde vă aflați acum. Pentru cititorii site-ului, tutorialele video sunt complet gratuite. Pentru a le obține, abonați-vă la newsletter și, în câteva secunde, veți primi prima lecție dintr-o serie despre elementele de bază ale respirației adecvate în timpul alergării. Abonați-vă aici: Rularea tutoriale video ... Aceste lecții au ajutat deja mii de oameni și te vor ajuta și pe tine.

Priveste filmarea: Memoria paralimpica - Francesca Porcellato (Iulie 2025).

Articolul Precedent

Unde poți fugi

Articolul Următor

Există un avantaj la masaj după exerciții?

Articole Similare

Modalități de îmbunătățire a rezistenței la alergare

Modalități de îmbunătățire a rezistenței la alergare

2020
GeneticLab CLA - proprietăți, formă de eliberare și compoziție

GeneticLab CLA - proprietăți, formă de eliberare și compoziție

2020
Cofeina - proprietăți, valoare zilnică, surse

Cofeina - proprietăți, valoare zilnică, surse

2020
Ceasuri inteligente pentru a vă ajuta: cât de distractiv să mergeți 10 mii de pași acasă

Ceasuri inteligente pentru a vă ajuta: cât de distractiv să mergeți 10 mii de pași acasă

2020
Nutriție pentru câștigarea masei musculare

Nutriție pentru câștigarea masei musculare

2020
Desene animate despre sport, stil de viață sănătos și TRP pentru copii: la ce să ne așteptăm în 2020?

Desene animate despre sport, stil de viață sănătos și TRP pentru copii: la ce să ne așteptăm în 2020?

2020

Lasă Un Comentariu


Articole Interesante
Masă alimentară cu calorii negative

Masă alimentară cu calorii negative

2020
Deplasarea rotulei: simptome, metode de tratament, prognostic

Deplasarea rotulei: simptome, metode de tratament, prognostic

2020
Flotări pentru mâini

Flotări pentru mâini

2020

Categorii Populare

  • Crossfit
  • Alerga
  • Instruire
  • Știri
  • Alimente
  • Sănătate
  • Știați
  • Întrebare răspuns

Despre Noi

Delta Sport

Împărtășește Cu Prietenii Tăi

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Alerga
  • Instruire
  • Știri
  • Alimente
  • Sănătate
  • Știați
  • Întrebare răspuns

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport