Ce este o banda de alergat? Aceasta este abilitatea de a alerga complet fără a părăsi locul. Convenabil, nu-i așa? Rămâi acasă, faci sport, faci o încărcătură bună și ai grijă de sănătatea ta.
Astăzi vom arunca o privire la Modelul R de la Henrik Hansson - un simulator confortabil, ușor de utilizat și funcțional pentru casă.
Design, dimensiuni
Atunci când alegeți un simulator acasă, decideți în avans unde va sta.
Acordați atenție următoarelor puncte:
- puneți pistă astfel încât să nu se sprijine nimic de ea, nu o puneți aproape de pereți;
- amintiți-vă că antrenamentul poate dura mult timp și poate avea loc la intervale regulate. Încercați să poziționați simulatorul în așa fel încât alergătorul să nu se uite la perete în timpul antrenamentului: este puțin probabil ca acest aspect să-l motiveze să alerge regulat;
- ia în considerare posibilitatea unei ventilații constante în camera în care vei studia.
Având în vedere acești factori, găsiți un loc potrivit în cameră.
Banda de alergat Model R măsoară 172 x 73 x 124 cm. Dar este echipată cu un sistem hidraulic de pliere SilentLift pentru a ocupa mai puțin spațiu atunci când nu este utilizat. Dimensiunile pliate sunt de 94,5x73x152 cm. După cum puteți vedea, lungimea este redusă semnificativ dacă pista este pliată, deci există o economie semnificativă în spațiu.
Designul simulatorului este strict, culoarea principală este negru. După cum știți, negrul se potrivește majorității oamenilor, această regulă funcționează bine și pentru interior. Banda de alergat va arăta corespunzător în casa ta și se va încadra în orice design.
Programe, setări
Un avantaj important al benzilor de alergat electrice față de „colegii” lor magnetici și mecanici se află în programele de antrenament stocate în memoria dispozitivului. Diverse moduri sunt proiectate pentru a se potrivi sarcinii, intensității și varietății necesare. Puteți alege unul dintre cele 12 programe preinstalate și, dacă în acest proces vă dați seama că sarcina nu este potrivită pentru dvs., puteți schimba oricând setările dvs.
Ce opțiuni pot fi ajustate:
- viteza web.
Este reglabil de la 1 la 16 km / h. Acestea. deși se numește bandă de alergat, este, de asemenea, minunat pentru mers pe jos. Dacă, dintr-un motiv sau altul, trebuie să petreceți mult timp acasă și doriți activitate fizică, atunci pista va fi salvată. Și încercarea de a bate recordurile olimpice pentru alergători nu este necesară. Poți merge doar în ritmul tău obișnuit. Oricum e mai bine decât să stai pe canapea; - unghiul de înclinare al pânzei.
Nu puteți merge doar pe jos, ci mergeți pe deal. Este mai sănătos și mai versatil în antrenament. Serios, însă, alergarea pe traseu este de fapt mai sănătoasă decât alergarea pe terenuri uniform plane. Iar reglarea înclinației din banda de alergat o imită cu mare succes. Deci intensitatea antrenamentului crește, iar oboseala vine mai târziu. Modelul Henrik Hansson R poate fi setat la o înclinare foarte ușoară de la 1 °. Nu o vei simți prea mult, dar mușchii tăi vor începe să funcționeze puțin diferit. Poți începe mic; - scopuri individuale.
Totul este, de asemenea, destul de simplu aici. Vă alegeți obiectivul, poate fi distanța parcursă, durata antrenamentului sau numărul de calorii arse. Indicați acest lucru în setări, alegeți viteza și unghiul de înclinare și rulați. Și faceți acest lucru până când simulatorul vă spune că obiectivul a fost atins. Ușor de țăran.
Deci, simulatorul oferă multe posibilități pentru toată lumea. Nu credeți că aparatele de exerciții sunt destinate celor avansați. Nu, chiar și cel mai novice alergător va găsi opțiunile potrivite pentru el însuși.
Și, în sfârșit
Apropo, pasarela Henrik Hansson oferă toate punctele necesare pentru sănătate și siguranță:
- sistemul de amortizare;
- acoperire antiderapantă a pânzei;
- cheie de securitate magnetică;
- balustrade confortabile.
Deci, simulatorul este nu numai util, ci și protejează fiabil împotriva oricăror riscuri. Atunci când alegeți echipament sportiv, studiați toate caracteristicile pentru a nu vă înșela.
