Vechiul garou elastic și-a depășit utilitatea; a fost înlocuit cu un nou echipament sportiv - bandă de bandă. Astăzi nu este o noutate, ci un echipament sportiv care ajută un sportiv să mențină articulațiile.
Banda de înregistrare - ce este?
Acum un secol, un bandaj elastic a fost folosit pentru efort fizic puternic, după o leziune. Cu ajutorul său, articulația a fost fixată în timpul reabilitării și fuziunii osoase în partea mobilă.
Astăzi, banda (analog a unui garou) este utilizată în powerlifting și kinesio taping.
Banda este o bandă de bumbac cu elasticitate. Are o proprietate de încălzire, nu împiedică mișcarea atunci când este purtată.
Soiuri de bandă de bandă
Benzile câștigă popularitate și există multe dintre ele, sunt împărțite în funcție de tipul și varietatea leziunilor.
Sunt:
- Dimensiune 5 * 5 cm. Acesta este standardul utilizat atât de terapeuți, cât și de sportivi pentru leziunile aparatului locomotor.
- 5 * 3 cm - special conceput pentru persoanele neexperimentate care doar încearcă metoda de înregistrare.
- 2,5 * 5 cm - cea mai bună opțiune pentru înfășurarea falangei degetului, mâinii, gâtului.
- 3,75 * 5 cm - utilizat de obicei în cosmetologie.
- 7,5 * 5 cm - ideal pentru aplicarea pe zone largi largi ale corpului, cu limfodem sau umflături.
- 10 * 5 cm - utilizat pe zone largi pentru drenaj limfatic.
- 5 * 32 cm - un fel de bandă standard, are o lungime mare. Aceste rulouri sunt economice, în special pentru sportivii care ating în mod regulat rutina de înregistrare.
Benzile pot fi realizate din:
- bumbac - cât mai aproape de proprietățile și elasticitatea pielii umane, nu de alergeni. Astfel de benzi sunt acoperite cu un compus acrilic hipoalergenic, proprietățile acestui adeziv sunt activate atunci când temperatura corpului crește;
- nailon, caracterizat prin elasticitate crescută, valoroasă în special la sarcini grele. Conservați energia și eliberați-o când vă relaxați;
- sintetic, din mătase artificială. Durabil și subțire pentru o potrivire maximă și o durată de viață mai lungă. Se disting prin permeabilitate ridicată a aerului, nu se tem de umiditate;
- benzi cu prindere puternică. Suprafață de lipici întărită, rezistentă la apă, foarte populară pentru înotători și în zone cu transpirație ridicată;
- bandă adezivă moale perfectă pentru pielea sensibilă;
- benzile fluorescente au o bază de bumbac acoperită cu colorant fluorescent.
De asemenea, panglicile au diferențe de culoare.
Pentru ce este bandă de înregistrare?
Banda de bandă este universală și poate fi recomandată atât de un medic, cât și de un antrenor sportiv. Ea se descurcă bine cu rănile și rănile.
Banda este utilizată pe scară largă în sport, oferind posibilitatea:
- Fixați rotula înainte de ghemuire. În plus, nu este recunoscut ca parte a echipamentului, ceea ce înseamnă că poate fi folosit chiar și în competiții.
- Reducerea riscului de rănire.
- Reducerea stresului articular și minimizarea frecării fluidelor articulare. Mai ales atunci când lucrați cu greutăți mari.
- Reducerea sindromului durerii.
- Minimizarea eversiunii articulației.
În plus față de sport, banda teip are proprietăți medicinale, care includ:
- Minimizarea durerii, mai ales după rănire.
- Protejează mușchii de suprasarcină.
- Vindeca leziunile si afectiunile tesutului articular.
- Reduce inflamația, elimină hematoamele.
- Previne dezvoltarea hipotensiunii și hipertonicității.
- Reduce durerile menstruale.
- Previne modificările cicatriciale ale pielii.
- Ameliorează durerile de cap tensionate.
- Ameliorează umflăturile.
Cum să lipiți corect banda?
Opțiunile și locațiile panglicii pot varia. Există aproximativ 1200 de moduri de lipire a benzii. Cu toate acestea, doar o aderență adecvată va garanta un impact pozitiv.
Pentru a face rezultatul cât mai bun posibil, banda este disponibilă în trei forme bine cunoscute: I; Y; X.
Tensiunea benzii depinde de ce simptome sunt exprimate și în ce măsură. Dacă este necesar să se oprească consecințele unei vânătăi, hematom muscular, cu umflături sau compactare, atunci banda nu se întinde.
Dacă nu există umflături, banda se poate întinde până la 30%. În acest caz, direcția variază, în funcție de zona și forma produsului în sine.
Înainte de a începe lipirea, aveți nevoie de:
- Îndepărtați excesul de umiditate de pe piele cu 30 de minute înainte de procedură. Dacă este necesar, efectuați depilarea (cu vegetație densă).
- Este necesar să pregătiți în avans numărul de benzi de dimensiunea dorită, ținând cont de faptul că această secțiune poate fi îndoită.
- Lipire - pentru aceasta, scoateți cu atenție banda de pe substrat și lipiți-o de locul respectiv. Pe măsură ce aderă la piele, banda se întinde.
- Patch-urile sunt grupate după cum este necesar.
- Neteziți suprafața de sus.
Contraindicații pentru utilizare
Orice abuz - alimente, medicamente, lucruri - duce la un rezultat dezastruos, banda de tip nu face excepție. Prin utilizarea excesivă a acestuia, nu este exclus riscul iritării pielii. De asemenea, este periculos să-l lipiți fără cunoștință.
Nu trebuie să utilizați patch-ul dacă:
- Există o reacție alergică la acril.
- Pentru boli de piele, inclusiv infecțioase.
- Cu boli de rinichi.
- Cu oncologie.
- Cu pigmentare a pielii.
- Pe răni deschise sau ulcere trofice.
- În primul trimestru de sarcină.
- Cu tromboză venoasă profundă.
Cele mai bune benzi sportive pentru înregistrare
Banda sportivă este necesară în primul rând pentru fixare și compresie. Acum există atât opțiuni elastice, cât și non-elastice, care sunt împărțite în adeziv și neadeziv.
De asemenea, acestea sunt clasificate:
- Inelastic - clasic. Sunt albe, din bumbac și nu conțin fibre sintetice. Potrivit pentru tehnica clasică.
- Elastic - diferă de cele clasice prin coeficientul lor de alungire în direcție longitudinală. Acest efect face posibilă creșterea compresiei în zona selectată.
- Adezivul are un grad ridicat de aderență, potrivit pentru orice suprafață. Potrivit pentru sarcini intense și antrenamente lungi.
- Coezivul se poate lipi de el însuși. Acestea sunt folosite pentru a pregăti zona de înregistrare pentru aplicarea benzii în sine. De regulă, nu sport, folosit în viața de zi cu zi.
Ares
- Fabricat din fibre sintetice speciale, cât mai aproape de om.
- Ideal pentru utilizare în condiții extreme.
- Are o elasticitate ridicată și este durabil.
- Se usucă repede.
- Are un coeficient crescut de permeabilitate la aer, datorită căruia utilizarea este cât mai confortabilă. Are un design frumos și o gamă largă de culori.
BBtape
- Este considerat un plasture elastic clasic, care este conceput pentru a înveli ușor articulația.
- Se utilizează, dacă este necesar, pentru ameliorarea durerii.
- Nu reduce riscul de rănire.
Crosstape
- Tipul este clasic, elastic.
- Are o putere excelentă.
- Sugerează utilizarea la nevoie pentru ameliorarea durerii.
Epostape
Potrivit pentru ajustarea încrucișată, dar nu reduce riscul de rănire. Nu se aplică dacă este necesar pentru a elimina suprasarcina severă.
Kinesio
Tipul are o bază rigidă, este inelastic, are un grad ridicat de aderență și desfacere.
Medisport
- Clasic, are proprietăți excelente de derulare.
- Reduce sindromul durerii, nu reduce riscul de rănire.
- Potrivit pentru înot, fabricat - 100% bumbac.
- Are suport de hârtie cu întindere de 15%. Coeficient de elasticitate - 150%.
Adezivul constă din acrilic de calitate medicală, sensibil la căldură, care permite benzii să adere mai bine la suprafața pielii.
Banda este populară în terapie și cosmetologie, precum și în sport. Tencuielile universale, în funcție de tipul lor, sunt utilizate pe scară largă. Poseda proprietati pozitive. Utilizarea lor, ca orice instrument, necesită o abordare deliberată și bine informată.
