Este recomandat să aveți un ceas cu dvs. atunci când faceți sport. Vă ajută să începeți și să terminați antrenamentul la timp.
Piața modernă poate oferi diverse tipuri de ceasuri sport la un preț optim. De asemenea, pot combina un monitor de ritm cardiac și alte funcții avansate. Ce este un ceas de alergare cu monitor de ritm cardiac? Citiți mai departe.
Funcțiile de bază ale monitorului de ritm cardiac
- monitorizarea ritmului cardiac în orice moment;
- setarea zonei ritmului cardiac;
- diverse notificări sonore despre o modificare a ritmului cardiac;
- calcul automat al ritmului cardiac minim, mediu și maxim;
- calcul automat al caloriilor în timpul arderii;
- stocarea și fixarea datelor primite;
- capacitatea de a personaliza în funcție de greutate, înălțime și vârstă;
- controlul general al sarcinilor, capacitatea de a selecta antrenamente optime.
De asemenea, multe modele (chiar și cele bugetare) sunt echipate cu funcționalități utile suplimentare: timer; ceas cu alarmă; cronometru; pedometru; test de fitness; Navigator GPS; sincronizarea datelor.
Avantajele utilizării unui monitor de ritm cardiac în timpul alergării
- monitorizarea constantă a ritmului cardiac și a activității cardiace în general;
- calcularea caloriilor și a sarcinii în timpul antrenamentului, care ajută la urmărirea greutății;
- calculul consumului de energie în timpul funcționării pentru coordonarea acestuia;
- capacitatea de a reproduce rezultatele anterioare pentru comparație;
- capacitatea de a utiliza mai multe funcții în același timp;
- capacitatea de a selecta tipul de antrenament în funcție de caracteristicile individuale.
Cum să alegeți un ceas de alergare cu un monitor de ritm cardiac - criterii
- Este recomandat să alegeți un ceas cu un monitor de ritm cardiac și mai multe funcții utile (toate vor fi utile la timpul funcționării).
- Carcasa mecanismului este cel mai bine impermeabilă și rezistentă la șocuri.
- Calculele efectuate ar trebui să fie cu un minim de erori.
- Este recomandat să opriți alegerea pentru mărcile populare care au câștigat încrederea consumatorilor.
Ceasuri de alergare cu monitor de ritm cardiac - prezentare producători, prețuri
Este posibil să cumpărați un ceas cu un monitor cardiac la punctele staționare de vânzare sau pe platformele electronice, magazinele online.
Gama de prețuri este diferită și depinde de producător, de materialul de fabricație și de setul de funcții. Pentru alergare, sportul este cel mai bun model. Există mai multe mărci populare.
Sigma
- Marcă de înaltă calitate și ieftină, cu etichete de preț de la 3000 ruble la 12000 ruble.
- Țara de origine este Japonia.
- Există mai multe opțiuni pe piață cu modele și culori diferite.
- Chiar și modelele bugetare conțin funcții utile, cum ar fi un cronometru și un transmițător.
- De asemenea, este inclusă o montură și un tip specific de baterie.
- Are un nivel de protecție împotriva umezelii, murdăriei și șocurilor.
- Acestea stau confortabil pe mână datorită materialului cauciucat de înaltă rezistență. Este moale, neted, nu interferează cu sportul.
- Opțiunile mai profesionale au mai mult de 10 caracteristici utile, inclusiv salvarea datelor și posibilitatea de a le trimite prin poștă sau fără fir.
- Semnalele sonore, un pedometru, indicatorii luminoși, capacitatea de a compune un rezumat pe baza rezultatelor, urmărirea obstacolelor folosind GPS, fixarea și planificarea înregistrărilor personale, configurarea mecanismelor de control - acestea sunt avantajele acestui ceas în categoria sa de prețuri.
Polar
Principal producător rus de ceasuri sportive și electrocasnice. Costul variază de la 9.000 la 60.000 de ruble.
Formația este împărțită în opțiuni sportive bugetare, mid-range și profesionale. Există, de asemenea, un criteriu pentru tipul de ocupație: triatlon; alerga; cruce pentru biciclete; înot. Pentru fiecare tip, ceasurile sunt echipate atât cu sarcini de bază, cât și cu sarcini suplimentare.
Au diverse posibilități, inclusiv:
- conectarea la un computer personal folosind un cablu;
- afisaj digital color;
- capacitatea de a transfera date în conturile de social media;
- să aibă un geam de protecție împotriva șocurilor și umezelii;
- au un mecanism cu software încorporat;
- capacitatea de a trimite mesaje prin e-mail;
- unele modele sunt echipate cu barometru și termometru;
- diverse sisteme de operare: Android; IOS;
- Bluetooth wireless;
- Compatibil GoPro.
Beurer
- Renumit producător din Germania.
- Lansarea mai multor varietăți de ceasuri sport de vânzare.
- Toate au o garanție de 12 luni și o baterie inclusă.
- Ceasul ține evidența limitelor inferioare, medii și superioare ale performanței inimii în timpul antrenamentului.
- Foarte practic și confortabil de utilizat, deoarece sunt purtate pe încheietura mâinii.
- Conține peste 10 caracteristici suplimentare.
- Au un nivel ridicat de rezistență la șoc, nivelul de rezistență la apă este de până la 50 de metri.
- Are capacitatea de a selecta unități de măsură, precum și de a personaliza caracteristicile individuale (sex, greutate, vârstă și înălțime).
- Prețul depinde de numărul de sarcini efectuate, dar nu mai mult de 11.000 de ruble.
Suunto
- Marca este originară din Finlanda.
- Producătorul a lansat mai multe linii de ceasuri cu materiale de carcasă diferite: plastic; sticlă minerală; piatră de safir.
- Prețul variază de la 20.000 la 60.000 de ruble.
- Multe modele au cronograf, busolă și GPS.
- Lansarea este realizată în mai multe culori.
- Principalele avantaje ale acestui brand sunt afișajul excelent rezistent la șocuri, funcționarea ușoară și calitatea de neegalat.
Sanitas
- O companie germană care produce ceasuri de sport care costă de la 2.500 de ruble.
- Acestea se disting de altele prin calitate (12 luni garanție), material de înaltă tehnologie (oțel inoxidabil), design și funcționalitate excelentă (cronometru, monitor de ritm cardiac, ceas cu alarmă și calendar).
- Există, de asemenea, un temporizator, lumină de fundal puternică, rezistența la apă a carcasei.
Din recenziile utilizatorilor, este clar că atunci când rulezi, nu poți face fără un ceas și un monitor de ritm cardiac. Deosebit de bune sunt cele care sunt multifuncționale. Acestea oferă o oportunitate excelentă de a controla procesul sportiv și de a vă monitoriza starea de sănătate.
