Cultura fizică și sportul sunt elemente esențiale în dezvoltarea copiilor. Pentru a menține sănătatea și bunăstarea, instituțiile de învățământ desfășoară diverse activități: lecții; concurență; adunări turistice.
Pentru fiecare vârstă, înălțime și greutate a copilului, există anumiți indicatori ai normei. Ce este TRP în școli? Citiți mai departe.
Ce este TRP în școli?
Din 2016, Federația Rusă a introdus în cele din urmă standarde speciale de sport școlar - TRP. Au fost concepute pentru a dezvolta sporturi moderne și pentru a menține sănătatea copiilor de vârstă școlară. De asemenea, fac posibilă ocuparea locurilor victorioase și primirea confirmării de promovare a testelor - o insignă sau o medalie.
Acesta este un mare stimulent pentru generația tânără pentru a obține anumite rezultate în sport. Din punct de vedere legislativ, aceste norme sunt similare cu cele care au funcționat cândva în URSS. Activitățile sunt clasificate în funcție de sex, sezon și dificultate. Acestea includ atât sarcini familiare, cât și sarcini noi.
Numai persoanele care au trecut un examen medical și care au permisiunea de a le trece din motive de sănătate au voie să facă teste. De asemenea, fiecare participant trebuie să se înregistreze (pentru copii, aceste acțiuni sunt efectuate de părinți sau tutori).
Există un portal electronic de stat special în care este posibil să se calculeze standardul. Pentru fiecare sarcină există reguli (linii directoare) pentru promovare.
Iată câteva dintre ele:
- distanțele scurte sau lungi trebuie parcurse pe stadioane cu o suprafață plană;
- aruncarea unui proiectil sau a unei mingi trebuie efectuată de peste umăr, evitând depășirea marcajului critic;
- înotul are loc fără a atinge fundul, dar atingând peretele bazinului după terminarea sarcinii.
Norme TRP pentru școlari:
Etapa 1 - 6-8 ani
Pentru etapa inițială, normele TRP au cerințe foarte reduse, deoarece corpul copilului nu este întărit și nu are suficientă experiență.
Standarde mai înalte pot duce la răniri. Băieții și fetele, conform regulilor stabilite, trebuie să treacă 7 teste pentru a primi o insignă de aur cu punctaj maxim. Activitățile conțin 9 sarcini (4 principale și 5 opționale).
Principalele au:
- cursă navetă;
- mișcare mixtă la o distanță de 1 kilometru;
- flotări, precum și utilizarea unei bare scăzute și înalte;
- utilizarea unei bănci sportive pentru înclinații.
Opțional:
- sărind în picioare;
- aruncarea unei mingi mici de tenis la o distanță de 6 metri;
- ridicarea corpului culcat timp de 1 minut;
- trecerea distanței pe schiuri sau pe teren accidentat (în funcție de sezon);
- înoată 25 de metri odată.
Etapa 2 - 9-10 ani
Au fost dezvoltate activități mai blânde pentru tineri, cu posibilitatea de a primi un premiu. Pentru a obține o insignă de aur, trebuie să completați 8 opțiuni diferite pentru sarcini. Există 14 dintre ele (4 de bază și 10 suplimentare opționale).
Include distanțe scurte și lungi, bare mici și înalte, flotări, utilizarea unei bănci de gimnastică, sărituri lungi și de alergare, înot, folosirea unei mingi, schi, alergarea unei trasee de 3 km, alergarea navetei, ridicarea corpului.
Perioada de timp pentru fixarea rezultatului este, de asemenea, redusă, în funcție de categoria de vârstă.
Nivelul 3 - 11-12 ani
Normele TRP sunt distribuite între băieți și fete în 3 premii cu posibilitatea de a primi o insignă comemorativă. Activitățile conțin 4 opțiuni obligatorii și 12 opționale opționale. Cel mai mare premiu revine câștigătorilor după ce a marcat pentru 8 provocări.
Aceste activități includ:
- distanțe scurte de 30 și 60 de metri;
- distanțe mari 1,5-2 kilometri;
- folosind o bară joasă și înaltă;
- flotări pe podea;
- utilizarea unei banci sportive;
- salturi de alergare și în picioare;
- naveta rulează 3 x 10 metri;
- folosind o minge de 150 de grame;
- ridicarea corpului întins pe spate timp de 1 minut;
- trecerea unei piste pe teren accidentat de 3 kilometri;
- trecerea pistei pe schiuri;
- utilizarea piscinei;
- filmare;
- trecând o distanță turistică de 10 kilometri.
Nivelul 4 - 13-15 ani
Testele (obligatorii și opționale) sunt concepute pentru băieți și fete. În ceea ce privește alte vârste, testele sunt împărțite în 3 locuri premiate (câștigătorilor li se va acorda o insignă corespunzătoare).
Pentru a primi o insignă de aur, băieții și fetele trebuie să completeze standardul pentru 9 teste (obține cel mai mare scor). Testarea obligatorie este împărțită în 4 puncte și suplimentară (opțională) cu 13.
Primele includ: alergare 30 de metri, 60 de metri, 2-3 kilometri; flotări; trageri pe bară; curbe înainte pe o bancă specială de sport.
Acestea din urmă includ: cursă navetă; salt în lungime (2 opțiuni); depășirea pistei pe schiuri; înot 50 de metri; traversa; aruncarea mingii; filmare; autoapărare și drumeție la o distanță de 10 kilometri.
5 nivel - 16-17 ani
Testele efectuate sunt împărțite în obligatorii și elective (opționale). Primul include 4 titluri, al doilea include 12. Toate sunt concepute pentru 3 premii pentru băieți și fete separat: auriu; argint; bronz.
Testele necesare includ:
- alergare 100 de metri;
- alergare de 2 (3) kilometri;
- pull-up pe bară (jos și înalt), întins;
- curbe înainte folosind o bancă de gimnastică.
Testele elective conțin: jumping; înot; aruncarea unui echipament sportiv; schi fond; traversa; tir și drumeții timp de 10 kilometri. Aici, nu toate pozițiile sunt temporizate, deoarece nu sunt atribuite rezultatelor generale.
Standardele școlare nu numai că permit consolidarea spiritului și menținerea performanței normale a mușchilor, respirației și inimii, ci și participarea la diferite evenimente sportive: competiții; concursuri; Olimpiade. De la o vârstă fragedă este posibil să observăm potențialul și capacitatea copilului de a obține victoria în rândul colegilor.
