Limonadă cu citrice - O rețetă simplă de casă * Crossfit

Apă purificată - 1,5 l
Var - 1 buc.
Portocaliu - 2 buc.
Lămâie - 1 buc.
Mandarin - 1 buc.
Menta - după gust
Crenguțe de rozmarin după gust
Zahăr granulat - opțional
Busuioc - după gust
Rădăcină de ghimbir - după gust

Proteine 0,4 g
Grăsime 0,6 g
Carbohidrați 9,7 g

O rețetă rapidă cu fotografii pas cu pas de preparare a limonadei cu citrice cu mentă fără gătit este descrisă mai jos.

Porții pe container: 4 porții.

Instrucțiuni pas cu pas

Citronata Limonada este o băutură răcoroasă de vară delicioasă pe care o puteți bici acasă fără să gătiți. Băutura se servește rece, astfel încât să puteți folosi în siguranță gheață. Pentru a face o băutură, pe lângă citrice (portocală, lămâie, mandarină și tei), se recomandă utilizarea unei varietăți de plante aromatice, și anume mentă, rozmarin sau busuioc.

Zaharul granulat este opțional în această rețetă simplă, deoarece portocala va oferi băuturii suficient de dulce, dar persoanelor cărora nu le place limonada acră pot adăuga un îndulcitor suplimentar.

Cele mai potrivite ustensile de servit sunt borcanele sau ochelarii înalți cu pereți transparenți.

Pasul 1

Luați fructe și clătiți bine sub apă curgătoare. Dacă există vreo deteriorare a pielii, atunci trebuie să tăiați cu atenție o bucată. Dacă doriți, puteți turna apă clocotită peste fruct pentru a scăpa de amărăciune. Tăiați portocala, lămâia și lămâia în felii subțiri. Spălați rădăcina de ghimbir și tăiați 3-4 felii.

Pasul 2

Curățați mandarina și împărțiți-o în pene. Luați 4 borcane cu mânere sau orice alt recipient, cum ar fi ochelarii. Umpleți-le cu felii din toate citricele în orice număr și combinație. Jumătate din cercuri trebuie mai întâi zdrobite astfel încât să lase sucul să iasă. Puteți face un pahar lămâie-portocaliu și celălalt doar lime. Spălați frunzele proaspete de mentă, busuiocul și crengile de rozmarin. Uscați ierburile și adăugați câteva frunze în fiecare borcan, apoi, conform aceluiași principiu, puneți cercurile de ghimbir. Strângeți o felie (sau două) de mandarină în fiecare recipient. Umpleți recipientele cu apă purificată. Dacă doriți să adăugați zahăr, îl puteți turna direct în apă înainte de a-l turna în recipiente sau îl puteți turna separat în fiecare pahar.

Pasul 3

Lăsați apa să se infuzeze timp de 15-20 de minute într-un loc rece. Nu este recomandat să infuzați băutura mai mult de 1 oră, deoarece coaja va începe să aibă un gust foarte amar. După timpul specificat, delicioasa limonadă cu citrice este gata. Completați băutura cu paie colorate și cuburi de gheață. Bucura-te de masa ta!