Cursa de o sută de metri este una dintre cele mai populare și prestigioase distanțe în atletism. Ele sunt de obicei ținute într-un stadion deschis.
Despre ce este această distanță, ce recorduri mondiale sunt stabilite pe ea, care sunt standardele pentru depășirea distanței de sute de metri între bărbați, femei, școlari, studenți, precum și personalul militar și luptătorii unităților speciale, precum și care sunt standardele TRP la această distanță, citite în acest material.
Alergarea a 100 de metri - un sport olimpic
Alergarea la o distanță de o sută de metri este o formă olimpică de atletism. Mai mult, în rândul sportivilor, cursa de 100 de metri este considerată una dintre cele mai prestigioase distanțe dintre sprinteri.
Fiecare participant la această distanță aleargă în linie dreaptă. Toate benzile (și există opt dintre ele pe un stadion deschis, supuse unor competiții internaționale majore, cum ar fi olimpiadele sau campionate mondiale) - aceeași lățime. Ei încep cursa de la blocurile de plecare.
În plus, standardul pentru alergarea a o sută de metri trebuie trecut în toate instituțiile de învățământ, precum și în rândul personalului militar al unităților armatei și în timpul admiterii la universități și academii militare, precum și pentru unele posturi din serviciul public.
Istoria distanței
Potrivit istoricilor, cursele de 100 de metri erau cel mai vechi sport. Apoi, în antichitate, aceste curse erau de obicei organizate fără a lua în considerare timpul. Primul finisher a fost declarat câștigător.
Și abia în secolul al XIX-lea, timpul în care s-a desfășurat cursa de sute de metri, a început să fixeze și să noteze rezultatele și înregistrările, iar la începutul secolului trecut a apărut o federație internațională de atletism.
Primul record pentru distanța de 100 de metri a fost stabilit la sfârșitul secolului al XIX-lea de Thomas Burke din Statele Unite. A parcurs o sută de metri în douăsprezece secunde.
Mai mult, recordul său a fost doborât. Așadar, Donald Lippicott a parcurs aceeași distanță cu aproape o secundă și jumătate mai repede, datorită căreia a devenit primul campion mondial la această distanță. Datorită distanței scurte de o sută de metri, există încă o luptă regulată în fracțiuni de secunde.
Cursele de o sută de metri diferă de alte distanțe mai mari, de exemplu, două sau patru sute de metri. Principala diferență este că, în timp ce depășește distanța de sute de metri, alergătorul nu reduce ritmul luat la start, dând tot ce-i mai bun în aceste secunde. Deci, pentru a depăși cu succes distanța de 100 de metri, este necesar un antrenament regulat și intensiv.
Recorduri mondiale de 100 m
Printre bărbați
Recordul mondial la bărbați în alergarea de 100 de metri a fost stabilit în 2009 de un atlet din Jamaica Usain Bolt... A parcurs această distanță în nouă puncte cincizeci și opt de sutimi de secundă. Astfel, el a stabilit nu numai un nou record mondial la această distanță, ci și un record al vitezei umane.
În proba de ștafetă masculină patru la o sută de metri, recordul mondial a fost stabilit de sportivi din Jamaica. Au parcurs această distanță în 2012 în treizeci și șase de puncte optzeci și patru de sutimi de secundă.
Printre femei
Record mondial feminin la 100 m sportiv feminin în aer liber din America Florence Griffith-Joyner... În 1988, ea a parcurs 100 de metri în zece puncte și patruzeci și nouă de sutimi de secundă.
Și în cursa de ștafetă feminină, patru la o sută de metri, a fost stabilit și un record mondial de către cetățenii americani. În 2012, au rulat ștafeta în patruzeci de puncte optzeci și două sutimi de secundă.
Standarde de descărcare pentru 100 de metri care circulă în rândul bărbaților
Maestru al sportului (MS)
Maestrul sportului trebuie să parcurgă această distanță în 10,4 secunde.
Maestru candidat la sport (CCM)
Un atlet care marchează în CCM trebuie să alerge o distanță de o sută de metri în 10,7 secunde.
Am rang
Un atlet de prim rang trebuie să parcurgă această distanță în 11,1 secunde.
Categoria II
Aici standardul este stabilit la 11,7 secunde.
Categoria III
În acest caz, pentru a obține clasa a treia, sportivul trebuie să alerge această distanță în 12,4 secunde.
I categoria tineret
Standardul pentru acoperirea distanței pentru a obține o astfel de descărcare este de 12,8 secunde.
II categorie tineret
Un atlet care primește a doua categorie de tineret trebuie să alerge o distanță de 100 de metri în 13,4 secunde.
A III-a categorie de tineret
Aici standardul în depășirea unei distanțe de o sută de metri este exact de 14 secunde.
Standarde de descărcare de gestiune pentru 100 de metri în rândul femeilor
Maestru al sportului (MS)
Maestrul sportului trebuie să parcurgă această distanță în 11,6 secunde.
Maestru candidat la sport (CCM)
Un atlet care marchează în CCM trebuie să alerge o distanță de 100 de metri în 12,2 secunde.
Am rang
Un atlet de prim rang trebuie să parcurgă această distanță în 12,8 secunde.
Categoria II
Aici standardul este setat la 13,6 secunde.
Categoria III
În acest caz, pentru a primi a treia categorie, sportivul trebuie să alerge această distanță în 14,7 secunde.
I categoria tineret
Standardul pentru acoperirea distanței pentru a obține o astfel de descărcare este de 15,3 secunde.
II categorie tineret
Pentru a primi a doua categorie de tineret, atletul trebuie să alerge distanța de 100 de metri în exact 16 secunde.
A III-a categorie de tineret
Aici standardul în depășirea unei distanțe de o sută de metri este exact 17 secunde.
Standarde pentru alergarea la 100 de metri în rândul școlarilor și elevilor
Doar elevii de liceu aleargă la 100 de metri la școală. Standardele din diferite instituții de învățământ pot diferi cu plus sau minus cu patru zecimi de secundă.
Clasa a X-a
- Băieții din clasa a X-a care se așteaptă să obțină nota „cinci” trebuie să alerge o distanță de o sută de metri în 14,4 secunde.
- Pentru a înscrie „patru” trebuie să arăți rezultatul în 14,8 secunde. Pentru a obține scorul „trei” trebuie să alergi o sută de metri în 15,5 secunde
- Fetele din clasa a zecea trebuie să alerge o sută de metri în 16,5 secunde pentru a câștiga un A. Un scor de 17,2 secunde va primi un scor de „patru”, iar un scor de 18,2 secunde va marca un „trei”.
Clasa a XI-a a școlii, precum și studenții instituțiilor de învățământ specializate superioare și secundare
- Următoarele standarde au fost stabilite pentru băieții din clasa a unsprezecea a tinerilor bărbați-studenți ai universităților non-militare: pentru a înscrie „cinci” (sau „excelent”), este necesar să se arate un rezultat de 13,8 secunde. O alergare de 14,2 secunde va fi evaluată cu patru (sau bună). Nota „Trei” (sau „Satisfăcător”) poate fi obținută pentru depășirea unei distanțe date, arătând un timp de 15 secunde.
- Fetele care studiază în ultima clasă a școlii sau în universități și școli tehnice trebuie să prezinte rezultatul de 16,2 secunde pentru „cinci”, exact 17 secunde pentru „patru”, iar pentru a obține „trei”, fetele trebuie să alerge o sută de metri în 18 secunde exact.
Standarde TRP pentru alergarea la distanță de 100 de metri
Aceste standarde pot fi adoptate doar de fete și băieți cu vârste cuprinse între 16 și 29 de ani.
Vârsta 16-17 ani
- Pentru a primi insigna de aur TRP, tinerii vor trebui să parcurgă o distanță de o sută de metri în 13,8 secunde, iar fetele - în 16,3 secunde.
- Pentru a obține o insignă TRP argintie, băieții trebuie să alerge o sută de metri în 14,3 secunde, iar fetele - în 17,6 secunde.
- Pentru a primi o insignă de bronz, băieții trebuie să parcurgă această distanță în 14,6 secunde, iar fetele - în exact 18 secunde.
Vârsta 18-24
- Pentru a primi o insignă TRP de aur, tinerii de această vârstă vor trebui să parcurgă o distanță de o sută de metri în 13,5 secunde, iar fetele - în 16,5 secunde.
- Pentru a obține o insignă TRP de argint, băieții trebuie să alerge o cursă de o sută de metri în 14,8 secunde, iar fetele - în 17 secunde.
- Pentru a primi insigna de bronz, tinerii trebuie să parcurgă această distanță în 15,1 secunde, iar fetele - în 17,5 secunde.
Vârsta 25-29
- Pentru a primi insigna de aur TRP, tinerii de această vârstă vor trebui să parcurgă o distanță de o sută de metri în 13,9 secunde, iar fetele - în 16,8 secunde.
- Pentru a primi o insignă TRP de argint, băieții trebuie să depășească cursa de sute de metri în 14,6 secunde, iar fetele - în 17,5 secunde.
- Pentru a primi insigna de bronz, tinerii ar trebui să parcurgă această distanță exact în 15 secunde, iar fetele - în 17,9 secunde.
Standarde pentru alergarea la o distanță de 100 de metri pentru cei care se înscriu în serviciul contractual în armată
Bărbații sub 30 de ani care intră în contract trebuie să parcurgă o distanță de o sută de metri în 15,1 secunde. Dacă vârsta unui bărbat depășește treizeci de ani, atunci standardele sunt ușor reduse - la 15,8 secunde.
La rândul lor, femeile sub 25 de ani trebuie să alerge o sută de metri în 19,5 secunde, iar cele de sex frumos care au trecut un sfert de secol - în 20,5 secunde.
Standarde pentru alergarea a 100 de metri pentru personalul militar și serviciile speciale din Rusia
Aici, standardele depind de ce fel de trupe sau unitate specială servește un om.
Deci, pentru soldații Marinei și unitățile de puști motorizate, standardul pentru depășirea distanței de 100 de metri este stabilit la 15,1 secunde.
Militarii din Forțele Aeriene trebuie să parcurgă distanța de sute de metri în 14,1 secunde. Același timp este valabil pentru forțele speciale și ofițerii de informații.
Ofițerii FSO și FSB trebuie să alerge o sută de metri în 14,4 secunde dacă sunt ofițeri și 12,7 secunde dacă sunt soldați ai forțelor speciale.
După cum puteți vedea, cursa de 100 de metri nu este doar cea mai populară distanță, care are rădăcini în antichitate, cu care oamenii concurează la Jocurile Olimpice.
Standardele pentru această distanță sunt, de asemenea, predate în mod regulat - de la instituțiile de învățământ la unitățile armatei și forțele speciale. Pentru ca rezultatele să fie bune la alergarea la o anumită distanță de sprint, este necesar un antrenament regulat și suficient de intens, precum și respectarea strictă a tehnicii de alergare.
