Rich Roll "Ultra" este mai mult decât o carte, mai degrabă este o "super carte" care te ajută să-ți găsești obiectivele în viață și modalități de a le atinge. Astăzi, o cantitate imensă de literatură încearcă să transmită conștiinței oamenilor nevoia de practici spirituale. Studiem osana, facem yoga, medităm, dar ... înțelegem că nu ne mișcăm nicăieri.
Cartea „Ultra” este un exemplu concret de transformare a unui om obișnuit, obișnuit, la mijlocul a patruzeci de ani, într-un maratonist energic care a reușit să cucerească 5 distanțe ale competiției „Ironman”. Nu există nicio fabricație filozofică aici, dar există o mulțime de exemple de unde să începem restructurarea vieții, ajutând la renunțarea la obiceiurile care ne conduc corpul la un pat de spital. Cartea este despre cât de important este să te realizezi pe tine însuți, să înveți să-ți prețuiești familia și să accepți ajutorul celorlalți.
Când avem douăzeci de ani, ne uităm sceptic la „bătrâni” de două ori mai bătrâni decât noi, la trunchiul lor plin și ne spunem că acest lucru nu ni se va întâmpla cu siguranță. Dar vine timpul și așezarea pe canapea cu o cană de bere devine o distracție preferată, iar baschetul îndrăgit a fost îndepărtat de mult timp și se află în garaj. Rich Roll până la vârsta de 39 de ani a devenit un „bătrân” tipic: fără vise, fără poftă de ceva nou.
Monotonia zilnică, diluată cu alimente care sunt consumate inutil în fața televizorului, a adăugat 22 kg în plus la greutatea normală. Practica juridică a mers ca de obicei, aducând un venit stabil, soția a coexistat pașnic în apropiere, iar copiii mari nu au cauzat probleme - o familie americană (și nu numai) ideală.
Totul s-a schimbat instant când, după un alt maraton cu mâncare în fața televizorului, Rich a încercat să urce în dormitorul de la etajul al doilea. „Fața era acoperită de sudoare. Ca să-mi trag respirația, a trebuit să mă aplec pe jumătate. Burta mi-a căzut din blugi, care multă vreme nu mi s-a potrivit ... Luptându-mă cu greață, m-am uitat în jos pe trepte - cât am depășit? S-a dovedit a fi opt. „Doamne”, m-am gândit, „ce am devenit?”
Ce apropiat și dureros de familiar! Fiecare dintre noi, cel puțin o dată, și-a pus o astfel de întrebare și, epuizat, s-a așezat din nou pe canapea, justificându-și inacțiunea. Cartea „Ultra” oferă răspunsul cum să-ți smulgi corpul leneș de perna moale, ce primii pași trebuie să faci, la cine poți apela pentru ajutor. Te înșeli dacă crezi că Rich a fost un supererou încă din copilărie.
În carte, el spune cu imparțialitate cât de greu i-a fost la școală și la facultate din ridiculizarea tovarășilor săi despre aspectul său urât. El a găsit o ieșire în înot și, în tinerețe, și-a găsit o modalitate de a-și găsi prieteni - alcoolul, care a dus creierul la o oboseală, iar mai târziu, corpul - la clinică. Cartea este despre depășirea ta, dependența dăunătoare de alcool, despre învățarea asumării responsabilității pentru acțiunile tale, realizarea și schimbarea acestora.
Și, în același timp, o carte despre dragoste. Despre o dragoste atotcuprinzătoare de viață la orice vârstă, în diferite condiții de viață, despre relațiile cu părinții, cu soția și copiii. Cartea conține informații despre alimentația sănătoasă, despre sistemul de antrenament, despre modul în care oamenii se depășesc în circumstanțe incredibil de dificile. Și pentru aceasta nu aveți nevoie de o uriașă avere financiară, este suficient să vă înțelegeți.
Oricine este gata să întoarcă bucuria din fiecare zi trăită ar trebui să citească cartea „Ultra” de Richie Roll, pentru a alege un nou punct de plecare pentru ei înșiși.
