Includând bulionele în dieta dvs., este important să luați în considerare KBZHU. Un bun ajutor în această chestiune va fi masa cu calorii din bulion. Conține nu numai calorii, ci și conținutul total de proteine, grăsimi și carbohidrați.
| Nume | Conținut caloric, kcal | Proteine, g în 100 g | Grăsimi, g la 100 g | Carbohidrați, g în 100 g |
| Bouillon | 28,05 | 3,61 | 1,53 | 0,52 |
| ciorba de vacuta | 4 | 0,6 | 0,2 | |
| Bulion de ciuperci | 3 | 0,5 | 0,1 | |
| Bulion Dasi (dashi) | 120 | 5 | 0 | 30 |
| Bulion de pui sau curcan transparent | 50,7 | 4,3 | 3,6 | 0,4 |
| Bulion de consum | 53,8 | 3,2 | 1,2 | 8,3 |
| Bulion maro | 48,2 | 7,3 | 2 | 0,1 |
| Bulion de oase | 28,6 | 4 | 1,3 | 0,2 |
| supa de pui | 15 | 2 | 0,5 | 0,3 |
| Bulion puternic de pui de casă | 36 | 2,5 | 1,2 | 3,5 |
| Bulion de pui slab | 1 | 0,1 | ||
| Bulion transparent de carne | 54,1 | 7,4 | 2,6 | 0,2 |
| Bulion de pește | 2 | 0,4 | ||
| ciorba de vacuta | 3 | 0,35 | 0,08 | 0,33 |
| Bulion de ciuperci | 3 | 0,5 | 0,1 | 0 |
| Bouillon de pui | 5 | 0,39 | 0,12 | 0,62 |
| Bulion de pui sau Consomé | 16 | 2,02 | 0,57 | 0,38 |
| Lapsytepkh (bulion cu nuci prăjite din făină și prăjite - fel de mâncare național Adyghe) | 167,1 | 11,4 | 10,3 | 7,6 |
| Bulion de carne | 54,1 | 7,4 | 2,6 | 0,2 |
| Bulion de legume | 12,85 | 0,65 | 0,18 | 2,36 |
| Bulion de pește | 16 | 2 | 0,6 | 0,4 |
| Bulion de porc | 40 | 21,67 | 8 | 0 |
| Bulion de ouă | 93,17 | 4,31 | 2,75 | 13,25 |
Puteți descărca tabelul astfel încât să fie întotdeauna la îndemână chiar aici.
