Hormonul de creștere (hormonul de creștere) - ce este, proprietăți și aplicare în sport

Hormonul de creștere este cel mai important hormon pentru creșterea corpului, a cărui producție are loc în lobul anterior al hipofizei. Acțiunea sa vizează activarea factorului de creștere asemănător insulinei, care este responsabil pentru dezvoltarea aproape tuturor țesuturilor din organism.

Caracteristică

Hormonul de creștere este sintetizat activ la copiii din primul an de viață, în adolescență și determină creșterea liniară a oaselor în principal tubulare, datorită căreia o persoană crește. Dar creșterea osoasă implică și creșterea excesivă a acesteia cu țesutul muscular, care este facilitată și de hormonul de creștere.

Această proprietate a hormonului a fost foarte plăcută de sportivii profesioniști, care au început să-l folosească pentru a construi masa musculară. În sporturile mari, utilizarea hormonului este strict interzisă de regulile antidoping, dar cei care doresc să obțină un corp slab cu mușchi elastici iau în mod activ hormonul de creștere, care aparține substanțelor anabolice (sursă în limba engleză - Publicații Harvard Medical School).

Hormonul de creștere se formează în glanda pituitară, iar apoi în ficat este transformat într-un factor de creștere asemănător insulinei, care este în primul rând de interes pentru noi, deoarece el este cel care stimulează creșterea celulelor din corp.

© designua - stock.adobe.com

Cine poate folosi hormonul

Sportivii pot adăuga o doză de hormon de creștere în dieta lor zilnică nu mai devreme de 20 de ani. La o vârstă fragedă, crește probabilitatea dezvoltării inegale a elementelor sistemului musculo-scheletic.

Printre persoanele cu diabet, există și cei care nu își pot imagina viața fără sport, dar pot lua hormon de creștere numai după consultarea medicului lor. Faptul este că hormonul de creștere scade nivelul de insulină din sânge. Cu o dinamică pozitivă, medicul poate permite pacientului să crească doza de insulină, dar nu mai mult de 3 unități, pentru a-și menține concentrația optimă după inhibarea hormonului de creștere. Este strict interzis să ajustați în mod independent, fără permisiunea unui medic, doza de aport de insulină pentru bolile existente.

Anterior, experții credeau că diabetul este incompatibil cu aportul de hormon de creștere. Dar astăzi această afirmație a fost respinsă, deoarece efectul benefic al hormonului de creștere asupra proceselor de recuperare în celule și întinerirea corpului a fost confirmat. (sursă în limba engleză - Opinia curentă în cercetările endocrine și metabolice). O condiție importantă pentru utilizarea sa este monitorizarea constantă a nivelurilor de glucoză folosind un glucometru, precum și consultarea preliminară cu medicul curant.

Efectul hormonului de creștere asupra corpului

Recepțiile cursului hormonului duc la următoarele modificări în organism:

1. Metabolismul este accelerat.
2. Proprietățile protectoare ale corpului sunt crescute prin întărirea sistemului imunitar.
3. Rata de recuperare a leziunilor celulare crește.
4. Există o arsură intensă a depozitelor grase.
5. Stimulează formarea proteinelor și fluxul de aminoacizi în celule.
6. Creșterea țesutului muscular este îmbunătățită.
7. Rezistența generală a corpului crește.
8. Celulele sunt întinerite.
9. Mușchii, oasele, articulațiile și cartilajul sunt întărite prin activarea suplimentară a colagenului și a sulfatului de condroitină.
10. Defalcarea țesutului muscular este încetinită.
11. Nivelul glicemiei crește.
12. Efectul de vindecare a rănilor este realizat.

Unele dintre aceste efecte, somatotropina se exercită direct, iar spectrul de acțiune supresiv se datorează factorului de creștere asemănător insulinei (sursa - Wikipedia).

Hormonul de creștere are o proprietate unică, afectează simultan creșterea țesuturilor conjunctive (mușchi, ligamente, oase etc.) și o scădere a cantității de grăsime din organism.

© designua2 - stock.adobe.com

Recepția somatotropinei este eficientă atunci când este combinată cu medicamente steroizi, care, interacționând între ele, conduc la crearea de ameliorare musculară, crescând eficacitatea rezultatului uscării corpului.

Este hormonul de creștere conținut în alimente

Hormonul de creștere, desigur, nu poate fi conținut în alimente, deoarece este un hormon. Cu toate acestea, proteinele animale și vegetale contribuie la producerea acesteia. Prin urmare, pentru a crește concentrația de somatropină, puteți mânca carne, pește, produse lactate, leguminoase.

© nata_vkusidey - stock.adobe.com. Peștele promovează producția de hormon de creștere, inclusiv ton.

De asemenea, este demn de remarcat faptul că tot ceea ce este bun pentru organism contribuie la creșterea nivelului hormonului de creștere. De exemplu, dacă se produce dopamină, adică hormonul bucuriei, atunci nivelul hormonului de creștere va crește etc.

Dozarea hormonului de creștere

Conținutul hormonului în 1 injecție nu trebuie să fie mai mare de 30 UI. Dar acest factor depinde de scopul recepției și de caracteristicile individuale ale organismului:

• după leziuni sportive, doza recomandată de hormon este de la 2 la 4 UI atunci când este administrată o dată la două zile;
• în caz de exces de greutate asociat cu tulburări metabolice, endocrinologii prescriu o doză individuală: în funcție de greutatea corporală a pacientului, aceasta variază de la 4 la 10 UI;
• în scopuri sportive, dacă sarcina este de a maximiza masa musculară, trebuie să injectați de la 10 la 30 UI.

Injecțiile cu hormon de creștere se administrează zilnic, în caz contrar există riscul supradozajului hormonal.

Este recomandabil să împărțiți rata zilnică în mai multe doze cu un interval de 4 ore. Astfel, organismul va percepe hormonul de creștere ca fiind produs în mod natural și este mai ușor să-l absoarbă.

Contraindicații la admitere și efecte secundare

Atunci când utilizați hormonul de creștere pentru a construi masa musculară, este posibil să aveți senzații neplăcute de la nivelul tractului gastro-intestinal, precum și dureri articulare, dureri musculare și edem al extremităților inferioare. Pentru a evita aceste simptome neplăcute, trebuie să începeți să luați hormonul cu doze mici, aducându-le treptat la cantitatea necesară.

Contraindicațiile pentru utilizarea hormonului de creștere sunt:

• vârsta de până la 20 de ani (posibilă numai după sfatul medicului și cu supraveghere medicală regulată);
• intoleranță individuală la componentele medicamentului;
• leziuni multiple;
• hormonul este utilizat cu precauție în diabetul zaharat și scăderea funcției tiroidiene.

Datorită faptului că hormonul provoacă creșterea țesuturilor, este categoric contraindicat la persoanele cu neoplasme tumorale. Prin urmare, înainte de a utiliza hormonul de creștere, experții recomandă cu tărie efectuarea unui test pentru markerii tumorali și excluderea prezenței cancerului.

Reguli de administrare a hormonilor

Pentru a câștiga masa musculară, pentru a obține o ameliorare ideală a corpului sau pentru a reduce manifestările modificărilor legate de vârstă în organism cu ajutorul hormonului de creștere, trebuie să urmați reguli simple:

1. Injecția cu 5 UI se începe zilnic cu stomacul gol, cu aproximativ 30 de minute înainte de masă.
2. După 10-14 zile, doza este crescută la 10 UI, împărțită în două doze: o dimineață (60 minute înainte de mese) și o masă (30 minute înainte de mese). Se recomandă administrarea injecțiilor cu 1 sau 2 ore înainte de antrenament.
3. Nu trebuie să continuați cursul mai mult de 6 luni. Perioada minimă de administrare a hormonilor este de 3 luni... O durată mai scurtă a injecțiilor nu va da rezultatul dorit și un aport inutil de lung duce la o dependență a corpului sau chiar la complicații grave.
4. Hormonul de creștere suprimă funcția glandei tiroide, ceea ce reduce producția de hormoni esențiali. Pentru a preveni tulburările în activitatea sa, este necesar să luați medicamente speciale, de exemplu, Thyroxin.
5. Somatotorpina crește concentrația zahărului din sânge, prin urmare, măsurarea conținutului său trebuie monitorizată. Persoanelor cu diabet li se recomandă să adauge unități la doza obișnuită de insulină, dar acest lucru trebuie făcut strict sub supravegherea unui medic.

Aceste reguli de admitere sunt concepute pentru două sau trei vizite la sala de sport, supuse antrenamentului intens și încărcărilor regulate.

Pentru a construi masa musculară, sportivii folosesc steroizi anabolizanți suplimentari, de exemplu, testosteron enantat, Boldenonă, Sustanon.

Suplimentează Anavar și Winstrol în cantitate de 30 mg pe zi, care lucrează împreună cu hormonul de creștere, ajută la arderea grăsimilor și la modelarea definiției musculare a corpului.

Pentru a usca stratul gras, sportivii injectează tiroxină. Trei injecții pe zi cu un volum total de cel mult 200 mcg trebuie finalizate înainte de ora 18.00. Nu se recomandă creșterea dozei zilnice de medicament, iar aportul în sine ar trebui să înceapă cu un volum minim, de exemplu, 15 μg pe doză, aducând treptat această cifră la indicatorul dorit.

Reguli de antrenament atunci când luați hormon

Sportivii care iau hormoni ar trebui să rețină regulile pentru un antrenament eficient:

1. Alternarea sarcinilor pe diferite grupe musculare. Pentru a construi masa musculară și a îmbunătăți eficiența antrenamentului, toți mușchii trebuie împărțiți în 3 grupe. În timpul fiecărui antrenament individual, trebuie să încărcați doar 1 grup muscular.
2. Timpul optim de antrenament este de 1 până la 2 ore. Toate exercițiile sunt repetate în 8 abordări, complexul în sine trebuie repetat de cel puțin 3 ori.
3. Înainte de a începe un antrenament, trebuie să vă întindeți mușchii și să-i pregătiți pentru stresul care urmează. Hormonul de creștere duce la o creștere a masei musculare, creează o sarcină suplimentară asupra articulațiilor și a altor elemente ale sistemului musculo-scheletic care nu țin pasul cu acesta, ceea ce poate provoca leziuni.
4. Intensitatea încărcăturilor ar trebui mărită de la antrenament la antrenament, astfel încât mușchii să primească un impuls de dezvoltare adecvat.
5. După finalizarea cursului de administrare a hormonului, este necesar să reduceți fără probleme puterea sarcinii și intensitatea exercițiilor cu aproximativ o treime din rezultatul obținut, pentru a nu distruge țesutul muscular. Și apoi aduceți-l treptat la nivelul obișnuit, care era înainte de a lua hormonul de creștere.

Instructiuni de folosire

Puteți cumpăra hormonul fără mari dificultăți la orice farmacie. Pentru introducere veți avea nevoie de: o fiolă, un recipient cu pulbere, o seringă, șervețele alcoolice, care procesează cu atenție toate dispozitivele, precum și locul puncției.

Apoi, folosind o seringă, se extrage lichid din fiolă, prin capacul cauciucat se introduce în recipient cu pulberea, amestecul rezultat este amestecat prin agitarea ușoară a sticlei. Somatotropina este injectată în zona din apropierea buricului, dar este permisă și introducerea în extremitățile superioare sau inferioare.

Lista medicamentelor care conțin hormon de creștere și prețul acestora

Priveste filmarea: Traieste 100 de ani cu aceste 10 secrete practice a suedezilor. Eu stiu TV (Decembrie 2024).