BCAA
2K 0 04.12.2018 (ultima revizuire: 02.07.2019)
BCAA VPLab este un supliment sportiv pe bază de aminoacizi esențiali. Aceste substanțe inițiază construcția proteinelor, repară miocitele deteriorate și neutralizează reacțiile catabolice.
BCAA 2: 1: 1 din laboratorul VPL
Suplimentul sportiv de la VPLaboratory este un aminoacid esențial - leucina, valina, izoleucina într-un raport optim de 2: 1: 1.
Acestea contribuie la recuperarea rapidă a fibrelor musculare și la creșterea lor, deoarece metabolismul are loc în țesutul muscular.
În plus, suplimentul pe bază de BCAA crește rezistența, reduce oboseala și promovează o pierdere în greutate mai eficientă.
Forme de eliberare și compoziție
BCAA sunt produse sub formă de pulbere. Linia este prezentată în mai multe arome:
- portocale;
- cola;
- cireașă;
- zmeură;
- struguri;
- grapefruit;
- pepene.
Pe lângă cele prezentate, există și un ambalaj de 500 gr.
Cireașă
| 100 g, gram | O porție, gram | |
| Valoarea energetică (kcal) | 385 | 30 |
| Proteină | 90 | 7,2 |
| Grăsimi | 0 | 0 |
| Glucidele | 1,7 | 0,2 |
| Fibre alimentare | 0 | 0 |
| Sare | 0,01 | 0 |
| L-izoleucină | 22,5 | 1,8 |
| L-leucina | 44,9 | 3,6 |
| L-valină | 22,5 | 1,8 |
Cola
| 100 g, gram | O porție, gram | |
| Valoarea energetică (kcal) | 385 | 31 |
| Proteină | 90 | 7,2 |
| Grăsimi | 0 | 0 |
| Glucidele | 2,2 | 0,2 |
| Fibre alimentare | Mai puțin de 0,01 | 0 |
| Sare | 0,1 | Mai puțin de 0,01 |
| L-izoleucină | 22,7 | 1,8 |
| L-leucina | 45,4 | 3,6 |
| L-valină | 22,7 | 1,8 |
Strugurii
| 100 g, gram | O porție, gram | |
| Valoarea energetică (kcal) | 385 | 31 |
| Proteină | 90 | 7,2 |
| Grăsimi | 0 | 0 |
| Glucidele | 3,2 | 0,3 |
| Fibre alimentare | 0 | 0 |
| Sare | 0,01 | 0 |
| L-izoleucină | 22,5 | 1,8 |
| L-leucina | 45,4 | 3,6 |
| L-valină | 22,5 | 1,8 |
Grapefruit
| 100 g, gram | O porție, gram | |
| Valoarea energetică (kcal) | 385 | 31 |
| Proteină | 90 | 7,2 |
| Grăsimi | 0 | 0 |
| Glucidele | 3,2 | 0,3 |
| Fibre alimentare | 0 | 0 |
| Sare | 0,01 | 0 |
| L-izoleucină | 22,5 | 1,8 |
| L-leucina | 44,9 | 3,6 |
| L-valină | 22,5 | 1,8 |
Zmeură
| 100 g, gram | O porție, gram | |
| Valoarea energetică (kcal) | 385 | 31 |
| Proteină | 90 | 7,2 |
| Grăsimi | 0 | 0 |
| Glucidele | 3,4 | 0,3 |
| Fibre alimentare | 0 | 0 |
| Sare | 0,01 | 0 |
| L-izoleucină | 23 | 1,8 |
| L-leucina | 45 | 3,6 |
| L-valină | 23 | 1,8 |
Pepene
| 100 g, gram | O porție, gram | |
| Valoarea energetică (kcal) | 385 | 31 |
| Proteină | 90 | 7,2 |
| Grăsimi | 0 | 0 |
| Glucidele | 2,7 | 0,2 |
| Fibre alimentare | 0 | 0 |
| Sare | 0,01 | 0 |
| L-izoleucină | 23 | 1,8 |
| L-leucina | 45 | 3,6 |
| L-valină | 23 | 1,8 |
Metoda de recepție
8 g de supliment sportiv, adică o lingură se dizolvă în 250-300 ml de suc de fructe sau apă. Se recomandă amestecarea bine a pudrei până se dizolvă complet. Suplimentul alimentar se ia de 1-2 ori pe zi cu 30 de minute înainte de antrenament.
BCAA 8: 1: 1 din laboratorul VPL
Principala diferență între BCAA VPLab 8: 1: 1 și 2: 1: 1 este raportul dintre componentele principale. În plus, prima conține glutamină. Acest supliment alimentar este luat pentru a accelera creșterea musculară, neutraliza reacțiile de descompunere a proteinelor, pierde în greutate și crește rezistența.
Alegerea de către producător a unui astfel de raport de aminoacizi (8: 1: 1) se explică prin faptul că leucina este principalul regulator al inițierii construirii proteinelor. Prin urmare, sportivii au nevoie de acest compus în cantități mari. Acest supliment oferă cantitatea necesară de leucină pentru o creștere musculară mai intensă.
Forme de eliberare și compoziție
Suplimentul pentru sport vine sub formă de pulbere. Pot fi selectate mai multe arome:
- cola;
- portocale;
- grapefruit;
- pumn de fructe;
- zmeură;
- Mango.
Portocale
| 100 g, gram | O porție, gram | |
| Valoarea energetică (kcal) | 390 | 39 |
| Proteină | 90,5 | 9,1 |
| Grăsimi | 0 | 0 |
| Glucidele | 4,2 | 0,4 |
| Fibre alimentare | 0 | 0 |
| Sare | 0 | 0 |
| L-izoleucină | 7 | 0,7 |
| L-leucina | 56 | 5,6 |
| L-valină | 7 | 0,7 |
| L-glutamină | 20,5 | 2 |
Cola
| 100 g, gram | O porție, gram | |
| Valoarea energetică (kcal) | 390 | 39 |
| Proteină | 90,5 | 9,1 |
| Grăsimi | 0 | 0 |
| Glucidele | 4,2 | 0,4 |
| Fibre alimentare | Mai puțin de 0,01 | 0 |
| Sare | 0 | 0 |
| L-izoleucină | 7 | 0,7 |
| L-leucina | 56 | 5,6 |
| L-valină | 7 | 0,7 |
| L-glutamină | 20,5 | 2 |
Pumn de fructe
| 100 g, gram | O porție, gram | |
| Valoarea energetică (kcal) | 390 | 39 |
| Proteină | 90,5 | 9,1 |
| Grăsimi | 0 | 0 |
| Glucidele | 4,2 | 0,4 |
| Fibre alimentare | 0 | 0 |
| Sare | 0 | 0 |
| L-izoleucină | 7 | 0,7 |
| L-leucina | 56 | 5,6 |
| L-valină | 7 | 0,7 |
| L-glutamină | 20,5 | 2 |
Grapefruit
| 100 g, gram | O porție, gram | |
| Valoarea energetică (kcal) | 390 | 39 |
| Proteină | 90,5 | 9,1 |
| Grăsimi | 0 | 0 |
| Glucidele | 4,2 | 0,4 |
| Fibre alimentare | 0 | 0 |
| Sare | 0 | 0 |
| L-izoleucină | 7 | 0,7 |
| L-leucina | 56 | 5,6 |
| L-valină | 7 | 0,7 |
| L-glutamină | 20,5 | 2 |
Mango
| 100 g, gram | O porție, gram | |
| Valoarea energetică (kcal) | 390 | 39 |
| Proteină | 90,5 | 9,1 |
| Grăsimi | 0 | 0 |
| Glucidele | 4,2 | 0,4 |
| Fibre alimentare | Mai puțin de 0,01 | 0 |
| Sare | 0 | 0 |
| L-izoleucină | 7 | 0,7 |
| L-leucina | 56 | 5,6 |
| L-valină | 7 | 0,7 |
| L-glutamină | 20,5 | 2 |
Zmeură
| 100 g, gram | O porție, gram | |
| Valoarea energetică (kcal) | 390 | 39 |
| Proteină | 90,5 | 9,1 |
| Grăsimi | 0 | 0 |
| Glucidele | 4,7 | 0,4 |
| Fibre alimentare | 0 | 0 |
| Sare | 0 | 0 |
| L-izoleucină | 7 | 0,7 |
| L-leucina | 56 | 5,6 |
| L-valină | 7 | 0,7 |
| L-glutamină | 20,5 | 2 |
Metoda de recepție
Conform descrierii, suplimentul se ia o dată pe zi înainte de antrenament. O portie corespunde a 10 grame. Pentru comoditate, este inclusă o lingură de măsurare. Pulberea este dizolvată în 250 ml de apă.
BCAA 4: 1: 1 Masticabil
Suplimentul alimentar sub formă de gumă de mestecat se caracterizează printr-o asimilare mai rapidă, deoarece aminoacizii prin membrana mucoasă a cavității bucale intră imediat în sânge. Suplimentul conține L-leucină, L-valină, L-izoleucină într-un raport de 4: 1: 1.
Vitamina B6, care este, de asemenea, conținută în suplimentele alimentare, participă activ la asimilarea aminoacizilor, la construirea moleculelor de proteine și, de asemenea, susține structura celulelor nervoase.
Compoziţie
| 100 g, gram | O porție, gram | |
| Valoarea energetică (kcal) | 357 | 32 |
| Proteină | 37,8 | 3,5 |
| Grăsimi | 0,7 | 0,06 |
| Glucidele | 38,6 | 3,5 |
| Din care zaharuri | 0,9 | 0,09 |
| Fibre alimentare | 2,5 | 0,2 |
| Sare | 0,001 | 0 |
| L-izoleucină | 9,2 | 834 mg |
| L-leucina | 37,02 | 3,6 |
| L-valină | 9,2 | 834 mg |
| Vitamina B6 | 47,3 mg | 4,26 mg |
Metoda de recepție
O porție este egală cu două gume de mestecat. Producătorul recomandă administrarea unui supliment sportiv de două ori pe zi - înainte și după exerciții.
BCAA SHOT
Acest supliment alimentar are o formă mai convenabilă. În plus, conține glutamină, care îmbunătățește acțiunea valinei, leucinei și izoleucinei într-un raport 1: 2: 1.
Suplimentul alimentar conține, de asemenea:
- vitamina B6, care este implicată în absorbția aminoacizilor;
- vitamina B12 ca componentă a enzimelor reglează sinteza eritrocitelor de către măduva osoasă și, de asemenea, mărește activitatea acestora, ceea ce înseamnă aprovizionarea cu oxigen a țesuturilor.
Forme de eliberare și compoziție
BAA este produs sub formă de fiole speciale. Aditivul este disponibil în două arome:
- portocale;
- coacăz negru.
Portocale
| În 100 ml, gram | O porție, gram | |
| Valoarea energetică (kcal) | 42 | 25 |
| Proteină | 8,8 | 5,3 |
| Grăsimi | Mai puțin de 0,1 | Mai puțin de 0,1 |
| Glucidele | 1,3 | 0,8 |
| Din care zaharuri | 0,2 | 0,1 |
| Celuloză | Mai puțin de 0,1 | Mai puțin de 0,1 |
| Sare | Mai puțin de 0,1 | Mai puțin de 0,1 |
| L-izoleucină | 1,6 | 1 |
| L-leucina | 3,3 | 2 |
| L-valină | 1,6 | 1 |
| L-glutamină | 1,6 | 1 |
| Vitamina B12 | 3,1 mg | 1,9 mg |
| Vitamina B6 | 1,8 mg | 1,1 mg |
Coacăz negru
| În 100 ml, gram | O porție, gram | |
| Valoarea energetică (kcal) | 41 | 25 |
| Proteină | 8,6 | 5,1 |
| Grăsimi | Mai puțin de 0,1 | Mai puțin de 0,1 |
| Glucidele | 1,2 | 0,7 |
| Din care zaharuri | Mai puțin de 0,1 | 0,1 |
| Celuloză | Mai puțin de 0,1 | Mai puțin de 0,1 |
| Sare | Mai puțin de 0,01 | Mai puțin de 0,01 |
| L-izoleucină | 1,6 | 1 |
| L-leucina | 3,3 | 2 |
| L-valină | 1,6 | 1 |
| L-glutamină | 1,6 | 1 |
| Vitamina B12 | 3,1 mg | 1,9 mg |
| Vitamina B6 | 1,8 mg | 1,1 mg |
Metoda de recepție
Suplimentul se ia cu o fiolă înainte de antrenament.
Capsule BCAA ULTRA PURE
Suplimentul alimentar este disponibil în capsule, ceea ce face mai ușor de luat. Compoziția include aminoacizi esențiali într-un raport de 2: 1: 1.
Compoziţie
| 100 g, gram | O porție, gram | |
| Valoarea energetică (kcal) | 287,5 | 13,6 |
| Proteină | 70,8 | 3,3 |
| Grăsimi | 0,5 | Mai puțin de 0,1 |
| Glucidele | 0 | 0 |
| Fibre alimentare | 0 | 0 |
| Sare | 0 | 0 |
| L-izoleucină | 21,2 | 1 |
| L-leucina | 42,4 | 2 |
| L-valină | 21,2 | 1 |
Metoda de recepție
O portie este egala cu 4 capsule. BCAA Ultra Pure de la Vplab se administrează de două ori - înainte și după mișcare sau între mese.
Contraindicații pentru toate formele de BCAA de la Vplab
Un supliment sportiv bazat pe BCAA este clasificat ca sigur, cu toate acestea, contraindicațiile pentru utilizarea suplimentelor alimentare sunt:
- sarcina și alăptarea;
- boli cronice renale severe;
- insuficiență cardiacă și hepatică decompensată;
- boli endocrine.
Efecte secundare
Cel mai frecvent motiv pentru apariția evenimentelor adverse în timpul tratamentului cu BCAA este depășirea dozei admise. În acest caz, apar greață, tulburări dispeptice, sindromul durerii. În cazuri rare, există o imagine clinică a otrăvirii cu metaboliți proteici.
Efectele secundare pot apărea dacă sunteți alergic la componentele suplimentului sau aveți intoleranță la acestea.
În caz de simptome neplăcute, trebuie să încetați să luați BCAA.
Prețuri (comparație în tabel)
| Nume | Cantitate | Preț (ruble) |
BCAA 2: 1: 1:
| 300 de grame |
|
BCAA 8: 1: 1:
| 300 de grame | 1692 și 1700, în funcție de gust. |
| BCAA 4: 1: 1 Masticabil | 60 capsule pe ambalaj | 1530 |
| BCAA SHOT | 12 fiole, 1200 ml | 2344 |
| BCAA ULTRA PURE 120 caps. | 120 capsule | 1240 |
