Durerea la picioare poate rezulta din utilizarea încălțămintei incomode. De obicei, dacă durerea dispare repede, nu există motive de îngrijorare.
Cu toate acestea, dacă este persistent, atunci acest lucru poate indica o boală gravă. Ar trebui să consultați imediat un medic, neurolog sau ortoped care poate pune un diagnostic adecvat.
Durerea se poate manifesta atât în întregul mortar, cât și în partea sa separată: pe călcâi, în degete, în tendonul lui Ahile.
Trebuie să știți că piciorul conține douăzeci și patru de oase, care, la rândul lor, formează arcurile transversale și longitudinale.
În fiecare zi, picioarele picioarelor noastre rezistă unei încărcături colosale și, dacă mai mult, o persoană practică sport, sarcina crește și mai mult. Deci, atunci când aleargă, piciorul face mișcările de la sol sau podea și ajută nu numai la împingere, ci și la menținerea echilibrului.
În acest articol, vom analiza de ce vă pot răni picioarele și cum vă puteți descurca.
Cauze de durere la picioare
Există multe motive pentru durerile de picior. Iată cele mai frecvente.
Picioare plate
Aceasta este o boală care ar fi putut fi diagnosticată în copilărie. Datorită picioarelor plate, arcul piciorului devine plat, deci își poate pierde aproape complet proprietățile de absorbție a șocurilor.
O persoană are dureri severe la picioare după o lungă plimbare sau alergare. Este interesant faptul că reprezentanții frumoasei jumătăți a umanității suferă de această boală de câteva ori mai des decât sexul mai puternic.
Dacă picioarele plate sunt începute, poate duce la artrită sau artroză și poate provoca, de asemenea, dureri la nivelul vițeilor, spatelui, curburii coloanei vertebrale.
Picioarele plate se manifestă după cum urmează:
La sfârșitul zilei, greutatea și oboseala apar în picioare, iar edemul se poate forma în zona gleznei. Piciorul devine mai lat, picioarele obosesc repede. Este greu pentru sexul mai frumos să meargă cu tocuri.
Vătămare
Acesta este un fenomen destul de comun. O vânătăi provoacă durere la nivelul piciorului, piciorul se umflă și se umflă, iar pe piele apar hematoame.
Ligamente entorse sau rupte
Entorse pot apărea după practicarea sportului sau experimentarea unui efort fizic extraordinar. Din această cauză, durerea severă apare la nivelul piciorului, iar piciorul se umflă și el.
Dacă există o ruptură a ligamentelor, atunci durerea este ascuțită și ascuțită, iar piciorul poate răni, chiar dacă stați sau stați culcat, este imposibil să o călcați.
Fractură
În timpul unei fracturi, piciorul doare foarte tare, este imposibil să-l călci.
Artrita articulațiilor piciorului
Cu această boală, durerea apare la nivelul piciorului, sub degete, apare umflarea și articulația se constrânge. În plus, pielea de pe articulație devine roșie, este foarte fierbinte la atingere.
Tendinita posterioară a tibialului
Cu această boală, apare dureri dureroase la nivelul piciorului, care dispar după ce te-ai odihnit. Cu toate acestea, dacă boala este declanșată, atunci această durere poate deveni cronică, nu va dispărea după odihnă și va crește și odată cu mișcarea - alergarea și chiar mersul pe jos.
Hallux valgus al degetului mare și al degetului mic
În acest caz, degetul mic sau degetul mare se va deplasa spre celelalte degete de la picior, iar o parte a articulației din partea interioară sau exterioară a piciorului este mărită.
Metatarsalgie
Apare ca durere în talpa piciorului, devine imposibil să te sprijini pe picior din cauza ei.
Fasciita plantara
Se manifestă după cum urmează: călcâiul doare sau o parte a tălpii din interior. De obicei, durerea acută poate apărea dimineața când o persoană se ridică din pat, iar ziua dispare.
Pintenii tocului
Cu această boală, este dificil pentru o persoană să se miște (și chiar să stea în picioare) din cauza durerii foarte severe la nivelul spatelui piciorului.
Tendinita lui Ahile
Această boală se manifestă prin dureri ascuțite și de tragere în partea din spate a piciorului și a piciorului inferior. Picioarele îți pot răni dacă începi să te miști după o lungă odihnă.
Osteoporoza
Este o afecțiune care scade densitatea osoasă. Osteoporoza poate provoca pierderea rezistenței oaselor, devine fragilă și se rupe ușor. Cel mai adesea, această boală apare la vârstnici, în timp ce femeile suferă de osteoporoză mai des de trei ori, săptămânile unui bărbat.
Această boală se manifestă după cum urmează: piciorul doare în repaus, iar durerea poate crește semnificativ dacă o persoană merge sau aleargă. De asemenea, este posibil să aveți durere dacă apăsați pe osul piciorului, care este aproape de piele.
Flebeurism
Această boală se manifestă printr-o senzație de greutate la picioare și picioare. Și în etapele ulterioare ale varicelor, apare și durerea la nivelul piciorului.
Endarterita obliterantă
Această boală se manifestă prin faptul că piciorul piciorului poate deveni amorțit, există dureri dureroase și cronice, iar durerea acută poate apărea și dacă sunteți hipotermic. De asemenea, ulcerul poate apărea pe picior, o persoană poate începe să șchiopăteze.
Piciorul diabetic
Aceasta este una dintre complicațiile unei boli precum diabetul. Boala se manifestă prin umflături și dureri la nivelul piciorului, în plus, se pot forma ulcere pe piele. Piciorul se poate amorți și picioarele se simt slabe.
Ligamentita
Această boală se manifestă ca inflamație a ligamentelor, iar inflamația, la rândul ei, provoacă durere la nivelul piciorului. În același timp, durerea poate fi în gât, pe talpă, pe lateral și, de asemenea, în zona gleznei.
Gută
Cu această boală a rinichilor și articulațiilor, corpul acumulează acid uric, perturbă metabolismul, sărurile acidului uric sunt depuse în articulații, în piele, formând „noduli”. Această boală trebuie tratată.
Cu gută, există dureri bruște la nivelul piciorului, în special la degetele de la picioare. Se poate forma și umflarea, iar pielea devine fierbinte în zona durerii.
Complicații ale durerii la picioare
Dacă bolile de mai sus sunt lăsate netratate, poate duce la complicații foarte neplăcute.
Că picioarele plate pot provoca deformarea piciorului, precum și dureri la nivelul picioarelor și coloanei vertebrale și, de asemenea, pot provoca scolioză.
Varicele pot provoca tromboză, sau flebita este o complicație foarte periculoasă.Dacă începeți guta, se formează pietre în pietre, poate apărea insuficiență renală, care va provoca moartea.
Dacă un picior diabetic începe să se dezvolte, atunci picioarele unei persoane vor dezvolta ulcere, iar picioarele pot pur și simplu să nu mai simtă, să simtă durere chiar și în poziție culcată sau așezată. Dacă se pierde sensibilitatea și apare blocajul vascular, aceasta poate amenința amputarea membrelor.
Prevenirea
Pentru ca durerea la nivelul piciorului să vă deranjeze cât mai rar posibil, medicii sugerează următoarele măsuri preventive:
- practică sport în mod regulat. Așadar, alergarea este perfectă pentru antrenament. În plus, această listă poate include înotul, ciclismul, schiul și mersul pe jos.
- Înainte de a ieși la antrenamentul de alergare, ar trebui să vă încălziți bine, acordând o atenție deosebită picioarelor.
- trebuie să alergi în pantofi sport speciali, care se recomandă să fie schimbați la fiecare șase luni.
- dacă simți că picioarele tale sunt obosite - odihnește-te!
- ca măsură preventivă, este util (și plăcut) să mergi cu picioarele goale pe iarbă.
- cel mai bine este să alegeți pantofi după-amiaza, când picioarele sunt ușor umflate. Acest lucru vă va ajuta să faceți alegerea corectă.
- pantofii trebuie să fie confortabili și să nu fie supărați.
Durerea la picior este un lucru extrem de neplăcut. Prin urmare, atunci când apar simptomele de mai sus, trebuie să consultați cu siguranță un medic și, de asemenea, să urmați recomandările preventive pentru a preveni apariția complicațiilor.
