Orice femeie care decide să devină mamă, la un moment dat se confruntă cu o alegere, să se dedice pe deplin bebelușului, scuipând propriile interese și hobby-uri sau să încerce să combine maternitatea și să joace sportul ei preferat. Sportivii de crossfit nu fac excepție. Toate, într-un anumit moment, decid să-și schimbe viața, realizând că odată cu apariția unui copil, vor trebui să-și schimbe prioritățile și stilul de viață, dar nu toate mamele CrossFit părăsesc sportul în legătură cu nașterea unui copil și nevoia de a-l crește.
Dacă vi se pare dificil să faceți echilibrul între antrenament și antrenament, încercați să adăugați maternitate la mixul rutinei zilnice. Aceste 7 mame crossfit, despre care se va discuta, au toate timp. Sunt exemple și mândrie pentru copiii lor, inspirându-i pe ceilalți să încorporeze stiluri de viață active în programele lor ocupate.
După cum a spus unul dintre ei, „Singurul antrenament rău este cel care nu s-a întâmplat. Treptat, nu imediat, se vor forma obiceiuri bune, care vor trebui continuate pe tot parcursul vieții. De asemenea, eliberează stresul și oferă un impuls energetic pozitiv care poate fi aplicat bebelușului tău. Copilul, ca un burete, absoarbe tot ce este pus în el și în curând va urma exemplul tău. A deveni mamă nu înseamnă să renunți la sport ”.
Elizabeth Akinvale
Elisabeth Akinwale este o mamă grozavă pentru fiul ei. Pe profilul ei de Instagram (@eakinwale), are peste 100.000 de fani. Sportiva a devenit faimoasă pentru performanțele sale în turneele anuale CrossFit Games. În 2011, la mai puțin de 6 luni de la descoperirea CrossFit, Elizabeth s-a calificat la Jocurile CrossFit, terminând pe locul 13 și uimind pe toată lumea cu o performanță de neuitat la Killer Kage.
Participantă de cinci ori la jocurile CrossFit și de două ori campioană regională, ea este, de asemenea, un haltere și gimnastă. A obținut rezultate atât de bune în CrossFit tocmai pentru că a decis să nu-și întrerupă cariera sportivă, în ciuda apariției unui copil în familie. A combinat perfect maternitatea și sportul, deși nu ascunde că a fost foarte dificil să rămâi o mamă grijulie și să nu renunți la poziții în sport.
Acum, sportiva în vârstă de 39 de ani s-a retras din competiție, dar își dedică tot timpul liber instruirii adulților și copiilor.
Valeria Voboril
Sportiva Valery Voboril a câștigat locul 3 la Jocuri în 2013 și două locuri onorabile pe locul 5 la Jocurile CrossFit în 2012 și 2014 pentru caseta de realizări CrossFit.
În tot acest timp, Valerie (@valvoboril), în vârstă de 39 de ani, în paralel cu cariera sportivă, a lucrat ca profesoară și și-a crescut fiica. Printr-un accident ridicol, ea a fost rănită în timp ce urca scările casei și nu va putea concura în sezonul 2018.
Sportiva își amintește că, pentru a nu rata antrenamentele, ea ducea deseori bebelușul cu ea la sală.
Annie Sakamoto
Annie Sakamoto este o legendă CrossFit. „Annie (@anniekimiko) este amintită pentru performanța din 2005 în CrossFit Nasty Girl.” Când CrossFit.com a postat WOD-ul fără nume ca o rutină de antrenament sub data -051204, compania nu se aștepta să devină la fel de populară. Motivul pentru aceasta a fost trei fete care s-au angajat să-l interpreteze și și-au filmat antrenamentul pe cameră.
Mulți bărbați și femei au recunoscut ulterior că au decis să aibă grijă de ei înșiși după ce au vizionat acest videoclip. Punctul de referință a fost numit Nasty Girl.
Annie, în vârstă de 42 de ani, este încă în spectacol. Experiența ei în CrossFit este de 13 ani, dar acest lucru nu a împiedicat-o să devină o mamă fericită în pauzele dintre turnee. Sportivul arată încă rezultate bune, combinând îngrijirea familiei cu antrenament intens. În 2016, a ocupat locul 2 printre maeștri (40-44) și este antrenor la CrossFit Santa Cruz Central.
Anna Helgadottir
Ce face Anna (@annahuldaolafs) în concediul de maternitate? Este profesor cu normă întreagă la Universitatea din Islanda, mamă a doi copii, campioană nordică la haltere, antrenor CrossFit Reykjavík Virtuosity și sportivă la Jocuri. Sportiva nu a omis antrenamentul în legătură cu nașterea copiilor, a încetat să participe la turnee doar pentru o vreme. De îndată ce fiul ei cel mic crește puțin, tânăra mamă intenționează să revină din nou în competiție.
Lauren Brooks
Lauren Brooks este a 7-a cea mai puternică femeie de pe planetă în 2014 și o mamă minunată. Nu a mai concurat din 2015 din cauza accidentării, dar nu a părăsit antrenamentul în tot acest timp. Lauren (@laurenbrookswellness) s-a înscris la un box crossfit local la scurt timp după nașterea celui de-al doilea copil. Acolo a început să înțeleagă că ar putea face tot ce și-a dorit în această viață, iar copiii mici nu sunt un obstacol în calea acestui lucru. Mai mult, copiii sunt fericiți să vină la sală cu mama lor.
Dena Brown
Denae Brown este una dintre cele mai bune sportive australiene CrossFit. În 2012, a avut șansa de a participa la Jocurile Mondiale CrossFit, terminând pe locul 3 la cele regionale. Dar nu m-am dus ei înșiși la Jocuri, pentru că eram însărcinată cu 13 săptămâni. După o naștere dificilă în clinica prenatală, medicii au spus că sportivul nu va mai putea să se ghemuit niciodată normal, dar fata și-a ascultat doar ea însăși și corpul.
Brown (@denaebrown) și-a continuat antrenamentul, revenind treptat la rutina obișnuită de antrenament. Verdictul medicilor și nici nopțile nedormite petrecute la pătuțul copilului nu au putut să o rupă. Drept urmare, sportiva a devenit mult mai puternică decât era înainte, așa că s-a dovedit că medicii au greșit.
După recuperare, Dena a devenit de două ori participantă la Jocuri (2014, 2015). Anul trecut, a decis să-și pună capăt carierei sportive și să devină antrenor.
Shelley Edington
Shelley Edington este un sportiv unic care nu arată deloc ca vârsta ei. Ce modalitate mai bună pentru un adolescent decât să le spui prietenilor că mama ta în vârstă de 53 de ani este doar o „fiară” în Orientul Central. Această mama CrossFit a fost una dintre primele 3 din regiunea sa din 2012 și este de cinci ori participantă la Jocuri. Anul acesta, campioana din 2016 a decis să ia o scurtă pauză de la competiție, dar asta nu înseamnă că Shelley (@shellie_edington) a încetat să se antreneze. Poate că foarte curând o vom revedea în arena crossfit, iar copiii ei o vor înveseli în tribune.
