Dispozitiv de monitorizare a ritmului cardiac cu curea pentru piept și multe altele: care să alegeți?

Un monitor de ritm cardiac care funcționează este un dispozitiv care vă monitorizează inima în timp ce alergați. Astăzi la vânzare puteți găsi o varietate de dispozitive echipate cu funcții suplimentare, de exemplu, un navigator GPS încorporat, contor de calorii, ceas, contor de kilometri, istoricul exercițiilor, cronometru, ceas cu alarmă și altele.

Monitoarele de ritm cardiac se disting prin tipul de atașament la corp - încheietura mâinii, pieptului, căștilor, fixate pe deget, antebraț sau ureche. Fiecare tip are propriile sale avantaje și dezavantaje, de exemplu, monitoarele de ritm cardiac Polar cu curea de piept sunt de foarte bună calitate, cu o grămadă de jetoane, dar nu toți sportivii le pot permite din cauza costului ridicat.

Pentru ce funcționează un monitor de ritm cardiac?

Puțin mai târziu, vom selecta cel mai bun monitor de ritm cardiac pentru alergarea pe braț și piept și vom prezenta propriul nostru TOP-5 dintre cele mai bune modele. Acum, să aflăm pentru ce este acest dispozitiv și dacă alergătorii au într-adevăr nevoie de el atât de mult.

1. Vă măsoară ritmul cardiac în timp ce alergați;
2. Odată cu aceasta, sportivul va fi capabil să mențină ritmul cardiac necesar și să controleze sarcina;
3. Multe modele sunt capabile să calculeze numărul de calorii arse;
4. Cu dispozitivul, vă puteți monitoriza ritmul cardiac, astfel încât acesta să fie în zona dorită. Dacă brusc valorile cresc peste cele setate, dispozitivul vă va anunța despre acest lucru cu un semnal;
5. Datorită distribuției competente a încărcăturii, antrenamentele dvs. vor deveni mai eficiente și, de asemenea, sigure pentru sistemul cardiovascular;
6. Cu un monitor al ritmului cardiac care rulează, un sportiv își va putea regla progresul, vezi rezultatul;

Dar pentru cei care preferă gadgeturi mai sofisticate, vă recomandăm totuși să rămâneți pe un ceas care rulează. Funcționalitatea lor, de regulă, este mai largă, dar costă, de asemenea, de câteva ori mai mult.

Pentru a înțelege care monitor de ritm cardiac este cel mai potrivit pentru alergare, trebuie să ne dăm seama ce funcții îndeplinește:

• Măsoară ritmul cardiac;
• Controlează locația pulsului în zona selectată;
• Notificare de congestie;
• Calculează valorile ritmului cardiac mediu și maxim;
• Afișează ora, data, kilometrajul, consumul de calorii (depinde de funcționalitatea dispozitivului);
• Conține cronometru încorporat, cronometru.

Tipuri de monitoare de ritm cardiac pentru alergare

Așadar, continuăm să studiem monitorizarea ritmului cardiac pentru alergare - care este mai bine să alegi și să cumperi, pentru a nu regreta și a nu arunca banii pe canal. Să explorăm tipurile de dispozitive:

1. Instrumentele pentru piept sunt cele mai exacte. Sunt un senzor care este atașat direct la pieptul sportivului. Se conectează la un smartphone sau ceas și transmite informații acolo.
2. Monitoarele de mână sau de ritm cardiac pentru încheietura mâinii pentru alergare sunt cele mai confortabile, deși sunt inferioare tipului anterior în ceea ce privește precizia. Cel mai adesea sunt încorporate în ceasuri cu un navigator GPS, care conțin, de asemenea, o mulțime de alte opțiuni. Sunt convenabile, deoarece nu este nevoie să puneți dispozitive suplimentare pe corp și, de asemenea, sunt compacte și elegante.
3. Monitoarele cu deget sau cu lobul urechii sunt mai precise decât cele de la încheietura mâinii și sunt recomandate persoanelor cu stimulator cardiac. Cu dispozitivul, o persoană va putea controla munca corpului într-o stare calmă. Dispozitivul este pus pe un deget ca un inel și atașat la ureche cu un clip.
4. Dispozitivul de pe antebraț este fixat cu o curea și funcționează la fel ca modelele încheieturii mâinii;
5. Căștile wireless cu senzor de ritm cardiac sunt la mare căutare astăzi - sunt elegante, precise, în miniatură. Unul dintre cele mai populare modele este Jabra Sport Pulse, care costă 230 USD. După cum puteți vedea, aceste dispozitive nu sunt ieftine.

Cum să o alegi pe cea potrivită?

Înainte de a oferi rating-ul nostru pentru monitorizarea ritmului cardiac pentru alergare, să ne uităm la ce să căutăm atunci când alegem:

1. Decideți ce tip de dispozitiv vi se potrivește cel mai bine;
2. Gândește-te cât de mult ești dispus să cheltuiți;
3. Aveți nevoie de opțiuni suplimentare și de care dintre acestea. Rețineți că funcționalitatea suplimentară afectează prețul;
4. Dispozitivele sunt cu fir și fără fir. Primele sunt mai ieftine, în timp ce cele din urmă sunt mult mai convenabile.

Gândiți-vă la răspunsurile la aceste întrebări și vă puteți restrânge alegerile.

Vă recomandăm să luați în considerare modele de la mărci de încredere, acestea s-au dovedit mult timp pentru calitate și durată lungă de viață. Dacă trebuie să alegeți un monitor de ritm cardiac pentru a rula printre omologii chinezi, vă sfătuim să citiți cu atenție recenziile cumpărătorilor reali.

Cine va avea nevoie cu siguranță de un monitor de ritm cardiac pentru alergare?

Așadar, am aflat că există un monitor pentru ritm cardiac la încheietura mâinii, precum și o curea de piept încorporată în căști etc., dar nu am spus cine are nevoie de dispozitiv:

1. Cei care doresc să slăbească cu sarcini cardio;
2. Sportivii care caută să-și îmbunătățească nivelul de rezistență fără a afecta corpul;
3. Sportivii care optează pentru antrenament de alergare la intervale de intensitate mare;
4. Alergători care au probleme cardiace;
5. Oameni care țin evidența caloriilor arse.

Evaluarea ritmului cardiac

Deci, recenzia noastră include atât un monitor de ritm cardiac bugetar pentru rulare, cât și un dispozitiv din segmentul mai scump - sperăm că selecția noastră va fi utilă tuturor celor interesați. Conform datelor Yandex Market, cele mai populare mărci de astăzi sunt Garmin, Polar, Beurer, Sigma și Suunto. Iată modelele incluse în revizuirea ritmului cardiac:

Beurer PM25

Beurer PM25 - 2650 RUB Acesta este un dispozitiv impermeabil pentru încheietura mâinii care poate număra caloriile, cantitatea de grăsime arsă, calculează ritmul cardiac mediu, controlează zona ritmului cardiac, pornește cronometrul, ceasul. Utilizatorii își laudă acuratețea, fiabilitatea și aspectul elegant. Printre neajunsuri, am remarcat faptul că sticla modelului este ușor zgâriată.

Senzor inteligent Suunto

Senzor inteligent Suunto - 2206 р. Model de piept cu senzor de ritm cardiac încorporat, fixat pe piept cu o centură. Se conectează la un smartphone bazat pe Android și IOS, există o funcție de protecție împotriva umidității și de numărare a caloriilor. Dintre profesioniști, oamenii au remarcat acuratețea, dimensiunile mici și costurile reduse. Dar, printre minusuri, au subliniat că cureaua este prea dură și apasă pe piept, precum și consumul rapid al bateriei.

Sigma PC 10.11

Sigma PC 10.11 - 3200 RUB Un dispozitiv pentru încheietura mâinii cu tot felul de opțiuni încorporate. Arată foarte elegant și îngrijit. Printre avantajele sale se numără setările simple și intuitive, conexiunea la un smartphone, simulatoare, citiri exacte, sunete plăcute ale semnalului. Contra: manual englezesc, curea și brățară lasă urme pe încheietura mâinii.

Polar H10 M-XXL

Polar H10 M-XXL - 5590 p. Acest model a intrat în monitorul nostru de top al ritmului cardiac, din cauza numărului covârșitor de recenzii pozitive. Cureaua de piept este echipată cu toate opțiunile disponibile astăzi care pot fi introduse în monitorul ritmului cardiac. Precizia sa ridicată nu a fost refuzată de niciun cumpărător. Toată lumea scrie că dispozitivul își merită banii. Principalele sale avantaje sunt un brand bine cunoscut, ușurința de purtare, acuratețea, deține o încărcare mult timp, se conectează cu toate dispozitivele (smartphone-uri, ceasuri, echipamente de exerciții). Contra - în timp, va trebui să schimbați cureaua, dar este scumpă (jumătate din costul gadgetului în sine).

Garmin HRM Tri

În completarea recenziilor noastre de top este monitorul de frecvență cardiacă Garmin HRM Tri - 8500 r. Pieptar, rezistent la apă, fiabil, precis, elegant. Cureaua este fabricată din materiale textile, nu presează și nu interferează cu alergarea. Avantajele sale sunt că este un dispozitiv foarte bun și precis, care justifică toate caracteristicile sale sută la sută. Și minus - prețul, care este peste medie. Cu toate acestea, există aparate care sunt de două ori mai scumpe.

Ei bine, articolul nostru s-a încheiat, sperăm că materialul este clar și cuprinzător. Jucați sport în siguranță!

Priveste filmarea: INOVATIE DeWALT. Tubulare pentru IMPACT. Sistem NOU (Noiembrie 2024).