BCAA
1K 2 23.06.2019 (ultima revizuire: 05.07.2019)
Masa musculară este o valoare importantă pentru fiecare sportiv. Pentru setul ei, va fi util să luați un supliment BCAA Express de la un cunoscut producător Cybermass. Un complex echilibrat de BCAA, esențial pentru construirea mușchilor, BCAA susține creșterea celulelor musculare prin îmbunătățirea sintezei proteinelor (sursă în limba engleză - The Journal of Nutrition).
Micronutrienții incluși în supliment sunt foarte absorbiți și ajută corpul să se refacă mai repede după efort (sursă în limba engleză - Journal of Sports Medicine and Physical Education, studiu dublu-orb, controlat cu placebo).
Pro și eficacitatea aplicării
Aditivul are mai multe avantaje:
- crește rezistența în timpul activităților sportive;
- crește volumul fibrelor musculare;
- activează sinteza proteinelor - principalul bloc de construcție al cadrului muscular;
- accelerează recuperarea după antrenament sau accidentare;
- ușor de digerat.
Formular de eliberare
Suplimentul este disponibil într-un pachet de 220 de grame. Producătorul oferă mai multe arome:
- struguri;
- ducesă;
- cola;
- lamaie limeta;
- pumn de fructe.
Compoziţie
Aditivul conține: complex de aminoacizi (L-leucină, glicină, L-glutamină, fructoză, L-izoleucină, L-valină), regulator de aciditate, natural și identic cu aroma și culoarea naturală, un complex de vitamine și minerale, îndulcitor (sucraloză și stevia ), bicarbonat de sodiu, suc natural.
| Componente | Conținut în 1 porție (aproximativ 10 grame), mg |
| Aminoacizi | |
| Leucina | 2000 |
| Glicină | |
| Glutamina | 1000 |
| Isoleucina | 500 |
| Valine | |
| Lizină | 200 |
| Arginina | |
| Taurina | |
| Beta alanină | 150 |
| Alte componente | |
| Magneziu | 9 |
| Nicotinamida | 6,1 |
| Fier | 3 |
| Vitamina E | 3 |
| Zinc | 2 |
| Vitamina B5 | 1,2 |
| Vitamina B1 | 0,5 |
| Vitamina B2 | 0,5 |
| Vitamina B6 | 0,5 |
| Vitamina A | 0,5 |
| Cupru | 0,3 |
| Mangan | 0,2 |
| Acid folic | 0,2 |
| Crom | 0,1 |
| Seleniu | 0,07 |
| Iod | 0,03 |
| Biotina | 0,015 |
| Vitamina D3 | 0,003 |
| Vitamina B12 | 0,0024 |
Instructiuni de folosire
Pentru un cocktail nutritiv, dizolvați o lingură de supliment într-un pahar de lichid necarbonatat. În zilele de antrenament sportiv, aportul zilnic este de trei porții: 1 dimineața, 1 oră înainte de antrenament și 1 30 minute după ce se termină. În zilele de odihnă, 2 porții din supliment sunt suficiente - dimineața și seara, indiferent de aportul de alimente.
Conditii de depozitare
Ambalajul aditiv trebuie depozitat într-un loc răcoros și uscat, în afara razelor solare directe.
Contraindicații
Suplimentul nu este recomandat pentru utilizare de către femeile însărcinate, mamele care alăptează și persoanele cu vârsta sub 18 ani.
Preț
Costul suplimentului BCAA Express este de 650 de ruble pe ambalaj.
