Carnitina este un compus asemănător vitaminei care este implicat în transportul și arderea grăsimilor din țesutul subcutanat, declanșând procesul de oxidare a lipidelor în organitele celulare - mitocondriile. Substanța este utilizată în sport pentru a accelera pierderea în greutate.
Sunt deosebit de populare în nutriția sportivă barele L-Carnitină, care sunt excelente pentru gustări între mese și sunt eficiente împotriva kilogramelor în plus. Cele mai populare produse sunt de la Power System, VP Laboratory, Multipower, Weider, Academy-T.
Vă aducem în atenție o prezentare generală a celor mai bune produse cu L-carnitină.
IRONMAN Slim Bar
Bara de ardere a grăsimilor SlimBar conține L-Carnitină, Proteine Armor S.A.S. Proteine din zer, Hidrolizat de colagen, Complexul de vitamine DSM Nutritional Products, Fulgi de cocos, Grăsimi de cofetărie.
Există 16 g de proteine, 48 g de carbohidrați, 11 g de grăsimi la 100 g de produs, valoarea energetică este de 196 kcal.
Slim Bar este prezentat în mai multe arome:
- stafide-nuci;
- nucă de cocos;
- nuci (arahide);
- porumb;
- prune uscate.
Se recomandă administrarea de două ori pe zi cu o oră înainte de antrenament sau între mese. Pe site-ul oficial, un bar poate fi achiziționat pentru 55 de ruble.
Sistem de alimentare L-Carnitin Bar
O batonă bogată în proteine de la un producător german care conține proteine din lapte, L-carnitină, ciocolată, glucoză, dextroză, arome naturale, colagen hidrolizat, extract de albuș de ou, vitamina E și complexul B.
O porție corespunde la 35 g, valoarea energetică - 137 kcal. Bara este produsă cu gust:
- ananas;
- caramel;
- pere;
- vanilie.
Power System L-Carnitin Bar este consumat de două ori pe zi între mese sau înainte de antrenament.
Prețul variază de la 120 la 150 de ruble pe bară.
VP Laborator L-Carnitine bar
Bara de proteine cu l-carnitină are un efect pronunțat de ardere a grăsimilor. Produsul conține proteine din lapte, iaurt sub formă de pulbere, glucoză, orez și fulgi de ovăz, potențatori de aromă, bucăți de ananas, stafide, ulei de soia.
O porție este de 45 g, valoarea energetică - 177 kcal.
Ananasul conținut în compoziție conține bromelaină, o enzimă proteolitică specifică care are un efect antiinflamator, antiplachetar și crește rata de regenerare a țesuturilor.
Se recomandă utilizarea produsului după antrenamente intense pentru a descompune mai eficient grăsimea și a restabili fibrele musculare deteriorate.
Prețul VP Laboratory L-Carnitine bar este de 100-110 ruble. În magazine, puteți cumpăra cutii de 20 de bucăți în valoare de 2000-2200 ruble.
Multipower L-Carnitine Bar
Un baton de proteine de la compania germană Multipower stimulează pierderea eficientă în greutate datorită concentrației sale ridicate de carnitină. Produsul conține proteine din lapte, ciocolată cu lapte, cacao, glucoză, izolat de soia, arome.
Barele sunt produse în trei arome:
- Căpșună;
- vanilie;
- ciocolată.
Compoziția include lactoză, deci bara este contraindicată persoanelor care suferă de intoleranță. Este posibilă dezvoltarea efectelor secundare - dureri abdominale, diaree, stare generală de rău, greață, vărsături. De asemenea, compoziția poate conține urme de arahide și alte nuci. Citiți cu atenție eticheta înainte de utilizare.
Un produs sportiv se consumă de două ori pe zi - înainte și după activitatea fizică.
Costul mediu este de 45 de ruble bucata.
Weider L-Carnitine Bar
Bara de slăbire Weider L-Carnitine Bar conține proteine din lapte, carnitină, glucoză, componente suplimentare sub formă de bucăți de fructe sau fulgi, arome naturale, cacao, iaurt praf, lapte. O porție corespunde la 35 g, valoarea energetică - 30 kcal.
Produsul se ia între mese sau înainte de mișcare, de două ori pe zi.
Costul Weider L-CarnitineBar este în medie de 100 de ruble.
Academy-T Champions L-carnitine Bar
Un bar de la o companie rusă este popular printre sportivi datorită concentrației sale ridicate de carnitină - 363 mg și a unui raport echilibrat de proteine, grăsimi și carbohidrați. În plus, produsul conține un complex de fructe și fructe de pădure: coajă de portocală, struguri, cais, ananas. Componente suplimentare sunt aromele, uleiul de cocos, acidul ascorbic.
O porție corespunde cu 55 g. Valoarea energetică - 187 kcal.
Suplimentul este utilizat ca gustare între mese, precum și înainte sau după antrenament.
Costul produsului este de 70-90 ruble pe bucată.
Analogi ieftini
Există bare de carnitină care pot fi achiziționate la un preț mai mic:
- Leovit - un pachet de 7 bucăți costă 145 de ruble.
- Proteine + hrișcă - 25 de ruble bucată.
