Copyright 2025 \ Delta Sport
ACUM B-6 - Revizuirea complexului de vitamine
Vitamine 2K 0 01/11/2019 (ultima revizuire: 23/05/2019) Piridoxina sau Vitamina B6 joacă un rol important într-o serie de reacții biochimice de care organismul nostru are nevoie pentru a menține viața și sănătatea. În special, acest articol...
Cum să pompezi eficient quad-urile?
Mușchii picioarelor sunt cei mai mari din corpul uman. Exercițiile pentru cvadriceps sunt efectuate de reprezentanți ai aproape tuturor disciplinelor sportive. Fără aceste exerciții, nu puteți obține nici puterea, nici masa, nici rezistența picioarelor și a corpului în ansamblu. Articolul acoperă cele mai bune elemente de bază...
Prima și a doua zi de antrenament 2 săptămâni de pregătire pentru maraton și semimaraton
Continuă să postez rapoartele mele de antrenament. Programul nu s-a schimbat, cu excepția faptului că kilometrajul total a crescut cu 10%. Prima zi. A doua saptamana. Luni. Program: Dimineață: Sari multiple pe deal. De 12 ori 400 de metri....
Lenjerie de corp Nike cu compresie - tipuri și caracteristici
Tricotajele cu compresie absoarbe perfect umezeala și îmbunătățesc fluxul de sânge în corp, ceea ce este foarte important în timpul sportului. Cu toate acestea, numai aceste calități nu sunt suficiente. Ce proprietăți are lenjeria intimă de compresie Nike și care este prețul acesteia? Caracteristici:...
Tabel cu calorii al produselor Mistral
Tabelele de calorii 1K 0 18.05.2019 (ultima revizuire: 02.02.2019) Tabelul de calorii alimentare Mistral vă va ajuta să selectați corect cerealele și alte calorii pentru dieta dvs. Acesta este cel mai complet tabel, inclusiv compoziția...
Smulgerea a două greutăți în același timp
Exercițiul CrossFit 6K 0 25.01.2017 (ultima revizuire: 06.06.2019) Smulgerea a două greutăți în același timp este un exercițiu obișnuit de ridicare a kettlebell și CrossFit, în care sportivul ridică greutățile deasupra lui. Mișcarea este explozivă...
Cilantro - ce este, beneficiile și daunele pentru corp
Coriandrul aromatic, sau coriandrul, este cunoscut de toți experții culinari. Se folosește atât proaspăt, cât și uscat, se folosesc semințe întregi și măcinate. De mai bine de cinci mii de ani, condimentul a fost solicitat în rândul diferitelor popoare. În Egiptul antic, coriandrul era pus...
Alergând în fiecare zi
Puțini oameni au posibilitatea de a face mișcare în fiecare zi. În acest articol, vom lua în considerare care sunt avantajele și dezavantajele alergării în fiecare zi, precum și ce rezultate poate aduce un astfel de antrenament. Avantaje ale alergării în fiecare zi. Mulți alergători, nu numai începători, ci...
Soluția de păr biowaving: la ce să ne așteptăm de la procedură
Moda se schimbă rapid, în fiecare an apar noi tunsori atractive. Dar un lucru rămâne întotdeauna relevant: bucle elastice și delicate. Singurul dezavantaj este că femeile trebuie să cheltuiască mult pentru a crea bucle și bucle....
Triptofan: efect asupra corpului nostru, surse, caracteristici ale aplicației
Triptofanul este unul dintre aminoacizii esențiali pentru organism. Ca urmare a deficienței sale, somnul este deranjat, starea de spirit cade, letargia și performanța scăzută. Fără această substanță, sinteza serotoninei este imposibilă - așa-numitul „hormon...
Țelină - beneficii, daune și contraindicații pentru utilizare
Țelina este o plantă bienală din familia Umbrella, a cărei compoziție este bogată în minerale și vitamine necesare pentru funcționarea deplină a corpului. Partea rădăcinii, tulpinile și frunzele sunt folosite pentru hrană. Toate părțile plantei se adaugă...
Steel Power Nutrition BCAA - Revizuirea tuturor formelor
BCAA 1K 0 07.04.2019 (ultima revizuire: 02.07.2019) Pentru sportivii care își supun corpul la o pregătire intensă regulată, este important să oferi organismului o sursă suplimentară de energie și aminoacizi. Brand Steel Power Nutrition...
Cum se reduce pofta de mâncare?
Indiferent de dieta pe care încercați să o luați, deseori principala problemă este o foamete irezistibilă care ne trage peste noi în cel mai nepotrivit moment. Cum să faceți acest lucru - cum să reduceți pofta de mâncare și să nu mai examinați în mod constant intestinele frigiderului,...
VPLab Fit Active - recenzie a două izotonice
În timpul activităților sportive, împreună cu transpirația, vitaminele și microelementele de care au nevoie celulele pentru o funcționare normală sunt eliminate din corp. Prin urmare, este important să le asigurați o recepție suplimentară pentru a evita dezechilibrele. VPLab...
Categorie